خلال اتصال هاتفي مع رئيس الدولة..الرئيس الروسي يشيد بدور الإمارات في عمليات تبادل الأسرى مع أوكرانيا
صحة و تغذية
العسل.. أقدم حلوى وأكثرها فائدة للجسم
يعتبر العسل من أقدم المنتجات الغذائية التي عرفها الإنسان واستخدمها في التغذية، ويمكن القول أنه من أقدم الأطعمة الشهية.وتشير تانزيلا تشابايفا، الباحثة في قسم القوقاز بمعهد الأنثروبولوجيا التابع لأكاديمية العلوم الروسية، إلى ... إقرأ المزيد
محاذير تناول البيض لفئة من المرضى
تحدثت الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية الروسية عن الفوائد العديدة لبيض الدجاج للصحة، ولكنها في نفس الوقت حددت الأشخاص الذين عليهم الامتناع عن تناوله.وتشير الخبيرة، إلى أن بيض الدجاج هو أحد أنواع ... إقرأ المزيد
أطعمة تحسن عمل الدماغ
تشير الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية إلى أنه لتحسين عمل الدماغ يجب إضافة أطعمة غنية بالعناصر الدقيقة إلى النظام الغذائي. ووفقا لها، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لفيتامينات В1 ... إقرأ المزيد
مشروبات الطاقة ربما تؤدي إلى نوبة قلبية مفاجئة
تزايدت شعبية مشروبات الطاقة خلال السنوات الأخيرة، حيث يتناولها بانتظام ملايين الأشخاص حول العالم، لكن دراسة جديدة أفادت بأن قد تحمل مخاطر صحية خطيرة، من بينها التسبب في عدم انتظام ضربات القلب ... إقرأ المزيد
لماذا قد يجد بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في إنقاص الوزن؟
تتمثل إحدى أسهل الطرق لفقدان الوزن في "تقليل استهلاك السعرات الحرارية وزيادة التمارين الرياضية"، ولكن البعض قد يشعر بالإحباط لعدم ملاحظة أي فرق واضح أو تحقيق النتائج المرجوة. وبهذا الصدد، كشفت المدربة الشخصية ... إقرأ المزيد
الحمل يعزّز المناعة ضد الإنفلونزا
على عكس الاعتقاد الشائع بأن الحمل يزيد من التعرض للعدوى، اكتشف العلماء أن الحمل قد يحفز مناعة طبيعية في تجويف الأنف، لتعزيز الحماية ضد عدوى الإنفلونزا الشديدة.ووجد فريق البحث من جامعة ماكغيل ... إقرأ المزيد
فوائد العدس
تنصح الدكتورة جانا تيخانيتشيفا خبيرة التغذية بإضافة العدس إلى النظام الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، بما فيها البروتين والألياف، ما يجعله وجبة مشبعة للغاية.وتشير الخبيرة إلى أنه بالإضافة ... إقرأ المزيد
أفضل حمية غذائية بعد عمر الـ 40 عاما
تشير الدكتورة صوفيا سوكولوفا خبيرة التغذية الروسية إلى أنه بعد سن الأربعين يعاني معظم الناس من أمراض مزمنة مختلفة، لذلك يصبح من الضروري تغير النظام الغذائي.وتقول: "يجب استبدال المايونيز والصلصات بالزيوت المعصورة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
