رئيس الدولة وملك الأردن يؤكدان ضرورة الوقف الفوري للتصعيد وتغليب الحوار والدبلوماسية
صحة و تغذية
مشروبات شائعة الاستهلاك تضاعف خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
يعد سرطان الأمعاء ثاني أكثر أنواع السرطان فتكا، وينشأ نتيجة تغيّر الخلايا وتكاثرها في الأمعاء الغليظة، التي تشمل القولون والمستقيمويصعب تشخيص المرض أحيانا بسبب سرعة انتشار الخلايا السرطانية، ما يقلل من فرص ... إقرأ المزيد
الصيام يحمي الدماغ من الأمراض العصبية والتلف الناجم عنها
لطالما امتد تأثير الصيام وفوائده ليشمل أعضاء مختلفة من الجسم، وذلك وفق تأكيدات ارتكزت على العديد من الدراسات بعدما تناولت الصيام تمحيصًا وبحثًا.يجذب الانتباه في هذا الصدد ما توصل إليه مجموعة من ... إقرأ المزيد
خضراوات تدعم كبدك في أواخر رمضان
يمثل ختام شهر رمضان المبارك محطة مهمة للجسم، ولا سيما الكبد، الذي يؤدي دورا محوريا في عمليات التمثيل الغذائي والتخلص من السموم.ومع اقتراب عيد الفطر المبارك، قد يكون من المفيد جعل العناية ... إقرأ المزيد
تمارين خفيفة في رمضان لحرق الدهون
خلال شهر رمضان، يمرّ الجسم بتغيّرات في نمط الأكل والنوم، ما يجعل البعض يشعر بالخمول أو قلة الطاقة. لكن ممارسة تمارين خفيفة بانتظام؛ تساعد في الحفاظ على اللياقة، وتحسين المزاج وحرق الدهون ... إقرأ المزيد
الشوكولاتة
تعتبر الشوكولاتة الداكنة، أكثر أنواع الشوكولاتة فائدة للصحة، لأنها تحتوي على كمية قليلة من السكر، و نسبة عالية من الكاكاو.وتشير الدكتورة مارغريتا أميليتشكينا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، في حديث لـ Gazeta.Ru إلى ... إقرأ المزيد
من عليه تجنب تناول الموز؟
أفاد الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، كبير أخصائيي الرعاية الصحية الأولية للبالغين في إدارة الصحة بموسكو، أنه لا ينصح مرضى الكلى ومرضى السكري ومرضى القولون العصبي.ووفقا له، ويشمل هذا مرضى الدوالي ومن يعاني من ... إقرأ المزيد
أمراض الفم في الطفولة قد ترتبط بحالة صحية قاتلة في البلوغ
رغم ارتباط أمراض القلب والأوعية الدموية، التي تشمل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، تقليديا بعوامل نمط الحياة مثل السمنة والأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والصوديوم وقلة النشاط البدني، فإن الاهتمام العلمي ... إقرأ المزيد
الصيام ليس سببا.. العادات الحديثة تسرق نومنا في رمضان
في شهر شهر رمضان المبارك، لا يتغير فقط توقيت تناول الطعام، بل يعاد تشكيل كامل الإيقاع اليومي للحياة. فالليل يصبح زمن النشاط الاجتماعي والعمل والترفيه، بينما يتحول النهار إلى فترة خمول نسبي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
