صحة و تغذية
فــــائدة جـــديدة لـــزيت الزيتـــون البكـــر
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن إضافة زيت الزيتون البكر إلى النظام الغذائي اليومي تحمي من التدهور العقلي المرتبط بالشيخوخة، الذي يقود إلى نوع من الخرف يسمى (الخرف الجبهي الصدغي). الدراسة أجراها باحثون ... إقرأ المزيد
عصير البصل الطارد للبلغم لعلاج السعال
أشار المركز الألماني للجودة في الرعاية الصحية إلى أن العلاجات المنزلية ووصفات الطب البديل يمكن أن تخفف من أعراض نزلات البرد، إلا أنه حذر من آثارها الجانبية المحتملة، ونصح المرضى بضرورة الاستفسار ... إقرأ المزيد
على عكس الاعتقاد الشائع.. العسل قد يتعرض للتلف
يشتهر العسل بقدرته على مقاومة القدم، وحماية نفسه من التلف. ولكن، كما يبدو، فإن هذا منوط بشروط الاستخدام والتخزين، حسبما حذر المركز الاتحادي الألماني للتغذية. (العسل لا يتلف) مقولة يرددها عشاقه كثيراً، ولكن، ... إقرأ المزيد
حتى لا تؤذي ركبتيك وفخذك.. أفضل طريقة للجلوس
تُعد وضعيات الجلوس الخاطئة من أهم أسباب آلام الركبتين والفخذين، والتي تعاني منها النساء أكثر من الرجال. وقال الكاتب فرنثيسكو سانتشاث في تقريره بصحيفة (الكونفدنسيال) الإسبانية، إن آلام الركبة تعد مشكلة متكررة حتى ... إقرأ المزيد
ترك ضوء في الغرفة أثناء النوم يزيد احتمالية الموت
حذرت دراسة يابانية من أن تشغيل مصابيح الليل أثناء النوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض قاتلة، وحتى الضوء الخاص بمصباح الشارع أو القمر من الممكن أن يسبب الأذى. وقال الباحثون إن ترك ضوء ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من الوزن الزائد
في الوقت الذي يتبع فيه البعض طرقا عدة توصف أحيانا بالقاسية من أجل التخلص من الوزن الزائد، توصلت دراسة إلى طريقة بسيطة وفعالة للتغلب على مشكلة الوزن الزائد والحصول على قوام رشيق، ... إقرأ المزيد
4 أمراض خطيرة قد تظنينها مجرد إنفلونزا !
بعض الأعراض المرَضية التي قد تظنين أنها إنفلونزا، قد تكون تخبّىء مرضًا خطيرًا. ومن هذه الأعراض:الحمى، والسعال، والتوعك، وفقدان الشهية، وآلام مختلفة في الجسم... لذا عليكِ الحذر فقد تكون تلك الأعراض إنذارًا ... إقرأ المزيد
أهم خمسة فحوصات للقلب يمكن أن تنقذ حياتك
يرى المختصون أنه إذا كانت نتائج اختبارات القلب لديك سيئة فإنه من المرجح أن تصاب بأمراض القلب أكثر بعشرين مرة من الأشخاص الذين لا يعانون من أي مشكلة صحية. وفي تقريرها الذي نشرته ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
