يُنصح من يستيقظون في الثانية أو الثالثة فجراً دون سبب بعدم اعتبار ذلك "أمراً طبيعياً"، لكن بعض الخبراء يقولون إن ذلك قد يكون علامة على وجود مشكلة في الجسم تحتاج إلى عناية، وإن زيارة طبيب عام قرار حكيم.
وبحسب "سوري لايف"، الاستيقاظ الليلي أمر شائع، لكن ما يقلق العائلات هو تكراره، لذا يحث الدكتور إريك بيرغ من عيادة "ألدربيري كير" على المراجعة الطبية وإجراء بعض الفحوصات اللازمة.
ووفق الدكتور بيرغ، يُعد الكورتيزول هرمون التوتر الرئيسي في الجسم "يجب أن يكون منخفضاً في منتصف الليل ليتمكن الدماغ من الانتقال من مرحلة النوم العميق إلى مرحلة حركة العين السريعة. 
وحوالي الساعة الثانية صباحاً، يكون الكثير من الناس في مرحلة نوم الموجة البطيئة "العميقة". إذا ارتفع الكورتيزول في ذلك الوقت، فإنه يُرسل إشارة استيقاظ. ويزداد معدل ضربات القلب، وقد يرتفع سكر الدم قليلًا، ويصبح العقل متيقظاً بعد هذه الإشارة. وتُؤدي هذه الزيادة المفاجئة إلى انقطاع النوم العميق، وقد تُخرج الشخص من حلمه أو تتركه مستيقظاً تماماً".