رئيس الدولة يستعرض مع رئيس إقليم كردستان العراق أوجه التعاون والتطورات الإقليمية
صحة و تغذية
مخاطر استبعاد الدهون من النظام الغذائي
يشير خبير التغذية يوري باربيتشان، إلى أن الاستبعاد التام للدهون من النظام الغذائي قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، وينصح بتناولها باعتدال.يقول الخبير:"تُعد الدهون جزءا أساسيا من غشاء كل خلية في الجسم. ... إقرأ المزيد
أخطر مرحلة عمرية لاكتساب الوزن وتأثيرها على خطر الوفاة المبكرة
كشفت دراسة جديدة أن زيادة الوزن لا تؤثر فقط في صحة الإنسان مع التقدم في العمر، بل إن توقيت اكتساب هذا الوزن قد يكون عاملا حاسما في تحديد خطر الوفاة المبكرة.إذ ترتبط ... إقرأ المزيد
أبرز أسباب برودة اليدين وطرق التعامل معها
يشير الدكتور يغور نوفيكوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن برودة اليدين تُعد مصدر قلق للمرضى والأطباء على حد سواء، ولا يكون سببها واضحا دائما.ووفقا له، قد تكون المشكلة ناجمة عن ... إقرأ المزيد
فواكه لحرق الدهون بسرعة.. دليلكِ لنظام غذائي صحي ومجرّب
في زمن السرعة وكثرة الخيارات الغذائية، أصبحت مشكلة زيادة الوزن من أكثر التحديات الصحية شيوعاً. ومع انتشار الحميات القاسية والمنتجات التجارية التي تَعِد بنتائج سريعة، يغفل الكثيرون عن الحلول الطبيعية والبسيطة التي ... إقرأ المزيد
دراسة: الشعور بالوحدة يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
أكدت دراسة علمية حديثة أن الشعور بالوحدة يزيد خطر الإصابة بأمراض صمامات القلب التنكسية.ووفق بوابة "لينتا. رو" الإلكترونية الروسية، حلل الباحثون أثناء الدراسة بيانات أكثر من 460 ألف مشارك بالغ حصلوا عليها ... إقرأ المزيد
الليمون
حث خبراء على تناول الليمون أو إضافته إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم. وبحسب دراسة سابقة صدرت عن جامعة أوهايو الأمريكية، فإن مجرد شم رائحة الليمون، يفيد الإنسان ويساعد ... إقرأ المزيد
أمراض خطيرة تختبئ وراء جفاف الفم
قد يبدو جفاف الفم مجرد عرض بسيط، ولكن وراء هذا الجفاف غالبا ما تكون هناك شبكة معقدة من الأسباب- أدوية، اضطرابات المناعة الذاتية العميقة، وغيرها.ويؤكد الدكتور سيرغي فيشتوموف، المعالج وأخصائي أمراض القلب، ... إقرأ المزيد
الطريقة الأفضل للاستحمام
حسم أطباء الجلدية الجدل حول الطريقة الأفضل للاستحمام، بين الوقوف مواجها للماء أو إدارة الظهر لرأس الدش.وتجدد هذا النقاش مؤخرا على منصة X، بعدما نشرت إحدى المستخدمات تغريدة قالت فيها إنها كانت ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
