جدة تخسر 30 كيلو مستعينة بـ آي فون

20 أكتوبر 2019 المصدر : تعليق 93 مشاهدة طباعة
تمكنت جدة كندية سبعينية من خسارة أكثر من 30 كيلوغراماً من وزنها، بعد أن تعلمت استخدام برامج هاتف آي فون الصحية.  عانت السيدة جوان ماكدونالد (73 عاماً) من أونتاريو من صعوبات نتيجة زيادة الوزن طوال حياتها على الرغم من نشاطها، وكانت بالكاد قادرة على صعود الدرج، بعد إجراء عملية لاستبدال الركبة. ولجأت جوان إلى تناول الطعام كوسيلة للهرب من الأوقات العصيبة التي مرت بها في زواجها، وزاد وزنها حتى وصل إلى نحو 100 كيلوغرام، كما كانت تتناول العديد من الأدوية، بما في ذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.  وكانت هذه المشاكل الصحية، إلى جانب التهاب المفاصل، مدعاة للقلق بالنسبة لابنة جوان السيدة ميشيل (48عاماً) التي طلبت منها الانضمام إلى برنامج التحول السنوي.  وفي يناير "كانون الثاني" 2017، بدأت جوان بممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية أربع مرات في الأسبوع وقلبت نظامها الغذائي بالكامل. وبمساعدة ابنتها وصهرها الذي قام بتدريبها، انخفض وزن جوان إلى نحو 70 كيلوغراماً في عام واحد فقط، كما علّماها على استخدام تطبيقات الهواتف المحمولة التي تساعد على خسارة الوزن. وأصلحت جوان أيضاً نظامها الغذائي، وباتت تأكل شريحتين من الخبز المحمص مع المربى والقهوة على الإفطار، وشطيرة مع سلطة الفواكه على الغداء، وقطعة من اللحم مع الخضروات والحلوى لوجبة العشاء، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.
 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

اضف تعليق

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      16686 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      7075 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      17830 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      478 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      75953 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      68673 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      44124 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      43090 مشاهده

موضوعات تهمك

13 يوليو 2020 تعليق 17 مشاهده
أطعمة شائعة تخفي الحشرات داخلها
13 يوليو 2020 تعليق 20 مشاهده
جثة في برميل
13 يوليو 2020 تعليق 11 مشاهده
وفاة كيلي بريستون