صحة و تغذية
خضراوات وفواكه تساعد على ضبط ضغط الدم
أفادت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، القائمة بأعمال عميد كلية العلوم الطبيعية في جامعة التعليم، أن بعض الخضراوات والفواكه والثمار تساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن المستوى الطبيعي.ووفقا لها، يُعد فصل الصيف ... إقرأ المزيد
شكل الشوارع حول المنزل قد يحدد جودة نومك
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Building and Environment أن البيئة البصرية للشوارع المحيطة بالمنزل قد تؤثر بشكل مباشر في مدة نوم الشخص وجودته.واستخدم العلماء الذكاء الاصطناعي لتحليل أكثر من 200 ألف صورة ... إقرأ المزيد
الوزن وحده لا يكفي.. محيط الخصر يكشف مخاطر خفية لدى كبار السن
أظهرت دراسة أميركية واسعة أن الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم وحده قد لا يكون كافياً لتقييم خطر الوفاة لدى كبار السن، إذ ارتبط ارتفاع مؤشر كتلة الجسم في بعض الحالات بانخفاض خطر ... إقرأ المزيد
العلماء يكشفون تأثير ساعات النوم على خطر الخرف
كشفت دراسة علمية حديثة أن النوم المنتظم لأكثر من 8.5 ساعات ليلا قد يرتبط بارتفاع مستويات بروتين يُعد من المؤشرات المبكرة للإصابة بمرض ألزهايمر.حلل الباحثون خلال الدراسة بيانات 2410 أشخاص من المشاركين ... إقرأ المزيد
الكعب العالي والثقة بالنفس.. ما العلاقة من منظور علم النفس؟
الموضةُ ليست أقمشةً وألواناً، تُنسَّق بعنايةٍ فحسب، إنها خطابٌ نفسي متكاملٌ، يسبقُ الكلمات، ويُشكِّل الانطباعَ الأول لدى الآخرين. وفي قلبِ هذا الخطاب، يقفُ الكعبُ العالي بوصفه واحداً من أكثر الرموزِ حضوراً في ... إقرأ المزيد
هذا ما يحدث لكليتيك عند شرب الشاي صباحًا
يُعد شرب الشاي في الصباح خيارًا آمنًا ومفيدًا لمعظم الأشخاص الأصحاء، إذ يسهم في ترطيب الجسم ودعم وظائف الكلى، ما دام يُستهلك باعتدال ومن دون كميات كبيرة من السكر، وفق ما تشير ... إقرأ المزيد
البيض المسلوق
كشفت نتائج دراسة علمية أن تناول البيض المسلوق في الصباح بانتظام يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع.ووفقا للدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصم، أظهرت نتائج دراسة علمية، أجراها علماء أمريكيون، أن لبيض ... إقرأ المزيد
هدية جميلة قد تتحول إلى كابوس.. أزهار شائعة تثير الحساسية
حذّرت الدكتورة الروسية إيلينا زينوفييفا، أخصائية الحساسية والمناعة، من أن باقة الزهور قد تتحول من مصدر للبهجة إلى كابوس حقيقي للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.وقالت الطبيبة، في حديث لموقع «بودموسكوفيي سيغودنيا» الروسي: ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
