صحة و تغذية
لماذا يفقد الرجال الوزن أسرع من النساء؟
الذكور محظوظون أكثر من الإناث في الريجيم وخسارة الوزن! هذا ما توصل إليه بحّاثة دنماركيون في جامعة كوبنهاغن، عقب متابعتهم تأثير الريجيم على الجنسين. ولم يقف الأمر عن كون الذكور أسرع من الإناث ... إقرأ المزيد
الإكثار من أكل السمك واللحوم يهدّدك بالنقرس
النقرس هو شكل شائع ومعقد من التهاب المفاصل والذي يمكن أن يؤثر على أي شخص. ويتسم بالشعور بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم، والتورم، والاحمرار في المفاصل، وغالباً ما يكون المفصل عند قاعدة ... إقرأ المزيد
القهوة .. أسبابا عدة وراء الرغبة في النوم بعد شربها
على أمل الشعور بالنشاط، نشرب القهوة صباحا. ولكن قد يحدث تأثير معاكس، فنبدأ بالتثاؤب ونشعر بالنعاس. وقد يكون السبب هو جودة القهوة التي نستهلكها. ولكن حتى بعد شرب قهوة صافية ذات جودة ... إقرأ المزيد
التحديق في ضوء أحمر لمدة ثلاث دقائق يوميا يحافظ على قوة البصر
توصل علماء بريطانيون إلى أن التحديق في ضوء أحمر لمدة ثلاث دقائق يوميا يساعد في الحفاظ على قوة البصر، حيث تقوم نبضات قصيرة من الضوء الأحمر طويل الموجة بتنشيط خلايا شبكية العين.فقد ... إقرأ المزيد
فوائد عصير البرتقال على الريق لا توصف
مما لا شك فيه أنّ لفاكهة البرتقال فوائد صحية جمّة، خصوصاً أنها غنية جداً بالفيتامين سي C المضادّ للأكسدة، والذي يؤمن الوقاية من أمراض عديدة؛ عبر تحفيز الجهاز المناعي في الجسم. تابعي ... إقرأ المزيد
أعراض التهاب المرارة عند المرأة
أعراض التهاب المرارة عند المرأة والرجل، تظهر عند وجود حصى في المرارة. ويتكوّن الحصى في المرارة، عندما يحصل اضطراب ما في تركيبة السائل المتأتي من الكبد، والذي مصدره جميع سوائل الجسم، ما ... إقرأ المزيد
نصائح لتنظيف وتعقيم فراشك والملاءات والأغطية
تسبب تفشي فيروس كورونا في زيادة الاهتمام بتنظيف وتطهير وتعقيم المنزل والمفروشات والأدوات الشخصية التي يستخدمها أفراد الأسرة، للحماية من العدوى. ولأننا نقضي أكثر من ثلث حياتنا في السرير دون أن ننتبه لما ... إقرأ المزيد
المشمش.. فوائد مذهلة ومتنوعة
يعد المشمش من الفواكه اللذيذة الغنية بالكربوهيدرات والفيتامينات وبعض المعادن، فما أبرز فوائده؟ وكيف نخزنه؟ وماذا عن المشمش المجفف؟ تقول ماريا سيدفا في تقريرها بموقع (ليزا) الروسي إن المشمش يحتوي على البوتاسيوم المفيد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
