منوعات
لا تتخلص من بقايا البطاطس.. حولها لمافن
تشكل بقايا البطاطس بداية وجبة خفيفة بسيطة ربما لم تصنعها من قبل هي مافن البطاطس، لوضعها في صندوق طعام الأطفال أو طبقاً جانبي للوجبة الرئيسية. مافن البطاطس هي في الأساس بطاطس مهروسة ... إقرأ المزيد
طريقتان سهلتان لحفظ الطعام
حفظ الطعام في الثلاجة يضمن جودته وصحته لأطول فترة ممكنة. وبقليل من الطعام يمكن تجنب الهدر باتباع أساليب لحفظه مثل التجفيف والتخمير. وفيما يلي طريقتان شائعتان لحفظ الطعام: التجفيف: التجفيف إحدى أقدم الوسائل للاحتفاظ ... إقرأ المزيد
هل غسل اليدين دون صابون عديم الفائدة تماماً؟
غسل اليدين لم يكن أكثر أهمية، إلا أن الصابونة أو المعقم غير متاحين دائماً. فهل أن الأمر يستحق إذا كان غسل اليدين بالماء فقط؟ عدم غسل اليدين نظراً في غياب صابونة خطأ، ... إقرأ المزيد
قشرة الرأس قد تكون مؤشراً على مرض في المفاصل
التهاب المفاصل هو حالة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار. واحدة من أولى علامات آلام المفاصل هي ظهور القشرة في فروة الرأس. يمكن أن يؤدي ألم التهاب المفاصل إلى عدد ... إقرأ المزيد
الرياضة مفيدة لمرضى تآكل مفصل الركبة
قالت الجمعية الألمانية لطب العظام إن الرياضة تتمتع بأهمية كبيرة لمرضى تآكل مفصل الركبة؛ حيث إنها تخفف المتاعب من ناحية وتعمل على تقوية المفاصل وتحسين وظيفتها من ناحية أخرى، وذلك بخلاف الاعتقاد ... إقرأ المزيد
بهذه المشروبات يمكنك استقبال يومك بنشاط وحيوية!
يتساءل كثير من الأشخاص حول المشروب الأفضل صحياً في الصباح، لبدء اليوم بنشاط وحيوية بعيداً عن المشاكل الهضمية أو الأضرار الصحية. فما هي المشروبات المثالية عند الاستيقاظ التي ينصح خبراء التغذية بتناولها؟ الآن ... إقرأ المزيد
الشخير يزيد احتمال الوفاة بفيروس كورونا 3 أضعاف
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشخرون قد يكونون أكثر عرضة للوفاة بفيروس كورونا بثلاث مرات إذا تم إدخالهم إلى المستشفى. وأجرى علماء جامعة وارويك مراجعة لـ 18 دراسة حول توقف التنفس أثناء ... إقرأ المزيد
الخبراء ينصحون بالحفاظ على مرونة الجسم مع التقدم في العمر
كلما تقدمنا في العمر، نبدأ في التفكير في مرونة أجسامنا، سواء عند ممارستنا للرياضة أو عندما نخرج لأداء بعض المشاوير. قد نفقد مرونتنا مع التقدم في العمر، ولكن هذه عملية يمكن لأغلب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
