منصور بن زايد يبحث مع وزير المالية السوري سبل تعزيز التعاون الثنائي في مختلف المجالات
صحة و تغذية
عليك بهذه الأغذية لتتمتع بعظام قوية!
يعاني الكثيرون من هشاشة العظام مع تقدمهم في العمر، وتتسبب فيها عدة عوامل من أهمها الغذاء. فما هي الأغذية التي ينصح بها الخبراء للحفاظ على صحة العظام؟ مع التقدم في العمر، تبدأ علامات ... إقرأ المزيد
الأفوكادو يدمر الكوليسترول في الجسم
أعلنت أولغا إيفينسكايا، مؤلفة عدد من الكتب في مجال الطبخ والتغذية الصحية، أن افوكادو يساعد على التخلص من الكوليسترول “الضار” في الجسم.ووفقا لها، الأفوكادو مفيد جدا للجسم، ولا يمكن لأي مادة غذائية ... إقرأ المزيد
أسباب الشعور بالتعب بعد الإستيقاظ من النوم
هل تشعرون بالتعب عند الإستيقاظ بالرغم من النوم لساعات طويلة خلال الليل؟ إكتشفوا ما هي الأسباب المفاجئة في هذا المقال: - الشخير: إن كنتم تعانون من مشكلة الشخير وعدم القدرة على التنفس بشكل ... إقرأ المزيد
النوبات القلبية الصامتة... ماذا وراء هذه الظاهرة المفاجئة
قد يكون ارتفاع القدرة على تحمّل الألم مسؤولاً عن عدم إدراك بعض النوبات القلبية (الصامتة)، لكن يتعلق تفسير منطقي آخر بعدم التعرّف إلى الأعراض غير النموذجية. لا يدرك نصف الأشخاص الذين يتعرضون لنوبة ... إقرأ المزيد
عصير البرتقال الطازج فوائد لا تقدر بثمن
يُعرف عن البرتقال الطازج بأنه علاج للتعب والإرهاق، كونه غنياً بالفيتامين سي C. لكن لهذا المشروب الطبيعي فوائد كثيرة مهمّة للجسم. فوائد عصير البرتقال في خفض ضغط الدم المرتفع يساعد عصير البرتقال الطبيعي في ... إقرأ المزيد
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصل
عانى الملايين حول العالم من التهاب المفاصل، وهي حالة صحية تصيب الرجال والنساء من كل الأعمار.ويؤدي التهاب المفاصل إلى آلام شديدة وبعض الأعراض المزعجة التي يرغب المرضى بتجنبها، ويقول الأطباء وخبراء التغذية ... إقرأ المزيد
الكمون
الكمّون أحد التوابل هندية الأصل، وله فوائد غير متوقعة قد لا يعرفها الكثيرون، فهو يقلل الأرق ليلاً، ويحسن الهضم والقدرة الجنسية، إلى جانب فوائد أخرى، أهمها: الهضم: يحفّز الكمّون الغدد اللعابية ما يفيد ... إقرأ المزيد
أسباب صحية تجبرك على الحد من تناول المشروبات الغازية
خلال تناول الطعام أو بعده، في أوقات العمل، عند الاستراحة أو حين يتسلل اليك الملل والتعب، حالات كثيرة يمكنها أن تـزيد من نسبة المشروبات الغازية، التي تتناولينها في اليوم الواحد دون أن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
