رئيس الدولة ونائباه يعزون ملك الأردن في ضحايا استهداف كنيسة في الكرك
صحة و تغذية
مقدمات السكري تضع مليار شخص أمام خطر الإصابة بالمرض
تشير الدكتورة إيرينا ريبينسكايا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن نحو مليار شخص حول العالم يعانون من مقدمات السكري، مشيرة إلى وجود العديد من عوامل الخطر التي تزيد احتمالية المرض.ووفقا لها، تشمل هذه ... إقرأ المزيد
أطعمة غنية بالكالسيوم تدعم القوة واللياقة والعضلات
يُعد الكالسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على قوة العظام والأسنان، كما يؤدي دورًا مهمًا في انقباض العضلات ونقل الإشارات العصبية. ورغم ارتباط الحليب في أذهان كثيرين بالحصول على هذا المعدن، ... إقرأ المزيد
الإفراط في الملح ونقصه.. تأثيرات غير متوقعة على الدماغ والذاكرة
وجدت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول الملح أو تقليله بشدة قد يؤثر في الذاكرة وصحة الدماغ، لكن عبر آليات مختلفة.وأظهرت تجارب أجريت على فئران تحمل ميكروبيوما معويا بشريا أن تناول كميات ... إقرأ المزيد
التفاح أم اليقطين.. أيهما أفضل لتنظيم السكر وتحسين الهضم؟
يقدم كل من التفاح واليقطين فوائد صحية للجسم، لكن تأثيرهما في مستويات السكر في الدم يختلف وفقاً لمحتواهما الغذائي وطريقة تحضيرهما، في حين يوفر كلاهما الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي.يُصنف التفاح ... إقرأ المزيد
ما القيمة الغذائية الحقيقية للأعشاب البحرية؟
تُعد الأعشاب البحرية Seaweed أحد الأغذية الأساسية التقليدية في المجتمعات الساحلية، والتي تحظى باهتمام متزايد عالمياً كخيار غذائي مستدام وذي قيمة غذائية عالية. وتتعدد أنواعها القابلة للأكل لتشمل "النوري" المستخدم في ... إقرأ المزيد
التوت الأزرق
أظهرت دراسة علمية حديثة أن المركبات الموجودة في التوت الأزرق، وخاصة الأنثوسيانين، تؤثر على مستوى السكر في الدم وتكوين الميكروبات المعوية لدى مرضى السكري من النوع الثاني.شملت الدراسة 15 شخصا بالغا من ... إقرأ المزيد
مضادات حيوية شائعة قد تؤثر في نظم القلب
يشير طبيب القلب الدكتور دينيس سوكولوف إلى أن بعض المضادات الحيوية من فئة الماكروليدات، مثل أزيثروميسين وكلاريثروميسين، قد تؤثر في النشاط الكهربائي للقلب.ويقول: "لنتصور ما قد يحدث لمريض يعاني بالفعل من اضطراب ... إقرأ المزيد
الموسيقى ودقات القلب.. تأثيرات تتجاوز تحسين المزاج وتصل إلى ضغط الدم
أفادت عالمة النفس إيرينا كراشكينا بأن الموسيقى تؤثر ليس فقط على الحالة النفسية للشخص، بل أيضا على وظائف القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك معدل ضربات القلب وضغط الدم.ووفقا لها، ترتبط استجابة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
