سيلينا غوميز تكشف عن معاناتها مع التنمر
كشفت سيلينا غوميز عن التأثير العاطفي العميق للتنمر الذي تعرضت له بسبب وزنها على مدى سنوات، وكيف أثّر ذلك في صحتها النفسية. وفي مقابلة حديثة مع مجلة Allure، تحدثت المغنية والممثلة البالغة من العمر 33 عامًا عن معاناتها مع صورة الجسد والوزن، وما سببه لها من اضطرابات داخلية.
وقالت غوميز: "لقد عانيت كثيرًا من مشاكل الوزن في حياتي، وهذا أمر حساس جدًّا بالنسبة لي"، مشيرة إلى أن تعليقًا واحدًا حول وزنها قد يثير مشاعر عميقة ومؤلمة.
ولمواجهة هذه المشاعر، قالت سيلينا إنها تعتمد على العلاج السلوكي الجدلي "DBT"، وهو نوع من العلاج بالكلام يساعد الأشخاص على التعامل مع المشاعر العميقة والقوية. ووصفت هذا العلاج بأنه "عملية تقشير طبقات" وربط التجارب الماضية بالمشاعر الحالية، مثل تلك المرتبطة بمشاكلها الصحية وتأثيرها في مظهرها الجسدي.
