صحة و تغذية

  • 8 أطعمة تشعرك بالسعادة وتحارب الاكتئاب

    8 أطعمة تشعرك بالسعادة وتحارب الاكتئاب

    بعيدا عن العقاقير وجلسات التأهيل النفسى لعلاج الاكتئاب والأمراض النفسيه، نقدم لكم أبرز 8 أطعمة تشعرك بالسعادة وتحارب الاكتئاب وذلك وفقا لما ذكره موقع everydayhealth    1:الخضراوات الورقية مثل السبانخ والكرنب والجرجير .. [+]

    25 يوليو 2017

  • 6 طُرق لتفادي غازات البطن المزعجة

    6 طُرق لتفادي غازات البطن المزعجة

    من الطبيعي أن يعاني الناس من غازات البطن، ولكن هذا لا ينفي حقيقة أنها مؤرقة ومزعجة بالنسبة للكثير من الأشخاص، لذلك من المهم التنبه إلى نوعية الأطعمة التي يتناولها الأشخاص، .. [+]

    25 يوليو 2017

  • الاعلانات.. ساعدي أولادك على فهم طريقة عملها، وحمايتهم من استغلالها

    الاعلانات.. ساعدي أولادك على فهم طريقة عملها، وحمايتهم من استغلالها

     الإعلانات ليست ظاهرة جديدة. كبرنا جميعاً ونحن نشاهد الإعلانات ويمكن أن نكرر على الأرجح عدداً من أغانيها الشهيرة. لكن يتعلق الجانب الجديد بطريقة تكيّف المعلنين مع وسائل الإعلام الرقمية، لا .. [+]

    25 يوليو 2017

  • 11 سببًا لظهور الكرش و8 طرق للتخلص منه

    11 سببًا لظهور الكرش و8 طرق للتخلص منه

    يعاني البعض من السمنة، وهو ما يظهر على هيئة “كرش”، وهناك معتقدات خاطئة تخصه، مثل أن شرب المياه أثناء الأكل يزيد الكرش، وهو غير صحيح، بل إن الماء يساعد على .. [+]

    25 يوليو 2017

  • قلة النوم تزيد فرص الإصابة بـالزهايمر

    قلة النوم تزيد فرص الإصابة بـالزهايمر

    حذّرت دراسة طبية جديدة، من تأثير قلة النوم على المخ، وزيادة فرص الإصابة بمرض "ألزهايمر". وذكرت الدراسة أن اضطرابات النوم تؤثر على اثنين من البروتينات المرتبطة بمرض "ألزهايمر" هما "بيتا .. [+]

    24 يوليو 2017

  • أطعمة تساعد على نمو مخ الجنين

    أطعمة تساعد على نمو مخ الجنين

    تحتاج فترة الحمل إلى نظام غذائي خاص يحافظ على صحة الأم وسلامة الجنين وبنائه بشكل صحيح. وينصح أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بجامعة عين شمس المصرية الدكتور أحمد حشاد، من .. [+]

    24 يوليو 2017

  • علاجات منزلية لالتهاب  المسالك البولية

    علاجات منزلية لالتهاب المسالك البولية

    يمكن علاج التهاب المسالك البولية عن طريق مجموعة من العلاجات المنزلية التي تغنيك عن الذهاب إلى الطبيب. والتهابات المسالك البولية تحدث في الجهاز البولي، وتصاحبها مجموعة من الأعراض مثل الحاجة .. [+]

    24 يوليو 2017

  • المشي.. يعزز قوة جسمك وتوازنه

    المشي.. يعزز قوة جسمك وتوازنه

    لا يُعتبر المشي مسافات طويلة تمريناً مفيداً على مستوى القلب والأوعية الدموية فحسب، بل يمكن أن يعزز أيضاً قوة جسمك وتوازنه تزامناً مع تخفيف ضغطك النفسي.   يشكّل فصل الخريف فرصة ممتازة .. [+]

    23 يوليو 2017

  • مأكولات غنية بالمعادن تحارب التشنج العضلي

    مأكولات غنية بالمعادن تحارب التشنج العضلي

    من المعروف أن تشنّج عضل ربلة الساق يسبب ألماً شديداً. إذا كنت تصاب بتشنجات متكررة، ليلاً ونهاراً، فإن أفضل خطة هي تناول مأكولات غنية بالمعادن.   الموز يحتوي الموز على البوتاسيوم (358 ملغ/100 .. [+]

    23 يوليو 2017

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      551 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      490 مشاهده
القرب من أولياء الله والبعد عن أولياء الشيطان
  21 يونيو 2017        5 تعليق      367 مشاهده
 ليلة قدر تقود الليالي الطيبة
  20 يونيو 2017        3 تعليق      279 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      59286 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      53115 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      36686 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      35983 مشاهده

موضوعات تهمك

26 يوليو 2017 تعليق 36 مشاهده
5 عصائر مناسبة للمصابين بالسكري
24 يوليو 2017 تعليق 192 مشاهده
أطعمة تساعد على نمو مخ الجنين
25 يوليو 2017 تعليق 130 مشاهده
11 سببًا لظهور الكرش و8 طرق للتخلص منه
أتصل بنا
Independent Political Arabic Daily Newspaper
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر
تصميم وتطوير Smart Vision