بعبع الثانوية العامة.. نصائح للتعامل مع المخاوف
أنهى طلاب الثانوية العامة في مصر اختباراتهم التي بدأوها في العاشر من يوليو الماضي، وسط أجواء احترازية كبيرة من وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني للحد من انتشار فيروس كورونا.
وينتظر الطلاب وأهاليهم في مصر موعد إعلان النتيجة بمزيد من التوتر والخوف، لتكون تلك الأيام "ثقيلة ولا تمرّ" كما يراها الكثير منهم، خاصة أنها ستحدد خياراتهم الجامعية.
وتقدم راندا محمود الطحان أخصائية علم النفس والاجتماع في حديثها مع موقع "سكاي نيوز عربية" سلسلة من النصائح للتعامل مع هذه الفترة العصيبة.
في البداية، تقول الطحان: "الإحساس الدائم بالخوف والقلق والتوتر النفسي يولد الشعور بعدم الأمان والاتزان العاطفي والانفعالي، ويؤثر على الشخص من جميع النواحي النفسية والسلوكية، لذلك لابد من الدعم النفسي للشخص الذي يعاني من التوتر".
وتابعت: "يجب أن يبدأ الطالب بأسلوب المناقشة الفعالة والحوار الجيد بينه وبين الأسرة، ويتحدث عن مخاوفه وأسباب الضغط أو التوتر لكي يستشعر الدعم النفسي منهم، وكذلك استقبال وجهة النظر الصحيحة من والديه بعيدا عن كتمان ذلك داخله دون مشاركة شعوره مع أحد".
وأكدت الطحان: "من الممكن الاستعانة بالأصدقاء المقربين للمشاركة في حل المشكلات والسماح لهم بذلك حتى يقوموا بالتخفيف من الشعور بالعبء النفسي الذي يقع على عاتق الطالب". وكان وزير التربية والتعليم والتعليم الفني في مصر، طارق شوقي، قد أكد عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" أنه لن يتم إعلان نتيجة الثانوية العامة قبل الـ15 من أغسطس الجاري.
وتابع شوقي: "قد يتطلب الأمر يومين أو ثلاثة بعد هذا التاريخ للتنسيق مع وزارة التعليم العالي بخصوص ضوابط التنسيق لهذا العام في ضوء النتائج النهائية".
وينتظر الطلاب وأهاليهم في مصر موعد إعلان النتيجة بمزيد من التوتر والخوف، لتكون تلك الأيام "ثقيلة ولا تمرّ" كما يراها الكثير منهم، خاصة أنها ستحدد خياراتهم الجامعية.
وتقدم راندا محمود الطحان أخصائية علم النفس والاجتماع في حديثها مع موقع "سكاي نيوز عربية" سلسلة من النصائح للتعامل مع هذه الفترة العصيبة.
في البداية، تقول الطحان: "الإحساس الدائم بالخوف والقلق والتوتر النفسي يولد الشعور بعدم الأمان والاتزان العاطفي والانفعالي، ويؤثر على الشخص من جميع النواحي النفسية والسلوكية، لذلك لابد من الدعم النفسي للشخص الذي يعاني من التوتر".
وتابعت: "يجب أن يبدأ الطالب بأسلوب المناقشة الفعالة والحوار الجيد بينه وبين الأسرة، ويتحدث عن مخاوفه وأسباب الضغط أو التوتر لكي يستشعر الدعم النفسي منهم، وكذلك استقبال وجهة النظر الصحيحة من والديه بعيدا عن كتمان ذلك داخله دون مشاركة شعوره مع أحد".
وأكدت الطحان: "من الممكن الاستعانة بالأصدقاء المقربين للمشاركة في حل المشكلات والسماح لهم بذلك حتى يقوموا بالتخفيف من الشعور بالعبء النفسي الذي يقع على عاتق الطالب". وكان وزير التربية والتعليم والتعليم الفني في مصر، طارق شوقي، قد أكد عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" أنه لن يتم إعلان نتيجة الثانوية العامة قبل الـ15 من أغسطس الجاري.
وتابع شوقي: "قد يتطلب الأمر يومين أو ثلاثة بعد هذا التاريخ للتنسيق مع وزارة التعليم العالي بخصوص ضوابط التنسيق لهذا العام في ضوء النتائج النهائية".
