صحة و تغذية

مشروبات شائعة الاستهلاك تضاعف خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

يعد سرطان الأمعاء ثاني أكثر أنواع السرطان فتكا، وينشأ نتيجة تغيّر الخلايا وتكاثرها في الأمعاء الغليظة، التي تشمل القولون والمستقيمويصعب تشخيص المرض أحيانا بسبب سرعة انتشار الخلايا السرطانية، ما يقلل من فرص ... إقرأ المزيد

من الإنذار المبكر إلى الإرهاق.. كيف تتطور نوبة الصداع النصفي؟

يعد الصداع النصفي أكثر من مجرد صداع عابر، فهو اضطراب عصبي معقد قد يترافق مع الغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء أو الصوت، ويؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم.ويؤكد خبراء أن نوبة الصداع ... إقرأ المزيد

النوم فترة أطول في نهاية الأسبوع يحافظ على الصحة النفسية للمراهقين

كشفت دراسة أميركية أن السماح للمراهقين والشباب بالنوم فترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع لتعويض عناء أسبوع الدراسة أو العمل يساعد في الحفاظ على صحتهم النفسية ويقلل احتمالات إصابتهم بالاكتئاب.ووجدت الدراسة -التي ... إقرأ المزيد

مع قدوم الربيع.. هكذا تفرق بين الحساسية ونزلة البرد

مع اقتراب الربيع وارتفاع تركيز حبوب اللقاح في الهواء، تتشابه أعراض نزلة البرد مع حساسية حبوب اللقاح (حمّى القش)، ما يوقع كثيرين في حيرة. وتوضح الجمعية الألمانية للحساسية والربو أن هناك فروقا ... إقرأ المزيد

تمارين رياضية فعّالة بعد عيد الفطر للحصول على جسم مثالي وفق اختصاصية

مع نهاية عيد الفطر، كثير من الأشخاص يسعون لاستعادة لياقتهم البدنية وشكل أجسامهم بعد شهر رمضان، حيث تتغيّر العادات الغذائية ويزداد تراكم الدهون في مناطق البطن والفخذين نتيجة الإفراط في الطعام خلال ... إقرأ المزيد

الزنجبيل والمناعة

اكتشف علماء معهد بيولوجيا النظم الغذائية بجامعة ميونيخ للتكنولوجيا وجود مادة في الزنجبيل تنشط خلايا المناعة في الجسم.وتشير مجلة Molecular Nutrition & Food Research إلى أن الباحثين وضعوا خلال الاختبارات المخبرية كمية ... إقرأ المزيد

ارتفاع الحرارة لا يعني دائما عدوى.. دليلك لأسباب الحمى المختلفة

أفادت عالمة النفس تاتيانا بودشيبكوفا أن ارتفاع درجة حرارة الجسم لا يشير دائما إلى عدوى فيروسية تنفسية، بل قد يدل على إجهاد نفسي، أو تغيرات هرمونية، أو حتى أمراض المناعة الذاتية.وتقول بودشيبكوفا: ... إقرأ المزيد

مركبات طبيعية مضادة للشيخوخة قد تسرّع نمو السرطان

كشف فريق من جامعة طوكيو للعلوم في اليابان أن مجموعة من المركبات الطبيعية، المعروفة بخصائصها المضادة للشيخوخة، قد تساهم في نمو الخلايا السرطانية. وهذه النتائج تقدم رؤى جديدة مهمة لأبحاث علاج السرطان وتطوير ... إقرأ المزيد