ينصح عدد من الأطباء بتجنب بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل غير متوقع.فارتفاع ضغط الدم يعد عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وهي من الأسباب الرئيسية ... إقرأ المزيد
هل تشعر بالتعب قبل وقت الظهيرة؟ نصيحة الخبراء هي ألا تتوجه فوراً إلى الكافيين، فقد لا يمنحك فنجان القهوة الثاني أو الثالث التأثير الذي تأمله، إذ إن المنبه يمكن أن يرفع مستويات ... إقرأ المزيد
تكشف دراسة ألمانية جديدة عن وجود صلة بين جودة عضلات الظهر وخطر الإصابة بآلام الظهر المزمنة، مستفيدة من تقنيات التصوير بالرنين المغناطيسي والذكاء الاصطناعي.وتوصل فريق من الباحثين من جامعة ميونيخ التقنية (TUM) ... إقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة تشونغنام الوطنية بكوريا الجنوبية أن الحصول على ساعة نوم إضافية في عطلة نهاية الأسبوع قد يحمي من فقدان السمع المرتبط بالتقدم في العمر.وشملت الدراسة نحو ... إقرأ المزيد
تعكس الأمعاء الصحة العامة، وتشير إلى اختلالات من خلال أعراض مختلفة.فالانتفاخ المتكرر ومشاكل الجلد وعدم انتظام حركة الأمعاء وتغيرات الشعر والاختلالات الهرمونية والتعب تعد مؤشرات على وجود مشاكل في الأمعاء، وفق صحيفة ... إقرأ المزيد
في كشف علمي قد يغيّر طريقة فهمنا لمعادلة فقدان الوزن، أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة "هارفارد تي. إتش. تشان للصحة العامة" إلى أن العوامل الجينية قد تكون السبب الرئيسي وراء عدم خسارة ... إقرأ المزيد
يعد البنجر من أهم الأطعمة التى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، ولذلك نجد أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل فى الجهاز المناعى يكثرون فى تناوله سواء ... إقرأ المزيد
تشير الدكتورة يلينا بافلوفا إلى أن التوتر والاكتئاب قد يسببان آلام الظهر لأن هذه الحالات تؤدي إلى نقص العناصر الغذائية اللازمة لاسترخاء العضلات، ما يزيد الشعور بالألم.ووفقا لها، لا تحدث آلام الظهر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.