صحة و تغذية
فواكه يجب تناولها في الشتاء
يقل تنوع النظام الغذائي للإنسان في فصل الشتاء، مقارنة بالمواسم الأخرى من العام.، حيث يزداد تناوله للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والأطعمة المقلية والمالحة والدهنية.ووفقا للأطباء تؤدي هذه الرتابة إلى التعب السريع ... إقرأ المزيد
نوبات الذعر الليلية.. صراخ وخوف وتحرك بعنف اثناء النوم
حالات الذعر في أثناء النوم، هي نوبات من الصراخ والخوف الشديد والتحرك العنيف في أثناء بقاء الشخص نائماً. ويُعرف أيضاً بـ"حالات الذعر الليلية"، وغالباً تقترن حالات الذعر في أثناء النوم بالسير في ... إقرأ المزيد
هل يمكن لمرضى السكري الصوم أثناء شهر رمضان؟
الصيام في شهر رمضان آمِن في بعض الأحيان على الرغم من إصابتك بالسكري، لكن عليك أن تتحدث إلى طبيبك قبل أن تبدأ في الصوم، ليوضح ما إذا كانت هناك مخاطر محتملة خاصة ... إقرأ المزيد
الحليب يُحسن من فعالية هذه الأدوية.. إليكم السر
توصلت دراسة جديدة إلى أنه عندما يتم دمج الحليب مع أدوية فموية معينة، فإن الحليب يُحسّن بشكل كبير من امتصاص الجسم لها، وهذه تعد أحدث دراسة في سلسلة من الدراسات التي تظهر ... إقرأ المزيد
هذا ما يحدث عندما تصاب البشرة بالعطش
عندما تُصاب البشرة بالعطش تُصبح فاقدة للحيوية، والنضارة، والإشراق...ولذلك من الضروري التفريق بين الجفاف الذي يدل على نوع البشرة وفقدان الحيوية الذي يمكن أن يُصيب جميع أنواع البشرات ويدل على حاجة الجلد ... إقرأ المزيد
محاذير تناول الرمان
تشير الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا أخصائية أمراض القلب خبيرة التغذية إلى أن الرمان مفيد جدا لاحتوائه على جميع أنواع الفيتامينات وعناصر معدنية عديدة.ولكن، على الرغم من ذلك هناك أشخاص عليهم تجنب تناول الرمان.وتقول: ... إقرأ المزيد
سر الصلع المبكر عند الرجال وتساقط الشعر عند النساء
تؤكد الدكتورة أولغا كوخاس أخصائية أمراض الشعر أن الشعر الصحي والجميل يزين المرأة والرجل على حد سواء. لذلك يعتبر تساقطه المبكر أمرا مخيفا. فما هي أسبابه؟.وتشير الطبيبة إلى أن شعر الرجل يتساقط ... إقرأ المزيد
دراسة تفند دور بعض المهن في ذلك
كشفت دراسة حديثة أن بعض المهن قد تلعب دورا مهما في تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.جمع فريق البحث بيانات من نظام الإحصاء الحيوي الوطني الأمريكي عن أكثر من 8.9 مليون شخص توفوا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
