رئيس الدولة ونائباه يعزون سلطان عمان في ضحايا السيول والأمطار
15 حيلة سهلة لإطالة شعركِ قبل موعد زفافكِ
بدلاً من اللجوء إلى الخصلات المستعارة، لمَ لا تعملين على إطالة شعركِ الطبيعي قبل أشهر من زفافكِ؟ خطوات بسيطة وسهلة تساعد على نموّ شعركِ شرط أن تتقيّدي بها بشكل منتظم. إليكِ في ما يلي كلّ الحيل للحصول على خصلات في يومكِ الكبير.
قصّ الشعر:
وهنا نعني أن تقومي بقصّ الأطراف المتقصّفة، حتّى تحافظي على قوّة وصحّة خصلاتكِ. ننصحكِ بأن تبدئي بهذا الروتين قبل سنة من تحديد موعد زفافكِ، وقومي بهذه الخطوة مرّة واحدة كلّ 3 أشهر.
تدليك فروة الرأس:
هذه الخطوة تحفّز الدورة الدموية، ممّا يساعد على إطالة الشعر. قومي بالتدليك لمدّة 10 دقائق قبل الإستحمام بزيت الزيتون مثلاً.
تجفيف الشعر:
لا تخلدي إلى النوم قبل تجفيف شعركِ، لأنّ الشعر الرطب يجعل الخصلات أكثر عرضة للتساقط والتكسّر.
الإبتعاد عن المستحضرات الغنية بالمواد الكيميائية:
ابتعدي عن كلّ مستحضرات الشعر من الشامبو، إلى الأقنعة وصولاً إلى الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية، لأنّها تضعف الشعر. الأمر الذي يؤدّي إلى تساقطه مع مرور الوقت. الجئي إلى تلك المستحضرات الغنية بالزيوت الطبيعية.
غسل الشعر بالمياه الباردة:
ربما أنتِ من الأشخاص الذين لا يحبّذون الاستحمام بمياه باردة،
لكن يمكنكِ أن تقومي بغسل شعرك لثوانٍ قليلة بها فور انتهاء الحمّام. المياه الباردة تلعب دور مهمّ في إطالة الشعر، وجعله يبدو صحيّاً، إذ أنّها تمنعه من فقدان الرطوبة وتحميه من الأضرار التي قد تنتج عن الحرارة التي يتعرّض لها.
التقليل من استخدام الأدوات الكهربائية:
عليكِ أن تبتعدي قدر المستطاع عن استخدام مجفّف الشعر والفير، لأنّ الحرارة المرتفعة تؤذي الخصلات وتعرّضها للتلف والتساقط خصوصاً مع الإستعمال اليومي.
تجنّب لفّ الشعر بالمنشفة بعد الاستحمام: عادة سيئة تقومين بها بعد الانتهاء من غسل شعركِ، كونها تؤذي الخصلات وتؤدّي إلى تلفها،
إذ تحتوي المنشفة على الألياف المضرّة بالشعر، خصوصاً إذا كانت مشدودة جدا.ً
الإبتعاد عن ربط شعركِ بشدّة:
نحن لا نعني ألاّ تقومي بربط شعركِ، لكن ننصحكِ بعدم الإفراط باعتماد ذيل الحصــــــان أو الكعكـــــــة وبشكــــل محكم.
هذا الأمر يؤدّي إلى تكسّر خصلاتكِ ما يمنع بالتالي نموّه خصوصاً إذا ربطتِ شعركِ لمدّة طويلة.
اتّباع نظام غذائي صحيّ: إن النظام الغذائي غير الصحيّ هو أحد الأسباب التي تحول عدم نموّ الشعر.
لذلك، أدخلي المأكولات الغنية بالفيتامينات مثل الأسماك، الفاكهة والخضار التي تساعد على إطالة الشعر مع مرور الوقت كونها تحفّز إنتاج الكولاجين.
الإبتعاد عن التوتر:
قد يكون هذا الأمر صعباً عليكِ، لكن حاولي قدر المستطاع خلال هذه السنة ألاّ تتعرّضي إلى الكثير من الضغوطات النفسية.
الجئي إلى التمارين التي تساعدكِ على الإسترخاء مثل اليوغا، لأنّ التوتر يسبّب ضعف نموّ الشعر. إضغطي هنا لتتعرّفي على وضعيات اليوغا التي تساهم في جعلكِ سعيدة وأكثر راحة.
التقليل من صبغ الشعر:
إن صبغة الشعر تحتوي على مواد كيميائية تؤذي الشعر وتتلفه مع مرور الوقت،
خصوصاً إذا أفرطتِ في ذلك.
لذلك،
حاولي خلال هذه الفترة أن تريحي خصلاتكِ والإعتناء بها من خلال تطبيق الكريمات والأقنعة.
إذا كنتِ تودّين صبغ شعركِ للشعور بتغيير، بإمكانكِ أن تلجئي إلى الصبغات الطبيعية.
إضغطي هنا للمزيد من المعلومات.
غسل الشعر بالشاي الأسود:
قد تكون هذه العادة تقوم بها المرأة الهندية، لكنّها فعّالة جدّاً.
قومي بغسل شعركِ بالشاي الأسود الذي يحتوي على عناصر تقوّي الخصلات وتساعدها على النموّ.
الإكثار من شرب المياه:
المياه، المياه وثمّ المياه… هذه الأخيرة هي الحلّ الأمثل لكلّ المشاكل.
اشربي نحو 8 أكواب من المياه يوميّاً لتعزيز نموّ شعركِ. لكن انتبهي، هذا لا يعني أن تتوقّفي عن شرب المياه بعدما تحصلين على النتيجة المرجوّة، بل واظبي على فعل ذلك باستمرار.
النوم على وسادة من الحرير:
استبدلي وسادتك القطنية بوسادة من الحرير، فهذا النوع من القماش يخفّف من تكسّر الخصلات وتلفها.
تناول المكمّلات الغذائية:
تناولي الفيتامينات التي تعزّز نموّ شعركِ، وتحميه من التلف والتكسّر. الجئي إلى البيوتين، زيت السمك وغيرها من المكمّلات الغذائية التي تحارب تساقط الخصلات. إضغطي هنا للمزيد من الفيتامينات.
قصّ الشعر:
وهنا نعني أن تقومي بقصّ الأطراف المتقصّفة، حتّى تحافظي على قوّة وصحّة خصلاتكِ. ننصحكِ بأن تبدئي بهذا الروتين قبل سنة من تحديد موعد زفافكِ، وقومي بهذه الخطوة مرّة واحدة كلّ 3 أشهر.
تدليك فروة الرأس:
هذه الخطوة تحفّز الدورة الدموية، ممّا يساعد على إطالة الشعر. قومي بالتدليك لمدّة 10 دقائق قبل الإستحمام بزيت الزيتون مثلاً.
تجفيف الشعر:
لا تخلدي إلى النوم قبل تجفيف شعركِ، لأنّ الشعر الرطب يجعل الخصلات أكثر عرضة للتساقط والتكسّر.
الإبتعاد عن المستحضرات الغنية بالمواد الكيميائية:
ابتعدي عن كلّ مستحضرات الشعر من الشامبو، إلى الأقنعة وصولاً إلى الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية، لأنّها تضعف الشعر. الأمر الذي يؤدّي إلى تساقطه مع مرور الوقت. الجئي إلى تلك المستحضرات الغنية بالزيوت الطبيعية.
غسل الشعر بالمياه الباردة:
ربما أنتِ من الأشخاص الذين لا يحبّذون الاستحمام بمياه باردة،
لكن يمكنكِ أن تقومي بغسل شعرك لثوانٍ قليلة بها فور انتهاء الحمّام. المياه الباردة تلعب دور مهمّ في إطالة الشعر، وجعله يبدو صحيّاً، إذ أنّها تمنعه من فقدان الرطوبة وتحميه من الأضرار التي قد تنتج عن الحرارة التي يتعرّض لها.
التقليل من استخدام الأدوات الكهربائية:
عليكِ أن تبتعدي قدر المستطاع عن استخدام مجفّف الشعر والفير، لأنّ الحرارة المرتفعة تؤذي الخصلات وتعرّضها للتلف والتساقط خصوصاً مع الإستعمال اليومي.
تجنّب لفّ الشعر بالمنشفة بعد الاستحمام: عادة سيئة تقومين بها بعد الانتهاء من غسل شعركِ، كونها تؤذي الخصلات وتؤدّي إلى تلفها،
إذ تحتوي المنشفة على الألياف المضرّة بالشعر، خصوصاً إذا كانت مشدودة جدا.ً
الإبتعاد عن ربط شعركِ بشدّة:
نحن لا نعني ألاّ تقومي بربط شعركِ، لكن ننصحكِ بعدم الإفراط باعتماد ذيل الحصــــــان أو الكعكـــــــة وبشكــــل محكم.
هذا الأمر يؤدّي إلى تكسّر خصلاتكِ ما يمنع بالتالي نموّه خصوصاً إذا ربطتِ شعركِ لمدّة طويلة.
اتّباع نظام غذائي صحيّ: إن النظام الغذائي غير الصحيّ هو أحد الأسباب التي تحول عدم نموّ الشعر.
لذلك، أدخلي المأكولات الغنية بالفيتامينات مثل الأسماك، الفاكهة والخضار التي تساعد على إطالة الشعر مع مرور الوقت كونها تحفّز إنتاج الكولاجين.
الإبتعاد عن التوتر:
قد يكون هذا الأمر صعباً عليكِ، لكن حاولي قدر المستطاع خلال هذه السنة ألاّ تتعرّضي إلى الكثير من الضغوطات النفسية.
الجئي إلى التمارين التي تساعدكِ على الإسترخاء مثل اليوغا، لأنّ التوتر يسبّب ضعف نموّ الشعر. إضغطي هنا لتتعرّفي على وضعيات اليوغا التي تساهم في جعلكِ سعيدة وأكثر راحة.
التقليل من صبغ الشعر:
إن صبغة الشعر تحتوي على مواد كيميائية تؤذي الشعر وتتلفه مع مرور الوقت،
خصوصاً إذا أفرطتِ في ذلك.
لذلك،
حاولي خلال هذه الفترة أن تريحي خصلاتكِ والإعتناء بها من خلال تطبيق الكريمات والأقنعة.
إذا كنتِ تودّين صبغ شعركِ للشعور بتغيير، بإمكانكِ أن تلجئي إلى الصبغات الطبيعية.
إضغطي هنا للمزيد من المعلومات.
غسل الشعر بالشاي الأسود:
قد تكون هذه العادة تقوم بها المرأة الهندية، لكنّها فعّالة جدّاً.
قومي بغسل شعركِ بالشاي الأسود الذي يحتوي على عناصر تقوّي الخصلات وتساعدها على النموّ.
الإكثار من شرب المياه:
المياه، المياه وثمّ المياه… هذه الأخيرة هي الحلّ الأمثل لكلّ المشاكل.
اشربي نحو 8 أكواب من المياه يوميّاً لتعزيز نموّ شعركِ. لكن انتبهي، هذا لا يعني أن تتوقّفي عن شرب المياه بعدما تحصلين على النتيجة المرجوّة، بل واظبي على فعل ذلك باستمرار.
النوم على وسادة من الحرير:
استبدلي وسادتك القطنية بوسادة من الحرير، فهذا النوع من القماش يخفّف من تكسّر الخصلات وتلفها.
تناول المكمّلات الغذائية:
تناولي الفيتامينات التي تعزّز نموّ شعركِ، وتحميه من التلف والتكسّر. الجئي إلى البيوتين، زيت السمك وغيرها من المكمّلات الغذائية التي تحارب تساقط الخصلات. إضغطي هنا للمزيد من الفيتامينات.
