برعاية وحضور الشيخ مسلم بن حم العامري رئيس مجلس إدارة مركز سالم بن حم الثقافي أقام المركز وبالتعاون مع مستشفيات ميديكلينك ندوة توعوية عن "كيفية الحفاظ على وظائف الكلى ومستوى السكر خلال شهر رمضان الكريم"، وذلك في مقر المركز بمدينة العين .
ناقشت الندوة التي استضافت الدكتور محمود عامر أخصائي طب أمراض الكلى بمستشفيات ميديكلينك، والدكتورة مهجة عقيل أخصائي طب غدد الصماء بمستشفيات ميديكلينك، كيفية حفاظ أصحاب الأمراض المزمنة على صحة أجسامهم خلال شهر رمضان المبارك .
واستعرض الأطباء المشاركين مجموعة من النصائح الواجب اتباعها خلال أوقات الصيام، من الحرص على تنوع الطعام اليومي وتوازنه، وعدم إهمال وجبة السحور حتى لا يضعف الجسم وخاصة لدى مرضى الكلى؛ وذلك لأن جسم المريض بحاجة إلى سعرات حرارية أكثر من الأشخاص العاديين، بالإضافة إلى الحرص على عدم ارتفاع الأملاح مع الإقلال من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور خاصة خلال رمضان، يجب التقليل من تناول الحلويات مع الحرص على تناول الأطعمة قليلة الدهون؛ فمرضى الكلى لديهم فرصة أكبر للإصابة بأمراض القلب والشرايين، البقاء على تواصل دائم مع اختصاصي التغذية حتى يظل المريض على دراية بالأطعمة التي يمكنه تناولها مما يقلل حدوث المضاعفات المحتملة، ويجب على مريض الكلى أن يكون مستعد نفسياً لقرار عدم إمكانية الصيام؛ حيث إنه رغم كون القرار يسعى فى الأساس للحفاظ على سلامة المريض، إلا أن الكثير من المرضى يكون لديهم رغبة قوية للغاية فى الصيام، والدعم النفسى للمريض من قبل أسرته يكون مفيداً للغاية أيضاً.
وأما بالنسبة عن كيفية الحفاظ على نسبة السكر في الدم خلال أيام الشهر الفضيل، فشدد الأطباء على ضرورة التشاور مع الطبيب للمصاب بداء السكري حيث يكون هناك خطر من انخفاض مستويات السكر بالدم على نحو بالغ، مما يؤدي إلى الإصابة بنوبات إغماء ناجمة عن نقص السكر الشديد أو الارتفاع الشديد، وكلاهما بشكل عام يمكن أن يشكلا خطراً كبيراً، والتركيز على استهلاك الحبوب المكررة نظراً لاحتوائها على الألياف، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر بالدم، وتقسيم كمية الطعام هذه إلى أربعة أجزاء، الإفطار، والسحور، ووجبتين خفيفتين بين الإفطار والسحور، ضرورة تناول وتأخير موعد السحور إلى أقصى حد ممكن، تجنب ممارسة التمارين الرياضية المجهدة خلال ساعات الصيام، وينصح بممارسة الرياضة بعد الإفطار بساعتين أو ثلاث ساعات.
وفي ختام الندوة قام الأطباء بجلسة مع الحضور للإجابة عن أسئلتهم المتعلقة بالصيام خلال شهر رمضان المبارك وأكدوا على ضرورة اتباع النصائح التي من شأنها تخفيف أعباء الصيام لينعم الجميع بالأجواء الروحانية للشهر الفضيل.