صحة و تغذية

مخاطر فقدان الشهية في الصباح

أعلنت الدكتورة سفيتلانا بودانتسوفا خبيرة التغذية الروسية أن فقدان الشهية في الصباح قد يشير إلى مشكلات صحية مخفية.وتقول: "الفطور هو شحنة طاقة تكفي طوال النهار. والشهية تعني الاستعداد والرغبة في تناول الطعام. ... إقرأ المزيد

الإجابة على سؤالين فقط تحدد إمكانية إقلاعك عن التدخين.. فما هما؟

يسمح اختبار جديد، يتضمن الإجابة على سؤالين فقط، بتقييم إمكانية الشخص الإقلاع عن التدخين أم لا، بدقة عالية.وتشير مجلة Nicotine and Tobacco Research إلى أن اختبار Fagerström يعتبر المعيار الذهبي لاختبار إدمان ... إقرأ المزيد

لعقل قوي.. 9 عادات سلبية عليك التخلص منها

يبقى الحفاظ على صحة العقل التحدي الأكبر لدى العلم، لكن الخبراء مازالوا مستمرين بأبحاثهم.فقد أفادت دراسة جديدة بأن هناك عادات خبيثة يمكن أن تضعف صفاء الذهن وتركيزه، داعين إلى التخلص منها، وفقاً ... إقرأ المزيد

علامة خفية قد تكشف عن الخرف قبل 10 سنوات

إن فقدان حاسة الشم ليس بالأمر الهين، فقد يكون علامة مبكرة على الخرف، كما تقول قالت طبيبة الأعصاب في فرجينيا فوزية صديقي.وتقول صديقي: “تم تحديد التعرف على الرائحة كأداة فحص مفيدة تتنبأ ... إقرأ المزيد

فوائد الحليب للنوم

كشفت الدكتورة يكاتيرينا ميلنيكوفا أخصائية أمراض الباطنية لماذا يساعد الحليب على النوم بصورة سريعة.وتشير الطبيبة في حديث لموقع  Gazeta.Ru، إلى أن الحليب يؤثر إيجابيا في النوم بفضل احتوائه على الحمض الأميني التربتوفان ... إقرأ المزيد

خطأ فادح في علاج السعال عند الأطفال

أعلنت الدكتورة داريا تساب أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة، أنه لا ينصح الجمع بين الأدوية المذيبة للبلغم والأدوية المضادة للسعال عند علاج الأطفال. ووفقا لها، تقسم الأدوية المضادة للسعال بما فيها السائلة «شراب»، ... إقرأ المزيد

حالتان شائعتان لدى الرجال قد تكشفان الإصابة بمرض قاتل

أظهرت دراسة أجرتها جامعة Adelaide الأسترالية، أن حالتين شائعتين لدى الرجال يمكن أن تكونا بمثابة علامات تحذير لمرض مزمن مثير للقلق.وقال البروفيسور غاري ويتيرت، قائد الدراسة، إن ضعف الانتصاب وأعراض المسالك البولية ... إقرأ المزيد

الطريقة المثالية في التخدير وتأثيره على طول العمر

كان الناس في الماضي أكثر عرضة للموت بسبب التخدير وليس من العملية الجراحية. فهل يوجد اليوم تخدير مثالي وكيف يؤثر في طول العمر؟.دحض الدكتور أندريه كورنيينكو أخصائي التخدير وإعادة التأهيل العديد من ... إقرأ المزيد