صحة و تغذية
التهاب ملتحمة العين ربما أحد أعراض متحور أوميكرون
حذرت طبيبة الأمراض الباطنية من بريطانيا، نينا أسلم، من أن متحور "أوميكرون" قد يتجلى في عيني الإنسان.أفادت بذلك صحيفة Express البريطانية حيث قالت الطبيبة إن التهاب الملتحمة قد يكون أحد أعراض متحور ... إقرأ المزيد
السمنة تضر بصحة الدماغ طوال الحياة
تسبب السمنة، بما لا يدع مجالا للشك، أضرارا جسيمة بالصحة العامة، ويمكن أن تعرّض صاحبها للإصابة بمجموعة واسعة من الأمراض.وتظهر دراسة جديدة أن السمنة قد تؤثر أيضا على صحة الدماغ منذ الطفولة ... إقرأ المزيد
الأسماك الدهنية يمكن أن يحمي من أمراض القلب
تعد أمراض القلب "أكبر قاتل" في العالم. وتصف أمراض القلب الحالات المختلفة التي تؤثر على القلب أو الأوعية الدموية.وعادة ما يكون السبب وراء الإصابة بأمراض القلب هو تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين ... إقرأ المزيد
خبراء تغذية يوصون بأفضل مشروبات لصحة الكبد
يحرص الكثيرون على تناول المشروبات الصحية والمفيدة وتطول القائمة وتتعدد الفوائد. في هذا السياق، قام موقع Eat This Not That باستطلاع آراء خبراء التغذية حول أفضل عادات الشرب لكبد يعمل بشكل جيد. ... إقرأ المزيد
رياضة لمدة ساعتين أسبوعيا تطيل العمر عدة سنوات
قال طبيب أمراض القلب الروسي الشهير ليو بوكيرا، إن الشخص الذي يمشي ساعتين في الأسبوع، يعيش نحو ست إلى ثماني سنوات أكثر من الشخص الذي يعيش حياة خاملة قليلة الحركة. وأضاف بوكيرا، الذي ... إقرأ المزيد
كيف تختار الزبدة وما نسبة الدهون المطلوبة فيها؟
قالت الطبيبة أليونا ستيبانوفا، المختصة في شؤون التغذية، إن تناول الإنسان للزبدة خلال إصابته بالتهابات يمكن أن يؤثر سلبا على الحالة العامة للجسم.ونصحت الخبيرة كذلك، بعدم تناول الزبدة من يعانون من أمراض ... إقرأ المزيد
8 علامات تشير إلى الإصابة بالأرق
نحتاج جميعا إلى نوم جيد للحفاظ على صحة عقولنا وأجسادنا، لذلك، تحاول دراسات عدة تقديم طرق بسيطة وسهلة التطبيق لتحسين نوعية النوم، مثل تناول أطعمة محددة واعتماد روتين نوم صحي. ويكافح البعض من ... إقرأ المزيد
خضار يمكن تناولها كل يوم لخفض ضغط الدم!
يعرّضك ارتفاع ضغط الدم، الملقب بـ "القاتل الصامت"، لخطر أكبر للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. ولن يدرك الكثير من الناس أنهم مصابون بالحالة، لعدم ظهور أي أعراض تقريبا. ويعد تغيير نظامك الغذائي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
