صحة و تغذية
اللبن الرائب
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن اللبن الرائب يساعد على تحسين عملية الهضم وتعزيز منظومة المناعة.وتشير الخبيرة إلى أنه يمكن استخدام اللبن الرائب في أيام الصوم، وهذه مسألة حيوية خاصة ... إقرأ المزيد
فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط
تعتبر حمية البحر الأبيض المتوسط من الحميات الغذائية المعروفة لدى الكثيرين من سكان العالم، ويعتبرها بعض الأطباء من أفضل الحميات التي تحافظ على الصحة وتنشط عمل العديد من أعضاء الجسم.حول الموضوع قالت ... إقرأ المزيد
أدوية شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالخرف
أظهرت دراسة تحليلية جديدة أن 5 أنواع من الأدوية المستخدمة بشكل شائع قد ترفع من خطر الإصابة بالخرف.حلل الباحثون بيانات من 14 دراسة تتبع تشخيص الخرف لأكثر من 130 مليون شخص، ودرسوا ... إقرأ المزيد
التهاب الشعب الهوائية.. الأسباب والأعراض والمضاعفات
يصيب التهاب الشعب الهوائية بطانة شعبتي القصبة الهوائية، اللتين تحملان الهواء من الرئتين وإليهما، إذ عادة ما يسعل المصابون بالتهاب الشعب الهوائية مخاطاً سميكاً، يمكن أن يتغيّر لونه، كما قد يكون التهاب ... إقرأ المزيد
نصائح للصيام بأمان لأصحاب الأمراض المزمنة
يتراوح وقت الصيام اليومي في رمضان ما بين 10 ساعات في أشهر الشتاء إلى أكثر من 17 ساعة في أشهر الصيف حسب الموقع الجغرافي ووقت قدوم شهر رمضان من العام. وينبغي ألا يكون ... إقرأ المزيد
فوائد غير متوقعة للتفاح
يحتوي التفاح على العديد من المواد المفيدة ويساعد على الوقاية من عدد من الأمراض، مثل داء السكري وارتفاع مستوى ضغط الدم. ولكن في بعض الحالات من الأفضل تجنب تناوله.ويشير الدكتور ميخائيل غينزبورغ ... إقرأ المزيد
مشروبات «الدايت» خطر على الأوعية الدموية
من المشروبات الغازية الخالية من السكر إلى الآيس كريم الخالي من السكر، تم الترويج للمحليات الصناعية كطريقة خالية من الشعور بالذنب لإشباع رغبتنا في تناول الحلويات. ومع ذلك، أظهرت الأبحاث الجديدة أن ... إقرأ المزيد
«خطر قاتل» يرتبط بالدهون المخفية في العضلات
كشفت دراسة حديثة عن خطر صحي قاتل يرتبط بالدهون المخفية في العضلات، والمعروفة أيضا بـ"الرخام الدهني" الذي يشبه تلك الدهون الموجودة في اللحم البقري.رغم أن "الرخام الدهني" أو البقع الدهنية التي تنتشر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
