رئيس الدولة يؤكد أهمية ترسيخ السلام والاستقرار في العالم ومعالجة مختلف النزاعات سلميا
صحة و تغذية
خمسة أسباب تجعل الجوز أساسيا لنمط حياة صحي
يُعتبر الجوز من أهم الأطعمة لصحة الإنسان، ويحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة وتحافظ على الدماغ والقلب والجمال.فيما يلي أهم فوائده: 1. تحسين وظائف الدماغ:يحتوي الجوز على نسب مثالية ... إقرأ المزيد
أدوية الحموضة.. هل لها علاقة بسرطان المعدة؟
لطالما أثار الاستخدام طويل الأمد لعلاج الحموضة وارتجاع المريء مخاوف بشأن احتمال ارتباطه بزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة. غير أن دراسة سكانية كبيرة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) تقدم قراءة أكثر ... إقرأ المزيد
أعراض إذا استمرت 3 أسابيع تستدعي فحص السرطان فورا
حذر أطباء متخصصون من تجاهل ستة أعراض صحية قد تشير إلى الإصابة بالسرطان، خاصة مع تزايد حالات الإصابة بين الشباب دون سن الخمسين. ويشير الخبراء إلى أن هذه الأعراض تستدعي الفحص الفوري ... إقرأ المزيد
صدور الدجاج أم الديك الرومي.. أيهما أكثر فائدة صحياً؟
يُعد كل من صدر الدجاج وصدر الديك الرومي من أكثر مصادر البروتين شيوعاً في الأنظمة الغذائية الصحية، لكونهما من اللحوم البيضاء القليلة الدهون والغنية بالعناصر الغذائية الأساسية. لكن عند المقارنة الدقيقة بينهما، ... إقرأ المزيد
أطعمة تحدّ من اكتساب الوزن حتى مع تناول الدهون
أشارت دراسة في جامعة يوتا إلى أن الفاصوليا والعدس وعصير البرقوق قد تساعد في منع زيادة الوزن، حتى مع اتباع نظام غذائي غني بالدهون.يحتوي البصل والثوم والكاكاو والهليون والعدس على نوع من ... إقرأ المزيد
الكركم
كشفت دراسة صحية عن العديد من فوائد الكركم، مشيرة إلى أنه يحمي القلب ويطرد السموم من الجسم ويقي من السرطان.وأظهرت الدراسة أن الكركم يعد حبيب القلب؛ حيث إنه يحتوي على مادة (كركومين)، ... إقرأ المزيد
انتفاخ وثقل بعد الغداء؟.. إليك تفسير العلم الحديث
توضح الدكتورة فيكتوريا غوفوروشكو، خبيرة التغذية، الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص يشعرون بالثقل بعد تناول غداء غني باللحم والبطاطس.وتشير الخبيرة إلى أن العلم قد أعاد النظر في العقائد القديمة المتعلقة بالوجبات المنفصلة، ... إقرأ المزيد
كل ما تحتاج معرفته عن التهاب الجلد الدهني وأفضل طرق الوقاية منه
يشير موقع سوهو الإعلامي الصيني إلى أن تغيير نمط الحياة وتحسين الحالة الصحية للجسم يمكن أن يسهم في تخفيف أعراض التهاب الجلد الدهني.ووفقا للموقع، التهاب الجلد الدهني هو التهاب جلدي مزمن يحدث ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
