صقر غباش يبحث مع رئيس مجلس الشيوخ التايلندي آفاق التعاون الثنائي والبرلماني
صحة و تغذية
اضطراب شائع قد يزيد خطر الإصابة بالخرف 3 أضعاف
كشفت دراسة جديدة عن ارتباط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) بارتفاع خطر الإصابة بالخرف ومشكلات الذاكرة لدى كبار السن.إذ تبين أن المصابين بالاضطراب قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنحو ثلاثة ... إقرأ المزيد
مســـاعدة الآخـــرين تجعـــــل الدمـــاغ أكــــثر شبــــــابا
تشير دراسات عدة إلى أن العلاقات الاجتماعية القوية من أهم مؤشرات الصحة وطول العمر. وبعبارة أدق، يبدو أن الشعور بالانتماء والروابط الاجتماعية المتينة مرتبطان بصحة أفضل وعمر أطول.شخص يرتدي سترة صوفية ويبدو ... إقرأ المزيد
نظام غذائي يقلل دهون الكبد ويحسن مؤشرات السكري
يساعد اختيار الأطعمة الصحية على تحسين مستويات السكر في الدم وتقليل الدهون المتراكمة في الجسم، حتى دون حساب السعرات الحرارية أو تحديد كميات الطعام.ووجدت دراسة سريرية حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي ... إقرأ المزيد
إلى جانب الأدوية.. نظام غذائي لمرضى جرثومة المعدة
يساعد اتباع نظام غذائي متوازن مرضى جرثومة المعدة على تنظيم الوجبات وتخفيف الأعراض المرتبطة بها، لكن مختصين يؤكدون أن الغذاء وحده لا يقضي على البكتيريا ولا يعالج القرحة. ويظل العلاج الدوائي الموصوف ... إقرأ المزيد
هذا ما يحدث لضغط دمك عند تناول الكوسا بانتظام
قد يساعد تناول الكوسا بانتظام في الحفاظ على مستويات صحية لضغط الدم، بفضل محتواها من البوتاسيوم والألياف والماء، وهي عناصر تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.ورغم محدودية الأبحاث التي تناولت تأثير الكوسا تحديدًا ... إقرأ المزيد
العنب الأحمر
يحتوي العنب الأحمر على مركبات الأنثوسيانين، وهي مضادات أكسدة ارتبطت بصحة القلب والأوعية الدموية.وأظهرت مراجعة منهجية نشرت في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" أن تناول كميات أكبر من الأنثوسيانين ارتبط بانخفاض خطر الإصابة ... إقرأ المزيد
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بسرطان المعدة
كشف الدكتور يفغيني تشيريموشكين أخصائي الأورام الفئات الأكثر عرضة للإصابة بسرطان المعدة.ويقول: "يُعد سرطان المعدة أكثر شيوعا بين كبار السن، إذ تضعف منظومة المناعة مع التقدم في العمر، وتتراجع قدرة الجسم على ... إقرأ المزيد
خلال دقائق.. طريقة بسيطة قد تساعد على تخفيف الإمساك
قد يساعد المشي لمدة 20 دقيقة على تحفيز حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك، وفقا لدراسة حديثة رصدت تغيرات فورية في نشاط الأمعاء بعد ممارسة نشاط بدني خفيف.ويعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي قد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
