صحة و تغذية
العثور على آلاف المواد الكيميائية غير المعروفة في السجائر الإلكترونية
وجد باحثون أن الهباء الجوي للسجائر الإلكترونية يحتوي على آلاف المواد الكيميائية غير المعروفة والمواد التي لم يكشف عنها المصنعون، بما في ذلك المواد الكيميائية الصناعية والكافيين. وتشير الدراسة، التي أجراها باحثون في ... إقرأ المزيد
أفضل نظام غذائي لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية
تحدث نوبات القلب عندما يتسبب انسداد في الشريان التاجي في تجويع جزء من عضلة القلب للدم والأكسجين، وقد ينتج هذا عن قرارات نمط الحياة السيئة التي يقع اتخاذها بمرور الوقت. ووجدت الدراسة كيف ... إقرأ المزيد
عارضان في الرؤية قد يحذران مبكرا من السكتة الدماغية
تحدث السكتات الدماغية عندما يكون هناك انسداد يؤدي إلى الدماغ، وقد تكون بعض التغييرات التي تحدث في العين إشارة مبكرة إلى هذا الخطر المميت.ومن خلال تبني أسلوب حياة أكثر صحة، يمكن تقليل ... إقرأ المزيد
5 نصائح طبيعية لتخفيض الكوليسترول الضار
يمكن أن يكون ارتفاع الكوليسترول مفيداً وضاراً، أي أنه يكون جيدًا لأولئك الذين لديهم مستويات عالية من النوع الصحيح من الكوليسترول، أي البروتين الدهني عالي الكثافة HDL، في حين يكون خطراً على ... إقرأ المزيد
النشاط البدني يقلل وفيات كبار السن
وجدت دراسة نُشرت في مجلة الطب الباطني جاما أن الزيادات الطفيفة في النشاط البدني المعتدل إلى القوي بين كبار السن في الولايات المتحدة يمنع ما يقدر بنحو 275000 حالة وفاة سنويًا. وأظهرت البيانات ... إقرأ المزيد
زيت جوز الهند.. فوائد صحية مذهلة
يشير موقع Boldsky المختص بالشؤون الصحية، في تقرير نشره عن استخدامات زيت جوز الهند المختلفة، الذي يعتبر أكثر المواد الطبيعية تنوعا، إلى أن هذا الزيت يستخدم في أغراض مختلفة من تخفيض الوزن ... إقرأ المزيد
إحساس محدد بعد القليل من التمارين الرياضية يُنذر بانخفاض مستويات B12!
تؤثر أعراض نقص فيتامين B12 إلى حد كبير على كل جزء من الجسم، وقد لا تكون هذه الأعراض واضحة وغالبا ما يُخلط بينها وبين شيء آخر. وإذا شعرت بإحساس غريب بعد التمرين الرياضي، ... إقرأ المزيد
11 مكـــونا شائعـــا ولكنـــه ضـــار في الشـــــامبو
قد يكون من الصعب التغلب على تساقط الشعر، ولكن من السهل البدء بالتخلص من الشامبو الذي يحتوي على مكونات ضارة يمكن أن تجعل تساقط الشعر أسوأ.ويفقد الإنسان البالغ في المتوسط ما بين ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
