صحة و تغذية

  • الجلوس الطويل.. يلحق أذى كبيراً بصحتك

    الجلوس الطويل.. يلحق أذى كبيراً بصحتك

    الماء هو مصدر الحياة، وهذا أمر معروف بالطبع. ولكن هل تعلم أنه أيضاً وسيلة لفقدان الكيلوغرامات الزائدة؟ سوف نثبت لك أنه لكي تفقد من وزنك يجب شرب كميات معينة من .. [+]

    14 ديسمبر 2018

  • أسباب كثيرة تدفعنا إلى جعل  الجزر جزءا من نظامنا الغذائي

    أسباب كثيرة تدفعنا إلى جعل الجزر جزءا من نظامنا الغذائي

    من مزايا الجزر الأكثر شهرة أنه يحمي النظر. لكن كايت زيراتسكي، وهي خبيرة تغذية في مايو كلينيك، تؤكد أن ثمة أسباباً كثيرة تدفعنا إلى جعل هذا النوع من الخضراوات الجذرية .. [+]

    14 ديسمبر 2018

  • كيف تختار اللبن المناسب لصحتك؟

    كيف تختار اللبن المناسب لصحتك؟

    انتقل اللبن من فئة الأطعمة الطبيعية إلى غذاء لا غنى عنه في البراد. في المرة المقبلة، عندما تقصد المتجر لشراء اللبن، انتبه إلى الأمور التالية.   قبل سنوات، تعرفنا إلى اللبن اليوناني .. [+]

    14 ديسمبر 2018

  • طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج

    طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج

    تناول وجبة لذيذة من العدس أو الكرنب "الملفوف"، قد يكون ممتعا، لكن تبعاته من انتفاخ وغازات في البطن تسبب الإزعاج الشديد وأحيانا المواقف المحرجة، فكيف يمكن التخلص من انتفاخ البطن .. [+]

    12 ديسمبر 2018

  • تدخين الأم الحامل يصيب الطفل بـ «الحول»

    تدخين الأم الحامل يصيب الطفل بـ «الحول»

    نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن تدخين الأمهات أثناء الحمل يرفع خطر إصابة الأطفال بالحول بنسبة 46%، وهو أحد أكثر الأمراض المرتبطة بالعين بين الأطفال.   ووفقاً .. [+]

    12 ديسمبر 2018

  • أمراض الكُلى لا تظهر بالضرورة لدى مرضى السكري

    أمراض الكُلى لا تظهر بالضرورة لدى مرضى السكري

    أوضحت الرابطة الألمانية لأمراض الكُلى أنَّ مرض السكري قد يسبِّب أضرارًا وخيمة بالكُلى؛ حيث يؤدي السكري، الذي يعتبر أحد أمراض التمثيل الغذائي، إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة التي تتولى مهمة .. [+]

    12 ديسمبر 2018

  • تدابير بسيطة لمواجهة جفاف العين

    تدابير بسيطة لمواجهة جفاف العين

    قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان: إنه يمكن مواجهة جفاف العين من خلال بعض التدابير البسيطة مثل استخدام الدموع الاصطناعية المتوفرة في صورة قطرة، وشُرب ما لا يقل عن لتر ونصف .. [+]

    12 ديسمبر 2018

  • تعرف على كمية المياه المناسبة بحسب وزنك لتخسر الدهون

    تعرف على كمية المياه المناسبة بحسب وزنك لتخسر الدهون

    الماء هو مصدر الحياة، وهذا أمر معروف بالطبع. ولكن هل تعلم أنه أيضاً وسيلة لفقدان الكيلوغرامات الزائدة؟ سوف نثبت لك أنه لكي تفقد من وزنك يجب شرب كميات معينة من .. [+]

    12 ديسمبر 2018

  • طوال القامة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بدوالي الأوردة

    طوال القامة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بدوالي الأوردة

    أظهرت دراسة جينية كبيرة أن طول القامة يجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بتوسع الأوردة أو ما يسمى بالدوالي. والدوالي عبارة عن أوردة منتفخة وملتوية يمكن رؤيتها أسفل الجلد مباشرة، وتكون .. [+]

    12 ديسمبر 2018

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      3963 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      4485 مشاهده
القرب من أولياء الله والبعد عن أولياء الشيطان
  21 يونيو 2017        5 تعليق      4327 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      62936 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      56230 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      39395 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      38629 مشاهده