صحة و تغذية

  • الوجبات الخفيفة المناسبة لريجيم الصيف

    الوجبات الخفيفة المناسبة لريجيم الصيف

    تغري الفواكه الصيفية بألوانها ومذاقاتها اللذيذة، وكذا الامر في شأن البوظة التي يصعب مقاومة طعمها، بخاصة في الطقس الحار. لكن، ما هي الوجبات الخفيفة المناسبة لريجيم الصيف، وتلك التي يجدر .. [+]

    7 يوليو 2020

  • كيف يمكن لتناول السكر الزائد أن يهدد صحة قلبك؟

    كيف يمكن لتناول السكر الزائد أن يهدد صحة قلبك؟

    السكر يمكن أن يدمر صحتك بطرق متعددة، وداء السكري ليس المرض الوحيد الذي يسببه الاستهلاك الزائد للسكر ولكن أيضًا الكوليسترول والسمنة وصحة القلب. لماذا صحة القلب؟. تظهر التقارير الأخيرة أن تناول .. [+]

    6 يوليو 2020

  • أفضل زيت طهي للتخفيف من التهاب المفاصل

    أفضل زيت طهي للتخفيف من التهاب المفاصل

    التهاب المفاصل هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على البشر من جميع الأعمار، ويقول الخبراء إن زيت الزيتون هو أفضل زيت طهي للتخفيف من أعراض هذا المرض. ويمكن أن يؤدي التهاب .. [+]

    6 يوليو 2020

  • أطعمة غنية بالزنك يجب تناولها.. تعرف عليها

    أطعمة غنية بالزنك يجب تناولها.. تعرف عليها

    نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية تقريرا عن تصور بعض الناس أن الفائدة الوحيدة أو الرئيسية لعنصر الزنك، هي توفير الحماية من أشعة الشمس عند التواجد على الشواطئ، ولكن ثبت أن .. [+]

    5 يوليو 2020

  • كيف تعرف أن الصداع النصفى أحد أعراض كورونا؟

    كيف تعرف أن الصداع النصفى أحد أعراض كورونا؟

    الصداع النصفى قد يكون أحد أعراض فيروس كورونا، لكن الصداع الناتج عن كوفيد 19 يختلف بشكل كبير عن الصداع النصفي العادي، وقد يشعر الكثير من الناس بالقلق الشديد عند الإصابة .. [+]

    5 يوليو 2020

  • كــــيف تستفيـــد من الاجهــــزة الريـــاضية في المنـــزل

    كــــيف تستفيـــد من الاجهــــزة الريـــاضية في المنـــزل

    في ظل الإغلاق العام بسبب انتشار فيروس  كورونا، يمكن للمرء استعمال الأجهزة الرياضية في المنزل للحفاظ على لياقته البدنية، ونقدم لك هذه النصائح لتكون رشيقا وأنت في المنزل. وتتناسب الدراجات الثابتة .. [+]

    5 يوليو 2020

  • (اللبان العربي).. فوائد طبية وعلاجية كثيرة للنساء

    (اللبان العربي).. فوائد طبية وعلاجية كثيرة للنساء

    المستكة (اللبان العربي)، لها فوائد طبية وعلاجية كثيرة للنساء، ولا يقتصر دورها على أنها مجرد نكهة تضاف للمنتجات والأطعمة. تستخرج المستكة من جذع الشجر، وهي عبارة عن مادة صمغية تدخل في .. [+]

    5 يوليو 2020

  • بذور الشيا.. فوائدها للتنحيف وخسارة الوزن

    بذور الشيا.. فوائدها للتنحيف وخسارة الوزن

    الحصول على الوزن المثالي هو حلم كل سيدة، فالقوام الرشيق والمثالي يعزز الجمال والإطلالة بشكل عام، وللحديث عن هذا الموضوع سنتعرف على فوائد بذور الشيا للتنحيف، التي أذهلتنا بقدرتها الكبيرة .. [+]

    30 يونيو 2020

  • الاستحمام بالماء البارد.. يعزز صحتك العقلية والبدنية

    الاستحمام بالماء البارد.. يعزز صحتك العقلية والبدنية

    يساعد الاستحمام بالماء البارد على تعزيز صحتك العقلية والبدنية بشكل عام، وقد تبدو فكرة أخذ حمام بارد جنونية، لكن قد ترغب في تجربتها بعد معرفة الفوائد المذهلة التي يوفرها هذا .. [+]

    30 يونيو 2020

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      16660 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      7059 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      17808 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      462 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      75921 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      68647 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      44109 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      43077 مشاهده