صحة و تغذية
طبيب يصف العسل والفواكه بالحلويات الأكثر فائدة
وصف طبيب الأمراض الجلدية إيفانوف العسل والفواكه بالحلويات الأكثر فائدة وقال إن الكثير من الكربوهيدرات المكررة في الحلويات يمكن أن تكون خطرة على الصحة. والسبب هو أنه يتم امتصاصها بسرعة في الدم، مما ... إقرأ المزيد
الجوز والإجهاد
اكتشف علماء جامعة جنوب أستراليا أن الجوز قادر على تخفيض مظاهر الإجهاد، لأنه يؤثر إيجابيا في ميكروبيوم الأمعاء المرتبط بالصحة العقلية. وتشير مجلة Nutrients، إلى أن أن الباحثين درسوا حالة 80 طالبا ... إقرأ المزيد
أربع مواد غذائية تخفض خطر تطور السرطان
أعلن الدكتور سوني باتيل، وهو أخصائي أورام، أن الثمار والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة تقلل من خطر تطور السرطان. وتشير Express البريطانية، إلى أنه وفقا للأخصائي، إن المنتجات التي تمنع انتشار العمليات الالتهابية في ... إقرأ المزيد
طبيب يوضح تأثير السباحة بعد تناول الطعام في الجسم
أعلن الدكتور سيرغي فيالوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن السباحة بعد تناول الطعام تضر بالجسم، حيث قد تسبب عدم انتظام ضربات القلب والتشنج القصبي. ويشير الطبيب في مقابلة مع راديو «سبوتنيك» إلى أنه ... إقرأ المزيد
الوحدة قد تزيد من خطر أمراض القلب لدى مرضى السكري
أظهرت دراسة جديدة أن الوحدة قد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري. وتعد الوحدة عامل خطر أكبر للإصابة بأمراض القلب التاجية (وهي حالة تضيق أو تسد الأوعية الدموية التي تغذي ... إقرأ المزيد
هل يمكن أن يسبب الطقس الرطب والأمطار والعواصف الرعدية صداعا؟
نعاني جميعنا تقريبا من الصداع ولو مرة واحدة في حياتنا. وعادة لا تستدعي هذه الحالة القلق لأنها تزول تلقائيا، لكن البعض يواجه تجارب أكثر ألما ما يدفعهم إلى تناول المسكنات. وفي حين أن ... إقرأ المزيد
تناول الجوز يحمي القلب مع التقدم في العمر
كشفت دراسة حديثة أن تناول الجوز بشكل منتظم يساعد على الوقاية من أمراض القلب مع التقدم في العمر. الجوز هو شجرة المكسرات الوحيدة التي تحتوي على مزيج من أوميغا 3 الأساسية النباتية والبروتين ... إقرأ المزيد
الجوز
أكد باحثون بجامعة إلينوي الأمريكية، أن تناول ما يعادل ثلث كوب من الجوز، لمدة 6 أسابيع، يُقلل من إنتاج الأحماض الصفراوية الزائدة، ويخفض مستويات الكوليسترول السيئ. وتوصل الباحثون لهذه النتيجة، من خلال دراسة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
