منوعات
لن تصدق.. ماذا يحدث إذا تناولت ثمرة كيوي يوميا؟
تعتبر الكيوي وهي الفاكهة المغطاة بالفرو من الفواكه الأكثر فائدة من الناحية الغذائية، مقارنة بجميع الفواكه الأخرى، إذ تحتوي على فيتامينات ومغذيات لا حصر لها؛ ستتعرف في هذا المقال على أهم فوائد ... إقرأ المزيد
إنهاء العلاقات أكثر تأثيراً على الرجال
أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء نفس بارزون أن الصورة النمطية القديمة عن أن الرجال أقل اهتماماً عاطفياً بالعلاقات من النساء ليست صحيحة. ووجد باحثون من جامعة لانكستر أن الرجال في العلاقات بين الجنسين ... إقرأ المزيد
وفيات أمراض السرطان المرتبطة بالتدخين ستزداد 50 %
يتوقع الباحثون في الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية ارتفاع الوفيات بسبب أمراض السرطان المرتبطة بالتدخين في الصين بنسبة 50% خلال الأعوام الـ20 المقبلة. ونشرت الأكاديمية تقريرا في مجلة (توباكو جورنال)، والذي يتكهن بوفاة 8.6 ... إقرأ المزيد
هكذا يغير شرب القهوة قبل الفطور مستوى السكر في الدم
هل أول ما يتبادر إلى ذهنك بعد الاستيقاظ من النوم بعد ليلة غير هادئة هو شرب فنجان قهوة، قبل تناول وجبة الفطور؟ إذا كان الأمر كذلك، فيجب عليك إعادة النظر في هذه ... إقرأ المزيد
لمن يعاني الأرق.. كوب حليب واحد مساءً يساعدك على نوم عميق
اعتاد البعض شرب كوب من الحليب بعد العشاء لتعزيز النوم الجيد ليلاً. فالحليب له خصائص مهدئة ومحفزة للنوم، نظرًا لاحتوائه على مركبات حيوية مثل التربتوفان والميلاتونين. يعاني سكان المعمورة من مشكلات في النوم ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف عن أفضل مكمل غذائي للقلق
من المعروف أن المكملات الغذائية لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية العامة للإنسان، وقد وجدت دراسة جديدة أن نوعاً محدداً من المكملات الغذائية وهو البروبايوتيك، يمكن أن يساعد في علاج القلق. البريبايوتك هو ... إقرأ المزيد
تمرين تنفس مدته دقيقتين لتنشيط الذهن
تؤدي ضغوط الحياة والعمل في وقتنا الحاضر، إلى الإرهاق والتوتر، وهذا بدوره قد يتسبب في الكثير من الأحيان بمشاكل صحية عديدة وإنخفاض النشاط الذهني. ولتخفيف الآثار السلبية وتنشيط الذهن، تقترح المعالجة والمستشارة سارلا ... إقرأ المزيد
معجزة شفاء.. أربع فوائد مهمة للعسل
تنتشر في كافة الثقافات شرقا وغربا الأمثال والأقوال المشهورة التي تتغنى بالعسل، فمكونات "الذهب السائل" لذيد الطعم لها فوائد كثيرة، أهمها أنها مضادة للبكتريا والأكسدة. لكن هناك فوائد أخرى مهمة أيضا. بخلاف تناوله ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
