مزاجك السيئ يقوي ذاكرتك ويزيد إنتاجيتك

19 مايو 2017 المصدر : تعليق 188 مشاهدة طباعة
إذا وجدت نفسك في حالة مزاجية سيئة فلا تبتئس؛ فثمة فوائد لذلك أيضاً. هذا ما كشفت عنه دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة نيو ساوث ويلز الأسترالية. وأفادت الدراسة بأن الإحساس بالاكتئاب أو الحزن قد يؤدي في نهاية المطاف إلى تحسين صحتك وليس العكس، شريطة أن يكون معتدلاً في شدته وليس مفرطاً

. ففي هذه الحالة، تصبح هذه الحالة المزاجية بمثابة جرس إنذار تدفع الجسم إلى تحفيز انتباهك وجعلك أكثر تركيزاً، في ما يتعلق بمواجهة المواقف الصعبة. كما يساعدك ذلك على حل المشكلات التي قد تمر بها.

كما أشارت الدراسة إلى أن الأحاسيس السلبية مثل الخوف والغضب والاشمئزاز وغيرها، تساعد المرء على التعامل بشكل أكثر كفاءة مع المواقف الخطيرة أو تلك التي تنطوي على تهديد، ومن ثم تجنبها أو تجاوزها بنجاح.
 
وأفاد الباحثون القائمون على الدراسة الجديدة بأن الشعور بالغضب يفيد في تقوية الذاكرة على الأخص. فقد تبين أنه كان بوسع عينة البحث تذكر تفاصيل متجر غادروه للتو وهم غاضبون، بشكلٍ أكثر دقة من تذكرهم لمكانٍ آخر زاروه وهم في حالة مزاجية أفضل.

كما كشفت الدراسة عن أن الغضب والضيق يجعلان المرء أقل تحيزاً في أحكامه، وأن الغاضبين يميلون إلى أن يجيبوا بشكل أكثر دقة على الأسئلة التي تُطرح عليهم، بل وإن هؤلاء يصبحون في تلك الحالة أكثر قدرة على إقناع الآخرين بتبني مواقف بعينها. أكثر من ذلك، أفاد الخبراء بأن ثمة علاقة بين الشعور بالحزن والإبداع الفني، مثل الغناء وتأليف الموسيقى وعزفها.
 
وقالت صحيفة «دَيلي مَيل» البريطانية إن الدراسة الأسترالية ركزت على تبديد «أسطورة» أن الثروة والسعادة هما الطريق الأمثل للشعور بالرضا عن النفس.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

اضف تعليق

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      948 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      896 مشاهده
القرب من أولياء الله والبعد عن أولياء الشيطان
  21 يونيو 2017        5 تعليق      773 مشاهده
 ليلة قدر تقود الليالي الطيبة
  20 يونيو 2017        3 تعليق      419 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      59657 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      53440 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      36930 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      36182 مشاهده

موضوعات تهمك

19 سبتمبر 2017 تعليق 99 مشاهده
دم يتسرب من دار للجنازات
19 سبتمبر 2017 تعليق 101 مشاهده
الاستماع للموسيقى ينتج أفكارا مبتكرة
19 سبتمبر 2017 تعليق 107 مشاهده
إمرأة تغط في النوم كلما ضحكت
19 سبتمبر 2017 تعليق 111 مشاهده
يقتل ابنه صعقًا بالكهرباء
20 سبتمبر 2017 تعليق 317 مشاهده
كيف تحول هذا الجرّاح إلى سائق ؟
أتصل بنا
Independent Political Arabic Daily Newspaper
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر
تصميم وتطوير Smart Vision