كيفية إطالة الشعر في شهر، لاشك ان جمال الشعر من الأمور التي تشغل اهتمام الكثير من النساء، وجمال الشعر يكمن بالاعتناء الشديد به واليوم سوف نذكر لكم طرق الاعتناء به وطرق تطويله:

الغذاء الصحي
تناول الطعام بطريقة غذائية صحية غنية بالحديد والبروتين هو لا بد منه لشعر صحي. فإتباع نظام غذائي متوازن جيد لكامل الجسم. وينبغي أن نتذكر الشعر إذا كان الشخص يستخدم مواد الكيميائية على الشعر في أي شكل مثل الصبغات وفرد الشعر وتجعيده ، فان ذلك يتطلب رعاية متقدمة

غسيل الشعر
ينبغي للمرء غسل الشعر جيدا بشكل صحيح مع الشامبو العشبي المناسب له فمثلا الشعر للشعر الجاف يجب استعمال الشامبو التي صنعت خصيصا للشعر الجاف

تجفيف الشعر
بدلا من تجفيف الشعر عن طريق مجفف الشعر من الأفضل ينبغي أن تسمح للشعر أن يجف طبيعيا.
تسريح و تصفيف الشعر
الشعر الرطب يكون أضعف من الشعر الجاف لذا يجب مراعاة استعمال مشط ذو أسنان واسعة لتمشيط الشعر وهو رطب وعدم استعمال الفرشاة إلا عندما يجف الشعر ولا يجب ربط الشعر بقوة لأن ذلك يضعفه فيجب دائما التعامل مع شعرك برفق. وتذكري دائما أن الشعر عضو حي مثل باقي أعضاء جسمك.

غطاء الشعر:
 ينبغي ارتداء غطاء على الشعر أثناء الخروج في الشمس أو في الرياح لأنها تضر الشعر وتجعله يبدو باهتا وهشا

قص الأطراف
ينبغي الحصول على قص بسيط لأطراف الشعر المتقصفة مرة واحدة في الشهر. وقص أطراف الشعر المتقصفة الشعر يعطيه مظهر جميل ويساعده على النمو

حمام الزيت
زيت التدليك أو حمام الزيت اوزيت جوز الهند
مفيد جدا للشعر.
فهو يحسن الدورة الدموية ويساعد على نمو الشعر لذلك ينبغي أن يتم ذلك على الأقل مرة واحدة في الأسبوع و ينبغي أن يترك الزيت على فروة الرأس والشعر مساء ويترك حتى الصباح التالي ويغسل بالشامبو المناسب حسب نوع الزيت فهناك أنواع من حمام زيت الشعر تعمل بشكل سريع كما يجب اختيار قناع الشعر بعناية طبقا لنوع الشعر مثلا قناع البيض وزيت الزيتون وزيت الخروع مفيد للشعر الجاف وقناع الليمون مفيد لفروة الرأس الدهنية والقشرة

عند النوم
ينبغي ترك الشعر فضفاضا بدون غطاء عند النوم واليك سيدتي وصفات لتطويل الشعر تحل مشاكل الشعر للسيدات و تطيل الشعر بسرعة وفي فترة قصيرة ..
تحتاج الى قليل من الصبر وستجدين الفائده باذن الله وهي تطيل الشعر بمعدل 3 سم فالاسبوع شرط المداومه:

الوصفة هي
ترمس مطحون ينقع فالماء الحار من الصباح حتى الليل وبعدها يتم تصفيته ( 3 ملاعق مع كوبين ماء ) ثم يضاف مع زيت النخشبينا الاصلي
-ملاحظة : يفضل وضعه عند النوم وغسله في الصباح بالبلسم وكرري استخدامه حتى تصلين للطول المطلوب .

الوصفة الاولى
المقادير
- ملعقتان كبيرتان من سدر.
- ملعقتان كبيرتان من عسل قصب السكر ( الاسود).
- ملعقتان كبيرتان  من الخميره.
- حبة خيار معصورة في الخلاط مع كأس ماء .

الطريقة:
تخلط جميع المقادير في وعاء ثم تترك ساعة وقبل الاستعمال يوضع صفار بيضة ثم ضعيه على الشعر لمدة ساعة ويغسل بعد ذلك .

الوصفة الثانية
المقادير
- فلفل اخضر.
- زيت زيتون.

الطريقة
نقطع الفلفل الاخضر مكعبات صغيره ومن ثم نضعهم بعلبة ماء فاضيه ونضيف عليها زيت الزيتون وننقعهم لمدة عشر ايام بالعلبه وبعد العشر ايام نقوم بوضعهم على الشعر لمدة ماتقل عن ثلاث ساعات وسوف يلاحظين الفرق.

الوصفة الثالثة
المقادير
- رأس ثوم + مجموعة زيوت ( زيت جوز الهند - زيت زيتون - زيت جرجير - زيت خروع - زيت لوز).

الطريقة
نأخذ ملعقة كبيرة او اثنتين من كل نوع حسب طول شعرك و قومي بتقشير الثوم وافرميه لدرجة ناعمة جدآ وضعيه على خليط الزيوت وضعيهم على النار وبمجرد ان يأخذ الثوم حرارة الزيت قومي بإزالة الخلطة من فوق النار ثم قومي بوضع الخليط على شعرك ( بالثوم ) ولفي شعرك بالبونيه الخاص بالشعر واتركيه على شعرك لمدة ثمان ساعات واغسليه جيدآ بعد ذلك .