رئيس الدولة يوجه بإرسال مساعدات إغاثية عاجلة إلى المتضررين من فيضانات البرازيل
هل تعلم أن الأكواب البلاستيكية تدمر جسم الإنسان
ازدادت المخاوف في الآونة الأخيرة بشأن تأثير البلاستيك الذي يتم إعادة تدويره على صحة الإنسان.وحذر خبراء صحيين من التأثيرات الجانبية الناجمة عن استخدام الأكواب البلاستيكية
وقالوا إن التأثير الجانبي الأول للأكواب البلاستيكية على الجسم البشري هو باختصار؛ أنها تصيب الإنسان بالمرض؛ ويحدث هذا الخطر بطريقتين - أولهما ناتج عن امتصاص كميات صغيرة من البلاستيك. وثانيا نقل الجراثيم والبكتيريا المتراكمة فيها الى جسمك .
وقاست دراسة حديثة نُشرت في مجلة (Chemosphere) متوسط البلاستيك الممكن امتصاصه عبر كوب بلاستيكي يستخدم مرة واحدة، وكان مقدارا ضخما يبلغ 3 ملليغرام لكل كوب. حتى لو كنت تستهلك في الواقع جزءا بسيطا فقط من ذلك، فإنها تضيف كمية كبيرة."
ويؤثر استهلاك المواد البلاستيكية الدقيقة على جهاز المناعة البشري.
وتقول أخصائية التغذية نيلا كارسون إن "الشرب من أكواب تحتوي على نسبة عالية من مادة(BPA) يزيد من خطر انخفاض قوتنا المناعية".
وأضافت أن "الأكواب البلاستيكية غير مستحسنة بشكل خاص للنساء الحوامل، وفي عالم ابتلي بالوباء، قد نقوم جميعا بعمل جيد لتجنب أي شيء يمكن أن يضر بجهاز المناعة لدينا".
أما الطريقة الثانية التي تجعلك الأكواب البلاستيكية ممرضة، فتقول عنها ليزا ريتشاردز، مختصة التغذية: "نظرا لأن هذه الكؤوس تُستخدم عادة في التجمعات الكبيرة حيث من الشائع أن تخطئ كوبك وتتناول كوب شخص آخر، بحلول نهاية اليوم من المحتمل أن تكون قد استقبلت جراثيم من هذا الشخص أو شاركت جراثيمك مع آخر".
وتابعت: "حواف هذه الأكواب غالبا ما تكون تحتها مساحة صغيرة يمكن أن تتجمع فيها الجراثيم واللعاب. إذا كنت تستخدم هذا الكوب طوال اليوم، أو لأيام، فقد يتراكم هذا ويؤدي إلى نمو البكتيريا التي تعرضك نفسك لخطر المرض".
ضعف جهاز المناعة
قد يكون الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بعدوى متكررة، كون جهاز المناعة مسؤولاً عن حماية الجسم من الغزوات الخارجية؛ وهو يتشكل من خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادّة والمكونات الأخرى، بما في ذلك الأعضاء والعقد الليمفاوية.
يمكن للعديد من الاضطرابات أن تضعف جهاز المناعة وتتسبب في إصابة الشخص بنقص المناعة، ويمكن أن تتراوح هذه الاضطرابات من خفيفة إلى شديدة، بعضها تكون موجودة منذ الولادة، بينما ينتج البعض الآخر عن عوامل بيئية، كفيروس العوز المناعي البشري، وأنواع معينة من السرطان، وسوء التغذية، والتهاب الكبد الفيروسي، وبعض العلاجات الطبية وغيرها. والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة لديهم مخاطر أكبر للإصابة بعدوى متكررة وأعراض حادّة.
"سيدتي نت" يطلعك في الآتي على علامات ضعف جهاز المناعة؛ بحسب موقع "ميديكال نيوز توداي".
علامات
العارض الأساسي لضعف الجهاز المناعي هو التعرّض للعدوى، ومن المرجح أن يصاب الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة بالعدوى بشكل متكرر أكثر من الأشخاص الآخرين؛ فيما قد تكون هذه الأمراض أكثر حدّة أو أصعب في العلاج.
وقد يجد هؤلاء الأفراد أنفسهم أيضاً يتعاملون مع عدوى لا يصاب بها الشخص الذي يتمتع بجهاز مناعي أقوى؛ وتشمل العدوى التي يُصاب بها الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة: الالتهاب الرئوي، التهاب السحايا، التهاب الشعب الهوائية والتهابات الجلد. وقد تتكرر هذه الالتهابات بوتيرة عالية.
نصائح
يمكن للأشخاص الذين لديهم جهاز مناعة ضعيف اتخاذ عدة خطوات لزيادة فرصهم في البقاء بصحة جيدة وتجنّب العدوى، وذلك عن طريق:
- النظافة الجيدة
من أسهل الطرق التي يمكن أن يحافظ بها الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة على الصحة هي التأكد من النظافة الجيدة، والتي تشمل غسل اليدين بشكل متكرر؛ إذ توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بغسل اليدين في الأوقات التالية: قبل وأثناء وبعد تحضير الوجبات والوجبات الخفيفة.
قبل الأكل، بعد نفث الأنف أو العطس أو السعال، قبل وبعد علاج الجرح أو جرح الجلد المفتوح الآخر، بعد الاتصال بشخص مريض، بعد استخدام أو مساعدة الطفل في استخدام الحمام، بعد تغيير الحفاضات، بعد لمس طعام أو حيوان أو فضلاته وبعد لمس القمامة.
ووفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، فإن غسل اليدين على النحو الصحيح يقلل حالات الإسهال المعدية بنسبة 58% لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
وقالوا إن التأثير الجانبي الأول للأكواب البلاستيكية على الجسم البشري هو باختصار؛ أنها تصيب الإنسان بالمرض؛ ويحدث هذا الخطر بطريقتين - أولهما ناتج عن امتصاص كميات صغيرة من البلاستيك. وثانيا نقل الجراثيم والبكتيريا المتراكمة فيها الى جسمك .
وقاست دراسة حديثة نُشرت في مجلة (Chemosphere) متوسط البلاستيك الممكن امتصاصه عبر كوب بلاستيكي يستخدم مرة واحدة، وكان مقدارا ضخما يبلغ 3 ملليغرام لكل كوب. حتى لو كنت تستهلك في الواقع جزءا بسيطا فقط من ذلك، فإنها تضيف كمية كبيرة."
ويؤثر استهلاك المواد البلاستيكية الدقيقة على جهاز المناعة البشري.
وتقول أخصائية التغذية نيلا كارسون إن "الشرب من أكواب تحتوي على نسبة عالية من مادة(BPA) يزيد من خطر انخفاض قوتنا المناعية".
وأضافت أن "الأكواب البلاستيكية غير مستحسنة بشكل خاص للنساء الحوامل، وفي عالم ابتلي بالوباء، قد نقوم جميعا بعمل جيد لتجنب أي شيء يمكن أن يضر بجهاز المناعة لدينا".
أما الطريقة الثانية التي تجعلك الأكواب البلاستيكية ممرضة، فتقول عنها ليزا ريتشاردز، مختصة التغذية: "نظرا لأن هذه الكؤوس تُستخدم عادة في التجمعات الكبيرة حيث من الشائع أن تخطئ كوبك وتتناول كوب شخص آخر، بحلول نهاية اليوم من المحتمل أن تكون قد استقبلت جراثيم من هذا الشخص أو شاركت جراثيمك مع آخر".
وتابعت: "حواف هذه الأكواب غالبا ما تكون تحتها مساحة صغيرة يمكن أن تتجمع فيها الجراثيم واللعاب. إذا كنت تستخدم هذا الكوب طوال اليوم، أو لأيام، فقد يتراكم هذا ويؤدي إلى نمو البكتيريا التي تعرضك نفسك لخطر المرض".
ضعف جهاز المناعة
قد يكون الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بعدوى متكررة، كون جهاز المناعة مسؤولاً عن حماية الجسم من الغزوات الخارجية؛ وهو يتشكل من خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادّة والمكونات الأخرى، بما في ذلك الأعضاء والعقد الليمفاوية.
يمكن للعديد من الاضطرابات أن تضعف جهاز المناعة وتتسبب في إصابة الشخص بنقص المناعة، ويمكن أن تتراوح هذه الاضطرابات من خفيفة إلى شديدة، بعضها تكون موجودة منذ الولادة، بينما ينتج البعض الآخر عن عوامل بيئية، كفيروس العوز المناعي البشري، وأنواع معينة من السرطان، وسوء التغذية، والتهاب الكبد الفيروسي، وبعض العلاجات الطبية وغيرها. والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة لديهم مخاطر أكبر للإصابة بعدوى متكررة وأعراض حادّة.
"سيدتي نت" يطلعك في الآتي على علامات ضعف جهاز المناعة؛ بحسب موقع "ميديكال نيوز توداي".
علامات
العارض الأساسي لضعف الجهاز المناعي هو التعرّض للعدوى، ومن المرجح أن يصاب الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة بالعدوى بشكل متكرر أكثر من الأشخاص الآخرين؛ فيما قد تكون هذه الأمراض أكثر حدّة أو أصعب في العلاج.
وقد يجد هؤلاء الأفراد أنفسهم أيضاً يتعاملون مع عدوى لا يصاب بها الشخص الذي يتمتع بجهاز مناعي أقوى؛ وتشمل العدوى التي يُصاب بها الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة: الالتهاب الرئوي، التهاب السحايا، التهاب الشعب الهوائية والتهابات الجلد. وقد تتكرر هذه الالتهابات بوتيرة عالية.
نصائح
يمكن للأشخاص الذين لديهم جهاز مناعة ضعيف اتخاذ عدة خطوات لزيادة فرصهم في البقاء بصحة جيدة وتجنّب العدوى، وذلك عن طريق:
- النظافة الجيدة
من أسهل الطرق التي يمكن أن يحافظ بها الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة على الصحة هي التأكد من النظافة الجيدة، والتي تشمل غسل اليدين بشكل متكرر؛ إذ توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بغسل اليدين في الأوقات التالية: قبل وأثناء وبعد تحضير الوجبات والوجبات الخفيفة.
قبل الأكل، بعد نفث الأنف أو العطس أو السعال، قبل وبعد علاج الجرح أو جرح الجلد المفتوح الآخر، بعد الاتصال بشخص مريض، بعد استخدام أو مساعدة الطفل في استخدام الحمام، بعد تغيير الحفاضات، بعد لمس طعام أو حيوان أو فضلاته وبعد لمس القمامة.
ووفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، فإن غسل اليدين على النحو الصحيح يقلل حالات الإسهال المعدية بنسبة 58% لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
