صحة و تغذية
كم مرة يجب عليك تنظيف أذنيك؟!
يمكن أن تتراكم الأوساخ أو الشمع في الأذنين بمرور الوقت، ما يسبب مشاكل صحية إذا تركت دون علاج، فكم مرة يجب عليك تنظيف أذنيك؟.غالبا ما يتجاهل الناس آذانهم في روتينهم اليومي، على ... إقرأ المزيد
اكتشاف فائدة جديدة لتناول التفاح
اكتشف علماء جامعة كوينزلاند الأسترالية وزملاؤهم من ألمانيا، كيف يؤثر تناول التفاح، في تطوير الذاكرة لدى البشر. وتشير مجلة Stem Cell Reports، إلى أن علماء الجامعة، بالتعاون مع علماء المركز الألماني للأمراض العصبية ... إقرأ المزيد
ما أفضل وقت لتناول الغداء خلال العمل من المنزل؟
فرضت أزمة كورونا على الكثيرين العمل من المنزل، مع العديد من التغيرات في العادات الغذائية وأنماط الحياة اليومية.ويتساءل البعض إن كان هناك وقت مثالي لتناول وجبات الطعام لزيادة الإنتاجية خلال العمل من ... إقرأ المزيد
القرفة.. أضرارها على الحامل والجرعة اليومية المناسبة لها
القرفة للحامل في الشهر التاسع، من التوابل الشائعة التي استخدمت لعدة قرون كمصدر رئيسي للطبخ والأدوية العشبية. وهي مصنوعة من لحاء أشجار القرفة التي تتميز برائحتها الغزيرة، ومذاقها الحلو الحار يجعلها مكونًا ... إقرأ المزيد
أسباب وأعراض نقص المناعة.. وطرق علاجها
يعمل نظام المناعة على مدار الساعة للحفاظ على الجسم، محمياً من غزو الكائنات الحيّة والقوى البيئية الأخرى، ويعد بمثابة ولي الأمر الدائم لحماية الجسم من الأمراض المعدية المختلفة،كما أنه يقلل من خطر ... إقرأ المزيد
سر زيادة استهلاك المراهقين للسكر والكافيين
كشفت بيانات 32 ألف طالب أمريكي، تتراوح أعمارهم بين 13 - 15 عاماً، أن السر وراء زيادة استهلاك المراهقين للسكر والكافيين يعود إلى سبب غير متوقع وغير مرتبط بالعادات الغذائية الخطأ الأخرى ... إقرأ المزيد
علامات تحذيرية مبكرة تخبرك أنك مصاب بالسكري
يوصف السكري (diabetes mellitus) بأنه مرض خطير إذا لم تتم السيطرة عليه، ولذلك يجب التعرف عليه مبكرا، وهناك أعراض مبكرة قد تشير إلى الإصابة بالسكري أو مشاكل صحية أخرى، وللتأكد يجب عند ... إقرأ المزيد
هل يساهم تناول البصل في الوقاية والعلاج من الكورونا..؟!
البصل غني بالمغذيات الطبيعية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي لها دور في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض، ومع تفشي مرض الكورونا يجب أن نهتم بطرق الوقاية، ومنها تعزيز الجهاز المناعي من خلال تناول ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
