صحة و تغذية
طبيبة تكشف أعراضا غير واضحة لأمراض الغدة الدرقية
وفقا للدكتورة ماريا خودياكوفا أخصائية الغدد الصم، غالبا ما يشعر سكان المدن الكبرى بزيادة التعب والضعف والنعاس وانخفاض التركيز والقلق والأرق. وتشير الدكتورة في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أنه يمكن ملاحظة مثل هذه ... إقرأ المزيد
هل تعتبر المشروبات الغازية «بوابة تعاطي المخدرات»؟
كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يتناولون المشروبات الغازية يوميا، يكونون أكثر اندفاعا، وتكون ذاكرتهم أسوأ. وقام الخبراء بتحليل حالة أكثر من 2000 طفل أمريكي، تتراوح أعمارهم بين 9 و10 سنوات، حيث سُئلوا ... إقرأ المزيد
السكر.. يعمل على تغيير كيمياء الدماغ بمرور الوقت
وجدت دراسة أجراها معهد ماكس بلانك لأبحاث التمثيل الغذائي في كولونيا، أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن تعمل على تغيير كيمياء الدماغ بمرور الوقت. ويعيد الدماغ تشكيل وتجديد ... إقرأ المزيد
الاستلقاء أم الجلوس؟.. أي الوضعيتين أفضل لصحة الجسم؟
يوصي العلماء بالحصول على قسط كاف من النوم بدلا من الجلوس. تقول إحدى توصيات "الأطباء الكلاسيكيين": "الجلوس خير من الوقوف، والاستلقاء خير من الجلوس، وإذا كنت مستلقيا فنم". ويلتزم بتلك التوصية الذين "يضخون" ... إقرأ المزيد
10 علاجات طبيعية لنزلات البرد والإنفلونزا.. جربوها هذا الشتاء
مع بدء موسم البرد والإنفلونزا، تواصلت قناة "Fox News Digital" مع عدد من المتخصصين في مجال الصحة وتحدثت معهم للحصول على نصائحهم بشأن العلاجات الطبيعية التي يجب مراعاتها عندما يصاب الشخص بأي ... إقرأ المزيد
ما هي فوائد الأسماك الزيتية في علاج أمراض القلب؟
أظهرت دراسة دولية كبيرة أن تناول الأسماك الزيتية ذو أهمية، خاصة للذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب والأوعية الدموية غير المميتة. وتحتوي الأسماك الزيتية، مثل السلمون والمكاريل والهامور والرنجة والسردين، على ... إقرأ المزيد
الموز
أعلن رييغو لاتيكاينن الخبير الفنلندي في مجال التغذية أن الموز هو "الفاكهة الرائدة بلا منازع" لمزاياه الغذائية متعددة ومتنوعة الفيتامينات، ويعد الفاكهة الأكثر استهلاكا عالميا. فالموز، فضلا عن غناه بالعناصر الغذائية/الصحية كالبوتاسيوم، ... إقرأ المزيد
إلى ماذا تشير الهالات السوداء تحت العينين؟
يعزى ظهور الهالات السوداء تحت العينين عادة إلى قلة النوم ونقص الأكسجين. ولكن هناك أسباب أخرى لظهورها، منها ما هو خطير جدا. ووفقا للدكتورة تاتيانا يوغوروفا أخصائية الأمراض الجلدية والشعر، يجب عدم تجاهل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
