تعتبر متلازمة تهيج القولون العصبي، إحدى أهم المشاكل الهضمية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من أن التوتر يعد أحد أهم الأسباب وراء هذه الحالة، فإن هنالك أسباب أخرى لتهيج القولون العصبي قد لا يعرفها الكثيرون.
فيما يلي مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى تهيج القولون العصبي، بحسب ما نقل موقع "إم إس إن" الإلكتروني:
القلق والتوتر: وفقًا للدكتور سيرج مايراند، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في المركز الصحي بجامعة ماكجيل في مونتريال، فإن متلازمة القولون العصبي (IBS) ناتجة عن "خلل في التعديل العصبي للأمعاء". بعبارة أخرى، هناك انقطاع في الاتصالات في الإشارات الكيميائية والكهربائية التي تنتقل بين الدماغ والجهاز الهضمي.
على الرغم من أن القلق بحد ذاته ليس السبب في هذا العيب، إلا أن التوتر يزيد من سوء هذه الحالة، لذا ينصح الأطباء، الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، بالابتعاد عن التوتر والقلق. الكافيين: وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 ونشرت في مجلة "نيرس براكتشينرز" الطبية، فإن القهوة هي واحدة من 10 محفزات للكولون العصبي، وذلك بسبب محتواها العالي من الكافيين الذي يتسبب بعسر الهضم وتقلصات في الأمعاء، لذا يُنصح بتناول 3 أكواب من القهوة أو الشاي في اليوم فقط.