جريده يومية - سياسية - مستقله
تأسست عام 1975
منوعات
منوعات
-
احذر.. أطعمة غنية بالألياف سلبياتها تفوق فوائدها أكثر مما تعتقد
ينسب الفضل لمعظم الأطعمة الغنية بالألياف في تحسين التغذية والحفاظ على الطاقة والمساعدة في إنقاص الوزن والكثير من الفوائد الصحية. لكن اتضح أن بعض الأطعمة، التي تحتوي على ألياف، يمكن .. [+]
23 نوفمبر 2021
-
احذروا الإكثار من تناول البيض.. قد يسبب الوفاة المبكرة!
يلجأ ملايين البشر في جميع أنحاء العالم وخاصةً الرياضيين إلى تناول البيض باعتباره بديلًا آمناً للحصول على البروتين، من الوجبات واللحوم المصنعة، لكن يبدو أن العلم له رأي آخر. فقد .. [+]
23 نوفمبر 2021
-
فصوص صغيرة تحمل كنزا صحيا.. خاصة خلال فصل الشتاء
يتم استهلاك الثوم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، خاصةً خلال فصل الشتاء، الذي تظهر فيه الكثير من مشاكل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والمناعة. لكن يمكن أن يساعد الثوم، .. [+]
21 نوفمبر 2021
-
آثار جانبية غير متوقعة لحمية الكيتو
تعتبر حمية كيتو إحدى أكثر النظم الغذائية المستخدمة في أيامنا هذه لتخفيض الوزن، وهي تعتمد على برنامج غذائي منخفض الكربوهيدات. وعلى الرغم من فاعلية هذه الحمية في إنقاص الوزن، إلا أنها .. [+]
21 نوفمبر 2021
-
فوائد الأفوكادو للنساء تمسكي بها جيداً
الأفوكادو فاكهة غنية بالدهون الصحية ولها فوائد عديدة على صحة النساء خصوصاً. في ما يلي فوائد الأفوكادو العشر للنساء الأكثر أهمية، وفقاً لموقع "باسبور سانتيه": 1 - ألياف للهضم إذا كانت عملية .. [+]
18 نوفمبر 2021
-
تناول المزيد من القهوة يحسن الحالة المزاجية في الشتاء
أظهر استطلاع جديد، أجري بتمويل من المعهد الأوروبي للمعلومات العلمية عن القهوة، أن شرب فنجان من القهوة كل أربع ساعات يمكن أن يؤدي إلى تحسين الإدراك والمزاج، وكذلك تحسين ردود .. [+]
18 نوفمبر 2021
-
تكرار الإصابة بنزلات البرد. .قد تكون الأمعاء هي السبب!
قيل قديما "المعدة هي بيت الداء"، هذه الحكمة العربية القديمة والتي تشير إلى ربط المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام بصحتنا، بات العلم الحديث يؤكدها. فما علاقة تكرار نزلات البرد والزكام .. [+]
17 نوفمبر 2021
-
تفضيل الطعم يبدأ في الرحم
قالت ريجينا إنزيناور إن تفضيلات الطعم تتشكل في الرحم، موضحة أن براعم التذوق في الجنين تعمل بكامل طاقتها من الأسبوع العاشر إلى الأسبوع الرابع عشر من الحمل، حيث يمتص المواد .. [+]
17 نوفمبر 2021
-
9 عناصر غذائية صديقة للقلب.. تعرف عليها
النظام الغذائي هو عامل رئيسي في الوقاية من اضطرابات القلب والأوعية الدموية.. من خلال إضافة هذه الأطعمة التسعة بانتظام إلى نظامك الغذائي، يمكنك حماية نفسك من أمراض القلب والأوعية الدموية. إليك .. [+]
16 نوفمبر 2021
-
الكشف عن مواد كيميائية في الهواء تسبب الربو
من المعروف أن الغبار والدخان من العوامل المسببة للربو عند الأطفال، إلا أن العلماء حددوا مؤخراً مجموعات غير معروفة سابقًا من ملوثات الهواء التي يبدو أنها مرتبطة باضطراب الجهاز التنفسي. وخلال .. [+]
16 نوفمبر 2021
-
لماذا تستيقظ صباحاً وأنت تشعر بالصداع؟
يستيقظ الكثيرون وهم يشعرون بالصداع في الصباح، وهو أمر شائع للغاية. ولكن لماذا يحدث هذا وما الذي يسببه وهل هناك ما يدعو للقلق؟ وفي حديثه لصحيفة ميرور البريطانية، قال الدكتور سكوت .. [+]
15 نوفمبر 2021
-
6 طرق لعلاج الكحة عند الأطفال وقت النوم
يصاب عديدٌ من الأطفال بالسعال "الكحة"، خاصةً في ساعات الليل وقبل النوم، وتُعد هذه المشكلة من أكثر المشكلات الصحية التي يتعرضون لها. وقد يُصدر الطفل عند إصابته بالكحة صوتاً عالياً، .. [+]
15 نوفمبر 2021
موضوعات تهمك
