زيت البرغموت العطري الأساسي لتقوية المعنويات خلال الحجر الصحي
للبرغموت تأثير ذو شقين: فهو يهدئ النظام العصبي ويحفز إنتاج الميلاتونين؛ وهو الهرمون الرئيسي للسيطرة على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة والاكتئاب الموسمي.
مضاد للإجهاد رائع
للبرغموت تأثير على النواقل العصبية GABA التي تعمل على إثباط النظام العصبي المركزي. ويوضح فرانك دوبو، دكتور الصيدلة والمدرب في مجال النباتات الطبية قائلاً: "حيث إنه يعمل على توازن النبض العصبي بهذه الطريقة، فإنه يهدئ القلق ويحسّن من بين أشياء أخرى انخفاض الشهوة الجنسية التي ترافق هذه الحالة. كما يعدل إنتاج الكورتيكوستيرون الذي ينتجه الجسم استجابة إلى الإجهاد والتوتر، غير أن الإفراط في استخدامه يساهم في إضعاف النظام المناعي والإصابة بالاكتئاب".
كيف يستخدم: أفضل طريقة لاستخدام أسانس البرغموت هي نشره إما باستخدام جهاز نشر صغير بحيث لا يحرق الرائحة ولمدة 15 دقيقة في اليوم، ثلاث مرات يومياً.
