صحة و تغذية
حبة «معجزة» لإنقاص الوزن دون حرمان أو فقدان العضلات
كشف باحثو جامعة كاليفورنيا الأمريكية عن مركب قد يحدث ثورة في علاج السمنة، يعمل عبر مسار مختلف عن أدوية إنقاص الوزن الشائعة مثل «أوزمبيك» و»ويغوفي».فبينما تعمل هذه الأدوية على قمع الشهية وتقليل ... إقرأ المزيد
الجلد.. كيف يكشف عما يدور في أعماق الجسم؟
لا يبدو الجلد مجرد غلاف خارجي يكسو الجسم ويحميه من العالم المحيط، بل هو عضو حيّ واسع التأثير، يكشف أحيانا ما يجري في الداخل قبل أن ينتبه الإنسان إلى وجود مشكلة صحية.فالطفح، ... إقرأ المزيد
كيف يؤثر الفطور في مستوى السكر طوال اليوم؟
كشف باحثون من جامعة فاندربيلت في الولايات المتحدة عن آلية قد تفسر سبب اختلاف استجابة الجسم للوجبات على مدار اليوم.وأوضحوا أن ما يحدث في الجسم بعد وجبة الفطور قد يؤثر في طريقة ... إقرأ المزيد
أسباب غير متوقعة.. لماذا تشتهي الحلو بعد العشاء؟
من الشائع تناول الحلويات والسكريات بعد العشاء، خاصة عند مشاهدة التلفاز، أو عند وجود مناسبة أو وليمة كبيرة.واستعرض موقع الطبي 6 أسباب تكمن وراء اشتهاء الحلويات في الليل بعد العشاء، وذلك على ... إقرأ المزيد
هل تشرب ما يكفي من الماء قبل النوم؟
كشفت دراسة علمية أن الساعة البيولوجية تؤثر على العطش قبل النوم، ووجدت بعد تجارب على الفئران أن فترة النوم لديها تسبقها زيادة في تناول الماء تحفزها الساعة البيولوجية المركزية دون أن تكون ... إقرأ المزيد
فوائد الزيتون
وفقا للدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، يمكن أن يحسن الزيتون سرعة رد فعل العضلات والذاكرة.وتشير الخبيرة إلى أن الزيتون يحتوي على فيتامينات A وC وE ومجموعة فيتامينات B وعلى مضادات الأكسدة ... إقرأ المزيد
طبيب قلب يحدد قراءات ضغط الدم الحرجة التي تتوجب استدعاء الإسعاف فورا
أفاد الأكاديمي سيرغي بويتسوف، كبير أطباء القلب في وزارة الصحة الروسية، مدير عام مركز الأكاديمي تشازوف الوطني للبحوث الطبية لأمراض القلب، أن ضغط الدم المثالي هو 120\80.ويقول: «الضغط المثالي هو 120\80 مليمتر ... إقرأ المزيد
تغيير بسيط في وجباتك قد يحدث فرقا في صحتك
دعا طبيب بريطاني إلى إجراء تغيير بسيط في طريقة إعداد الوجبات اليومية، يمكن أن يساعد على تحسين النظام الغذائي من دون الحاجة إلى التخلي عن الأطعمة المفضلة أو اتباع حمية قاسية.وأوضح الدكتور ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
