رئيس الدولة يتلقى التعازي من قادة الدول العربية والإسلامية والشقيقة والصديقة
صحة و تغذية
طعام غير مكلف يمكن أن يساعد الكثيرين على النوم جيدا
قد يختلف مقدار النوم الذي نحتاجه من أجل صحة جيدة، باختلاف العمر وعوامل أخرى، لكن الأمر الأشد أهمية هو أن نحصل على نوعية نوم جيدة. وهناك الكثير من النصائح التي يتداولها الخبراء ... إقرأ المزيد
3 مشروبات شائعة تثبت قدرتها علميا على خفض مستويات السكر في الدم
توجد أنواع عدة لمرض السكري اعتمادا على كمية الإنسولين التي يتم إنتاجها، ويعد السكري من النوع الأول والثاني الأكثر شهرة.ويصنف السكري من النوع الثاني بأنه حالة صحية مزمنة تؤثر على كيفية تحويل ... إقرأ المزيد
عادة يومية تعزز الحياة الصحية الطويلة
أثبتت دراسات مختلفة أن الالتزام بمجموعة من قرارات أسلوب الحياة الصحي، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، هو جزء لا يتجزأ من الحد من المخاطر المهددة للحياة.ولكن وجدت بعض الأبحاث أيضا طرقا جديدة ... إقرأ المزيد
أسباب التهاب الجيوب الأنفية وطرق الوقاية
التهاب الجيوب الأنفية حالة مرضية شائعة. واحدة من الحالات الطبية الأكثر شُيُوعاً. غالباً ما تترافق هذه الحالة مع التهاب الممرات الأنفية أي التهاب الأنف، فيطلق عليها الأطباء التهاب الأنف والجيوب. وقد يكون ... إقرأ المزيد
مضاعفات خطيرة لكريم الوقاية من الشمس منتهي الصلاحية
في الصيف، تعود الحاجة لاستخدام الكريمات المرطبة والواقية من الشمس، وقد لا يرى البعض غضاضة في استخدام الكريمات من الصيف الماضي وذلك توفيرا للنقود، بيد أن الأطباء يحذرون من آثار خطيرة نتيجة ... إقرأ المزيد
طبيب يحدد طريقة لتغفو سريعا وتكثر أحلامك
وصف الطبيب البريطاني، كاران راج، طريقة للنوم بشكل أفضل ورؤية أحلام أكثر، ولتحقيق ذلك، تحتاج إلى الحفاظ على درجة حرارة غرفة نومك باردة. وقال راج في حسابه على موقع "تيك توك" إن إنتاج ... إقرأ المزيد
كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت العدوى أوميكرون أم دلتا؟
يشترك "أوميكرون" في العديد من الطفرات الرئيسية مع المتغيرين السابقين، بيتا وغاما، بالإضافة إلى أنه يحتوي على 26 طفرة فريدة، العديد منها في مناطق مستهدفة بأجسام مضادة للقاحات. ومن المهم ملاحظة أنه لا ... إقرأ المزيد
4 أسباب شائعة للتعرق الليلي وكيفية التخلص منها
لا يرتبط التعرق الليلي بالبيئة التي تحيط بك فقط، مثل أن تكون غرفتك شديدة الحرارة، بل قد تكون ناجمة عن التقلبات الهرمونية في الجسم أو الآثار الجانبية للأدوية. وفي كلتا الحالتين، يمكن أن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
