التوتر.. العدو اللدود لبشرتك

15 مايو 2019 المصدر : تعليق 111 مشاهدة طباعة
أفادت مجلة "وومان" النمساوية بأن التوتر النفسي الدائم يمثل العدو اللدود للبشرة، إذ يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن النتيجة المحتومة حينئذ تتمثل في ظهور البثور، والتجاعيد، والهالات السوداء، التي تسلب البشرة نقاءها ونضارتها، وتحرم الوجه من إطلالته المشرقة.
ولمواجهة ذلك تنصح "وومان" بمحاربة التوتر النفسي بتقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل، مع الحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم ليلاً، لا يقل عن 6 ساعات لإتاحة الفرصة للبشرة للتجدد. 
 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

اضف تعليق

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      5509 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      6339 مشاهده
القرب من أولياء الله والبعد عن أولياء الشيطان
  21 يونيو 2017        5 تعليق      6078 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      64713 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      57854 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      40338 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      39504 مشاهده