منوعات

  • لمن يعاني الأرق.. كوب حليب واحد مساءً يساعدك على نوم عميق

    لمن يعاني الأرق.. كوب حليب واحد مساءً يساعدك على نوم عميق

    اعتاد البعض شرب كوب من الحليب بعد العشاء لتعزيز النوم الجيد ليلاً. فالحليب له خصائص مهدئة ومحفزة للنوم، نظرًا لاحتوائه على مركبات حيوية مثل التربتوفان والميلاتونين. يعاني سكان المعمورة من مشكلات .. [+]

    4 نوفمبر 2021

  • دراسة تكشف عن أفضل مكمل غذائي للقلق

    دراسة تكشف عن أفضل مكمل غذائي للقلق

     من المعروف أن المكملات الغذائية لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية العامة للإنسان، وقد وجدت دراسة جديدة أن نوعاً محدداً من المكملات الغذائية وهو البروبايوتيك، يمكن أن يساعد في علاج .. [+]

    4 نوفمبر 2021

  • تمرين تنفس مدته دقيقتين لتنشيط الذهن

    تمرين تنفس مدته دقيقتين لتنشيط الذهن

    تؤدي ضغوط الحياة والعمل في وقتنا الحاضر، إلى الإرهاق والتوتر، وهذا بدوره قد يتسبب في الكثير من الأحيان بمشاكل صحية عديدة وإنخفاض النشاط الذهني. ولتخفيف الآثار السلبية وتنشيط الذهن، تقترح المعالجة .. [+]

    3 نوفمبر 2021

  • معجزة شفاء.. أربع فوائد مهمة للعسل

    معجزة شفاء.. أربع فوائد مهمة للعسل

    تنتشر في كافة الثقافات شرقا وغربا الأمثال والأقوال المشهورة التي تتغنى بالعسل، فمكونات "الذهب السائل" لذيد الطعم لها فوائد كثيرة، أهمها أنها مضادة للبكتريا والأكسدة. لكن هناك فوائد أخرى مهمة .. [+]

    3 نوفمبر 2021

  • احتفظ بأسنانك سليمة مدى الحياة باتباع هذه النصائح الهامة

    احتفظ بأسنانك سليمة مدى الحياة باتباع هذه النصائح الهامة

    عادة ما يستخدم معظم الأشخاص الذين تجاوزوا الستين من العمر أطقم الأسنان الاصطناعية. اليوم أصبحت هذه الأطقم بفضل تقدم طب الأسنان. فمن يلتزم بهذه القواعد السبع، قد يحافظ على أسنانه .. [+]

    2 نوفمبر 2021

  • الحفاظ على الخلايا الجذعية لزجة قد يقضي على الصلع

    الحفاظ على الخلايا الجذعية لزجة قد يقضي على الصلع

    تشير دراسة جديدة من جامعة نورث وسترن، إلى أن الحفاظ على لزوجة الخلايا الجذعية يمكن أن يتغلب على مشكلة الصلع. الخلايا الجذعية هي مواد الجسم الخام التي تتولد منها خلايا مختلفة .. [+]

    2 نوفمبر 2021

  • حمية الموز الصباحية.. طريقة سريعة لإنقاص الوزن

    حمية الموز الصباحية.. طريقة سريعة لإنقاص الوزن

    أشار خبراء التغذية بمجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن حمية الموز الصباحية هي نظام غذائي عُرف في اليابان منذ عام 2008، ويمكن الاعتماد عليه لإنقاص الوزن بشكل سريع قبل المناسبات. ويسمح بروتكول .. [+]

    1 نوفمبر 2021

  • هل أنت مدمن على العمل؟.. 5 آثار جانبية تزلزل حياتك

    هل أنت مدمن على العمل؟.. 5 آثار جانبية تزلزل حياتك

    يعمل معظم الموظفين ما بين 8 - 10 ساعات، لكن كثيرين غيرهم يعملون لساعات أطول تصل في بعض الأحيان إلى 18 ساعة في اليوم، وهو ما يعد ضارا جدا بالصحة. يقول .. [+]

    1 نوفمبر 2021

  • ما هو مرض التوتر المزمن وهل يمكن علاجه؟

    ما هو مرض التوتر المزمن وهل يمكن علاجه؟

    يبدأ الجسم بإطلاق إشارات تحذيرية على شكل أعراض حين يواجه مشاكل جسدية أو نفسية، مثل ما يحدث في حالة التوتر. فالتوتر حالة قلق تصيب الإنسان عند الخوف أو العصبية أو .. [+]

    31 أكتوبر 2021

  • أطباق الميلامين ليست مناسبة لأفران الميكروويف

    أطباق الميلامين ليست مناسبة لأفران الميكروويف

    حذر مركز حماية المستهلك بولاية نوردراين فيستفالن الألمانية من استعمال الأطباق المصنوعة من راتنج الميلامين في أفران الميكروويف، لأن هذه الأطباق يمكن أن تتحلل عند تسخينها إلى مكوناتها السامة، مثل .. [+]

    31 أكتوبر 2021

  • لا تتناول هذه الأشياء عند الإصابة بنزلات البرد!

    لا تتناول هذه الأشياء عند الإصابة بنزلات البرد!

    يلعب نظامنا الغذائي دوراً كبيراً في تخفيف أعراض الأمراض والشفاء منها بسرعة. ومع انتشار نزلات البرد، هناك أطعمة ومشروبات ينصح بالابتعاد عنها، فما هي؟ سيلان الأنف أو السعال أو التهاب الحلق .. [+]

    21 أكتوبر 2021

  • أكثر من الحزن والأرق... علامات تكشف اكتئاب الرجل

    أكثر من الحزن والأرق... علامات تكشف اكتئاب الرجل

    قالت الجمعية الألمانية للطب والعلاج النفسي، وطب الأعصاب، إن لاكتئاب الرجل أسباب عدة تتمثل في التقدم في العمر، والإحساس بدنو الأجل، والوحدة، وفقدان عزيز، مثل شريك الحياة، أو أحد الأبناء، .. [+]

    20 أكتوبر 2021

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      21091 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      11923 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      23728 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      3004 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      81693 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      72094 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      46654 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      45809 مشاهده