صحة و تغذية
الرؤية المزدوجة قد تكون إنذارا مبكرا للإصابة بحالة صحية خطيرة
حذر جراح عيون من أن الرؤية المزدوجة، التي يعتقد كثيرون أنها مجرد إرهاق أو توتر، قد تكون في الحقيقة إنذارا مبكرا للإصابة بحالة صحية أكثر خطورة.والرؤية المزدوجة، التي تعرف طبيا باسم "الشفع ... إقرأ المزيد
جرثومة المعدة.. بكتيريا عنيدة تتحدى بيئة المعدة القاسية
تخيل أن داخل معدتك عالما خفيا لا تراه، تعيش فيه كائنات دقيقة قد تؤثر على صحتك دون أن تشعر. هذا الجهاز الذي نظنه محصنا بحمضه القوي ليس معزولا تماما، بل قد يكون ... إقرأ المزيد
البروتين في وجباتنا.. 5 حقائق وخرافات يوضحها الخبراء
أصبح البروتين من العناصر الغذائية التي تحظى باهتمام واسع في السنوات الأخيرة، لكن تتراكم حوله خرافات وشوائب معلوماتية عن كمياته ومصادره وفوائده، مما يربك المستهلكين المهتمين بالصحة والتغذية. البروتين عنصر أساسي لوظائف حيويةيؤدي ... إقرأ المزيد
أفضل وقت لتناول الخضار والفواكه للاستفادة القصوى: نصائح عملية يومية
تلعب الخضار والفواكه دوراً أساسياً في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف ومضادات أكسدة. لكن توقيت تناولها قد يؤثر في مدى استفادة الجسم من هذه العناصر، سواء ... إقرأ المزيد
مشروبات غنية بـ«فيتامين د» لتعزيز العظام وتقوية المناعة
يعد "فيتامين د" من العناصر الأساسية لصحة الجسم، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم لبناء عظام قوية ويقوي الجهاز المناعي. ورغم أن بعض الأطعمة تحتوي على فيتامين د طبيعيًّا، فإن إضافته إلى المشروبات ... إقرأ المزيد
المشمش.. فوائد ومحاذير
كشف عالم الأحياء جيورجي سوسليانوك الأستاذ المشارك في جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية كيفية اختيار المشمش وما هي فوائده ومن عليهم تجنب تناوله.ويشير العالم، إلى أن المشمش غني بالفيتامينات والعناصر المعدنية مثل الكاروتينات ... إقرأ المزيد
تجربة سريرية تظهر فوائد اللوز للمصابين بالسمنة
أظهرت دراسة أجراها علماء جامعة ميسوري أن تناول اللوز يوميا قد يقلل من مستويات الجزيئات الالتهابية في أجسام الأشخاص المصابين بالسمنة.وأفادت مجلة "Nutrients" أن الدراسة السريرية استمرت ستة أسابيع وشملت 69 بالغا ... إقرأ المزيد
فيروس يصيب 95 % من البشر قد يكون السبب الخفي وراء التصلب العصبي المتعدد
تتزايد الأدلة على أن مرض التصلب العصبي المتعدد (MS) قد يكون ناجما عن أحد أكثر الفيروسات انتشارا في العالم.ففيروس إبشتاين-بار (EBV) الذي يصيب 95% من البالغين تقريبا، والمعروف بتسببه في "مرض التقبيل" ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
