صحة و تغذية

عامل منزلي مهمل قد يؤثر في ضغط الدم

تواصل الدراسات العلمية الكشف عن عوامل جديدة قد تؤثر في صحة القلب والأوعية الدموية، إلى جانب العوامل التقليدية المعروفة مثل النظام الغذائي والنشاط البدني والتدخين.وفي هذا السياق، سلطت دراسة حديثة الضوء على ... إقرأ المزيد

هل يكشف البصل أسرار صحتك؟ دراسة تثير الجدل

كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط محتمل بين تفضيل تناول البصل وانخفاض خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل: داء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم، في خطوة جديدة لفهم العلاقة بين ... إقرأ المزيد

أين تضع الموز كي تحفظه طازجًا لأطول فترة ممكنة؟

يُعد الموز من أكثر الفواكه استهلاكًا حول العالم، لكنه أيضًا من أسرعها نضجًا، ما يدفع كثيرين إلى البحث عن طرق فعالة لإبقائه طازجًا لأطول فترة ممكنة وتجنب تحوله إلى اللون البني خلال ... إقرأ المزيد

اكتشاف سبب غير متوقع للإصابة بمرض باركنسون

نشرت مجلة BBIH العلمية دراسة كشفت عن سبب غير متوقع يزيد خطر الإصابة بمرض باركنسون.وأشارت المجلة إلى أن الدراسة التي أجراها علماء من جامعة تكساس إيه آند إم بينت أن العدوى الفيروسية ... إقرأ المزيد

حالة طبية مقلقة تحذّر من عواقب استخدام أجهزة التدليك حول العينين

يحذّر أطباء من مخاطر الاستخدام غير الصحيح لأجهزة التدليك الكهربائية، بعد إصابة شاب في العشرينات من عمره في شبكية العين نتيجة استخدام جهاز تدليك اهتزازي مباشرة حول عينيه.وأوضح طبيبا العيون نيام أوكونيل ... إقرأ المزيد

كيف نحمي قلوبنا؟ .. علامات خطر لا يجب تجاهلها

منذ اللحظة الأولى في رحم الأم وحتى النفس الأخير، لا يتوقف القلب عن العمل. لا يأخذ إجازة، ولا يطلب استراحة، بل يواصل النبض في صمت، دافعا الدم والحياة إلى كل خلية في ... إقرأ المزيد

تناول الموز ليلًا.. عادة بسيطة قد تحسن جودة نومك

قد يبدو تناول موزة قبل النوم عادة بسيطة، إلا أن خبراء التغذية يشيرون إلى أنها قد تسهم في تحسين جودة النوم بفضل احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المرتبطة بالاسترخاء وتنظيم دورة ... إقرأ المزيد

الأناناس

تحتوي فاكهة الأناناس على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، كما تحتوي على مضادات الأكسدة والانزيمات التي تكافح الأمراض.غني بمجموعة خاصة من مضادات الأكسدة تسمى فلافنويدات التي يتفرع ستة آلاف نوع. والوجبة ... إقرأ المزيد