رئيس الدولة يهنيء بوتين بتنصيبه رئيساً لروسيا الاتحادية لولاية جديدة
أغلى أنواع الفاكهة.. القطعة بـ23 ألف دولار
من المعروف أن الفاكهة جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي والمتوازن، كونها مصدرا ممتازا للمعادن والفيتامينات الأساسية، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما توفر مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة المحسنة للصحة، بما في ذلك الفلافونويد.
ويساعد النظام الغذائي الغني بالفاكهة في التقليل من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وعلى رأسها السرطان وأمراض القلب والالتهابات ومرض السكري.