جدة تخسر 30 كيلو مستعينة بـ آي فون

20 أكتوبر 2019 المصدر : تعليق 62 مشاهدة طباعة
تمكنت جدة كندية سبعينية من خسارة أكثر من 30 كيلوغراماً من وزنها، بعد أن تعلمت استخدام برامج هاتف آي فون الصحية.  عانت السيدة جوان ماكدونالد (73 عاماً) من أونتاريو من صعوبات نتيجة زيادة الوزن طوال حياتها على الرغم من نشاطها، وكانت بالكاد قادرة على صعود الدرج، بعد إجراء عملية لاستبدال الركبة. ولجأت جوان إلى تناول الطعام كوسيلة للهرب من الأوقات العصيبة التي مرت بها في زواجها، وزاد وزنها حتى وصل إلى نحو 100 كيلوغرام، كما كانت تتناول العديد من الأدوية، بما في ذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.  وكانت هذه المشاكل الصحية، إلى جانب التهاب المفاصل، مدعاة للقلق بالنسبة لابنة جوان السيدة ميشيل (48عاماً) التي طلبت منها الانضمام إلى برنامج التحول السنوي.  وفي يناير "كانون الثاني" 2017، بدأت جوان بممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية أربع مرات في الأسبوع وقلبت نظامها الغذائي بالكامل. وبمساعدة ابنتها وصهرها الذي قام بتدريبها، انخفض وزن جوان إلى نحو 70 كيلوغراماً في عام واحد فقط، كما علّماها على استخدام تطبيقات الهواتف المحمولة التي تساعد على خسارة الوزن. وأصلحت جوان أيضاً نظامها الغذائي، وباتت تأكل شريحتين من الخبز المحمص مع المربى والقهوة على الإفطار، وشطيرة مع سلطة الفواكه على الغداء، وقطعة من اللحم مع الخضروات والحلوى لوجبة العشاء، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.
 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

اضف تعليق

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      11982 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      2827 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      13118 مشاهده
القرب من أولياء الله والبعد عن أولياء الشيطان
  21 يونيو 2017        5 تعليق      11597 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      71506 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      64519 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      42747 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      41784 مشاهده

موضوعات تهمك

16 نوفمبر 2019 تعليق 52 مشاهده
تطور خطير في أزمة تايلور سويفت
16 نوفمبر 2019 تعليق 74 مشاهده
محكمة تمنع رفع أجهزة الدعم عن طفلة
16 نوفمبر 2019 تعليق 56 مشاهده
غزال بثلاثة قرون.. واحد في المليون