صحة و تغذية

الجوز

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول أوقية واحدة من مكسرات الجوز يوميا يمكن أن يسهم في إبطاء نمو وانتشار سرطان الثدي.وقام باحثون بكلية الطب في جامعة مارشال ومركز إدوارد الشامل لعلاج السرطان ... إقرأ المزيد

مشاكل الرؤية المفاجئة قد تكون مؤشرا لأمراض خطيرة

يشير الدكتور إيغور أزاوريان أخصائي طب وجراحة العيون، إلى أنه من المستحيل فحص شبكية العين من دون معدات وأجهزة خاصة، ولكن عادة ما تظهر للأمراض أعراض محددة لا ينبغي تجاهلها.يشبه الطبيب شبكية ... إقرأ المزيد

فيروس شائع يتسلل إلى الحمض النووي ويحفز السرطان مباشرة

كشفت دراسة حديثة أن أحد أنواع فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) قد يكون أكثر خطورة مما كان يعتقد سابقا.فقد اكتشف الباحثون قدرته على اختراق الحمض النووي للخلايا البشرية (cSCC )وتحفيز نمو السرطان ... إقرأ المزيد

أدوية الحموضة هل لها علاقة بسرطان المعدة؟

لطالما أثار الاستخدام طويل الأمد لعلاج الحموضة وارتجاع المريء مخاوف بشأن احتمال ارتباطه بزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة. غير أن دراسة سكانية كبيرة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) تقدم قراءة أكثر ... إقرأ المزيد

الفوائد الصحية لأنواع الشاي المختلفة وأفضل وقت لتناولها

تناول الشاي ليس مجرد عادة يومية، بل هو وسيلة لتعزيز الصحة والرفاهية على مدار اليوم.وأظهرت الدراسات أن الشاي، سواء الأخضر أو الأسود، يحتوي على مركبات طبيعية تسمى البوليفينولات، تعمل كمضادات أكسدة تحمي ... إقرأ المزيد

اكتشفي فوائد البصل والثوم كمضادات حيوية طبيعية

البصل والثوم من الخضروات المعروفة بفوائدها الصحية، لدرجة أن الوصفات الشعبية تصفهما بالمضادات الحيوية الطبيعية، ولذلك يمكن إدخالهما في العديد من الوصفات العلاجية، والسبب وراء اعتبار البصل والثوم مضادات حيوية طبيعية؛ هو ... إقرأ المزيد

هل الجبن عالي الدسم مفيد فعلا للدماغ؟

تشير دراسة طويلة الأمد حديثة إلى أن تناول الجبن والكريمة عالية الدسم قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، ما أثار الاهتمام في ظل تحديث الإرشادات الغذائية التي تدعم الآن منتجات الألبان كاملة ... إقرأ المزيد

فوائد الجرجير

تشير الدكتورة يكاتيرينا غوزمان خبيرة التغذية إلى أن الجرجير من المنتجات الشائعة التي تتميز بخصائص عديدة. فما هي فوائده؟ووفقا لها، الجرجير من الخضراوات الورقية الصحية واللذيذة، وهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ... إقرأ المزيد