أخر الأخبــــار

محمد بن زايد يؤكد فخر الإمارات بأبنائها الأبطال وشهدائها الذين حملوا رسالة محبة وخير للشعب الأفغاني تونس: سليم الرياحي يصوّب نيرانه على منظومة الحكم..! باراك أوباما، الرئيس الذي أحب الكتب..! خلافات اسرائيلية بشأن الانفصال عن الفلسطينيين ثنائيات غذائية تدمر الصحة.. بينها الشاي مع الحليب نشاطات وتعديلات في أسلوب الحياة لتحسين وظيفة الدماغ قهوة الصباح تطيل عمرك..كيف؟ سقط من أعلى برج والسبب سيلفي أخبار اليوم المصرية تكرم آل مكتوم الخيرية سيف بن زايد يلتقي وفد جامعة هارفارد عبدالله بن زايد يستقبل وزير خارجية أفغانستان لجنة مبادرات رئيس الدولة تعتمد مشاريع إنشاء 420 مسكنا للمواطنين بقيمة 500 مليون درهم بلدية مدينة أبوظبي تنظم فعالية خيرية تحت عنوان « بشائر عام الخير » في شاطئ الكورنيش بأبوظبي بلدية مدينة العين تفتتح المكتبة الثقافية التخصصية شرطة أبوظبي تكثف الرقابة بالرادارات على طريقي «أبوظبي-السلع» و«أبوظبي-العين» حاكم عجمان يستقبل القنصل العام المصري حمدان بن راشد يكرم موظفي صحة دبي المتميزين ضمن مبادرة بكم نفتخر دائرة البلدية والتخطيط تعلن عن تفعيل خدمة دفع رسوم المواقف في شارع الاتحاد بإمارة عجمان عبد الرحمن النعيمي مدير عام دائرة البلدية والتخطيط بعجمان يدشن داخلياً التطبيق الذكي مستكشف عجمان مدير عام محاكم دبي يكرم المشاركين في مبادرة العائلة السعيدة

جريدة يومية - سياسية - مستقلة اسسها عام 1975

عبيد حميد المزروعى
مدير التحرير د. شريف الباسل

الموافق 22 يناير 2017






إخترنا لك

إستطلاع الرأي
كيف تقيمون الموقع الإلكتروني الجديد لجريدة الفجر؟

أسعار العملات

مواقيت الصلاة

(حسب التوقيت المحلى لمدينة ابوظبى)

أرشيف الاخبــار
الصفحة الأولى
اعلانات مبوبة
صحة و تغذية

ثنائيات غذائية تدمر الصحة.....

الحفاظ على نظام غذائي صحي تماماً ليس بالأمر الهين، حيث إن العديد من الأنماط الغذائية غير...

نشاطات وتعديلات في أسلوب...

 هل يحافظ التدريب المنتظم على سلامة (عضلاتك) العقلية؟ يُعتبر الخوف من فقدان الذاكرة ومهارات...

فوائد صحيّة مذهلة لقشر...

يرمي معظم الناس قشر الليمون، غير مدركين أنّه يحتوي على مركبات مغذيّة تفيد صحة الإنسان. فبالإضافة...

5 علامات تدل على وجود...

  قال الدكتور فؤاد بدوى أستاذ الجهاز الهضمى والكبد إن الكثير من الأشخاص يتعرضون لمتلازمة...

تجنب التسمم الغذائي بـ10...

وفق منظمة الصحة العالمية، المأكولات التي تحمل الجراثيم أو الفيروسات أو الطفيليات مسؤولة عن...

حاسة السمع.. حافظ عليها...

طوال سنوات، بدا جلياً أن والدي يفقد سمعه. بعدما كان شخصاً اجتماعياً يحب الحفلات والتجمعات،...

تحذيرات لمرضى الكبد من تناول المضادات الحيوية

حذَّر أستاذ علم الأدوية في الهيئة القومية للرقابة الدوائية المصرية الدكتور محمد رؤوف حامد، اليوم الاثنين، من تناول المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب، مؤكداً أنها قد تؤدي للوفاة. وحدّد حامد ضمن الحالات المحظور من تناول المضادات مرضى الفشل الكلوي أو التهاب الكبد،...

النوم عامل ضروري لإعادة التوازن إلى الجسم

 النوم أحد العوامل الأساسية للتمتع بصحة جيدة والحفاظ عليها. لا يمكن اعتباره (مضيعة للوقت)، أو تقصير مدته عبر العمل لوقت متأخر في المساء، أو مشاهدة أفلام متلاحقة على التلفزيون. النوم عامل ضروري لإعادة التوازن إلى الجسم!   ثمة جزيئات خاصة بالنوم وأخرى باليقظة. من...

تمارين الأيروبيك .. تبطئ التراجع المعرفي وتحد من خطر الإصابة بالخرف

ندرك جميعنا أن التمارين مفيدة للجسم. فتستطيع على الأرجح أن تعدد فيضاً من فوائد النشاط المنتظم الجسدية: يساعدنا التمرن في خسارة الوزن، خفض ضغط الدم، والتخفيف من الالتهاب. كذلك يحد من خطر الإصابة بنوبة قلبية، سكتة دماغية، الداء السكري، وبعض أنواع السرطان.   لكن...

الطريقة المثالية للتأكد من سلامة البيض

لو اشتريت سيدتي كمية كبيرة من البيض وبقيت لديك في الثلاجة لوقت طويل، فأصبحت تجهلين ما إذا كانت صالحة للإستخدام أم لا؟ تابعينا في المقال التالي وتعرّفي على أسهل طريقة لتتخلّصي من الشكوك!   1-الطريقة: إملأي وعاءً عميقاً بالماء وأنزلي فيه البيضة بعناية: إذا نزلت إلى...

تأخر التشخيص يهدد مرضى التهاب القرنية

أوضحت دراسة أوروبية أن مرض التهاب القرنية وجفاف الملتحمة يصعب تشخيصه والتأخر في التشخيص قد يؤدي إلى أعراض أكثر حدة ويؤثر بشكل أكبر على حياة المرضى اليومية. وكتب الباحثون في الدورية البريطانية لطب العيون إن المرضى الذين تتأخر تشخيص حالتهم تكون لديهم وجهة نظر سلبية بشكل...

ألم الكتف مؤشر لأمراض القلب

حذرت دراسة أمريكية نشرها الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية من أن ألم الكتف قد يشير إلى خطر الإصابة بأمراض القلب، فإذا كنت تواجه مشاكل فى الكتف بشكل مستمر، قد يكون راجعا إلى وجود بعض العوامل كخطر الإصابة بأمراض القلب وليس الإجهاد البدنى...

لمرضى القولون العصبى.. الكراوية والينسون أبرز العلاجات الطبيعية

 قال الدكتور فؤاد بدوى، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد، إن المشروبات التى تحتوى على الكافيين من الشاى والقهوة، والتعرض للقلق والتوتر، من أهم أسباب القولون العصبى عند الكثير من الأشخاص، والذى يتسبب فى آلام شديدة فى المنطقة السفلى من البطن.   وأكد بدوى، أنه لابد من...

الدهون المهدرجة تزيد خطر الإصابة بأمراض قلبية وعائية

نسمع غالباً أن بعض الأطعمة المصنّفة "خالية من الدهون المهدرجة" تحتوي على دهون مهدرجة ضارة. فهل هذا الأمر صحيح؟ نعم، ينص قانون التصنيف الغذائي على أن من الممكن اعتبار الطعام "خالياً من الدهون المهدرجة" إن كانت كمية هذه الدهون فيه أقل من 0.5 غرام في الحصة.   قد...

الفليفلة.. فاكهة مغذّية ولها منافع صحية ممتازة

 يخطئ الكثيرون حين يصنّفون الفليفلة ضمن فئة الخضراوات لأنها فاكهة مغذّية ولها منافع صحية ممتازة.   تاريخ الفليفلة منذ آلاف السنين، كانت الفليفلة تُزرَع في أميركا الجنوبية والوسطى. وكانت تُعرَف لفترة طويلة باسمها الإسباني (بيمانتو)، لكن حين جلبها معه...

شرب الماء اساسي لضمان صحة جيدة

يُعتبر الماء عنصراً أساسياً من جسمنا ويشكّل 65 % من وزننا! لذا لا يمكن أن نحرم نفسنا منه. لترطيب الجسم بالشكل المناسب، حان الوقت للتخلي عن الأحكام السابقة.   يجب ألا نشرب الماء خلال وجبات الطعام: على عكس الأفكار الموروثة في هذا المجال، لا تضطرب عملية الهضم عند...

السوشي يحتوي على ميكروبيدات بلاستيكية ضارة

أفاد تقرير إخباري أن وجبات السوشي لا تؤدي إلى تراجع هائل في أعداد التونة فحسب ولكنه أيضاً مليء بالميكروبيدات المضرة التي تدخل جسم الإنسان. يعد السوشي من الوجبات المفضلة في مختلف أنحاء العالم، نظراً لسمعته الطيبة كطعام منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، وبحسب...

تعرف على أفضل طريقة للقضاء على جير الأسنان نهائياً

يُعد جير الأسنان، أحد الأسباب الأساسية لحدوث التهاب اللثة؛ بسبب التقرحات التي يسببها، كما يفصل بينها وبين جذور الأسنان مكوناً فراغات تمتلئ بفتات الطعام والصديد ويسبب نزفاً عند عملية تنظيف الأسنان، كما أن إهماله يُحدث ارتخاءً للأسنان، وفي النهاية يكون اقتلاعها...

مشروبات تخفف من آلام القولون العصبي

أكد موقع طبي متخصص أن المشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل الشاى والقهوة، والتعرض للقلق والتوتر، من أهم أسباب القولون العصبى عند الكثير من الأشخاص، والذى يتسبب فى آلام شديدة فى المنطقة السفلى من البطن.   وأشار إلى أنه لابد من استخدام المشروبات الدافئة فى الشتاء...

تخلص من آلام الظهر بالتأمل

 حلّل الباحثون تقنية (الاسترخاء الذهني) أو (التأمل الواعي): إنها طريقة تقليدية لكنها تجرّدت من جوانبها الروحية. لا تتطلّب هذه الممارسة أي معرفة مسبقة ويمكن أن يستعملها الجميع. يقضي التأمل الواعي بكل بساطة بمراقبة كل ما يحصل في الجسم وتقبّله من دون محاولة...