رئيس الدولة ونائباه يعزون خادم الحرمين بوفاة نوف بنت سعود وهيفاء بنت تركي
صحة و تغذية
10 فوائد مذهلة للإقلاع عن تناول السكر.. منها الوزن والتركيز والمزاج
يعد الإقلاع عن تناول السكر المكرر أحد أفضل القرارات التي يمكن اتخاذها على الإطلاق، فيما يتعلق بتحسين الصحة العامة. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يساعد الإقلاع عن ... إقرأ المزيد
الفلفل الحار
أوردت مجلة (فرويندين) الألمانية، أن الطعام الحار يمد الجسم بفوائد صحية جمّة، خاصة الذي يحتوي على الفلفل الأسود أو الفلفل الحار، يعمل على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد على مواجهة نزلات البرد ... إقرأ المزيد
فيتامينات ضرورية للأسنان
حددت الدكتورة فاليريا أليكسييفا أخصائية تقويم الأسنان، الفيتامينات الضرورية لصحة الأسنان بالإضافة إلى الكالسيوم.وتشير الأخصائية إلى أهمية فيتامين D الذي يلعب دورا أساسيا في امتصاص الكالسيوم الضروري لعظام وأسنان قوية. كما أنه ... إقرأ المزيد
هل يمكن علاج تصلب الشرايين؟
يعبر مصطلح "تصلب الشرايين" بصورة دقيقة عن نشوء تكوينات متينة من النسيج الضام على جدران الأوعية الدموية في وسطها كتلة دهنية طرية.ووفقا للدكتور سيرغي بوبوف أخصائي جراحة الأوعية الدموية، تطور هذه التكوينات ... إقرأ المزيد
أمراض يسببها نقص المغنيسيوم في الجسم
اكتشف علماء أستراليون أن نقص المغنيسيوم في النظام الغذائي يؤدي ليس فقط إلى زيادة خطر الإصابة بداء السكري ومرض باركنسون وألزهايمر، بل وإلى تسارع شيخوخة الجسم.وتشير مجلة European Journal of Nutrition، إلى ... إقرأ المزيد
كم عليك أن تمشي يوميا كي تضيف عاما كاملا إلى عمرك الافتراضي؟
حدد العلماء المدة الدقيقة التي نحتاجها للمشي كل يوم لإضافة عام إلى متوسط العمر المتوقع.ومن المعروف منذ فترة طويلة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ... إقرأ المزيد
سلوك شائع قد يكشف احتمال إصابة الفتيات بالتوحد
اكتشف باحثون سويديون أن سلوكا محددا لدى الفتيات يدل على أنهن أكثر عرضة للإصابة بالتوحد.وحللت الدراسة بيانات أكثر من 700 طفل، حيث وجدت أن الفتيات اللاتي شاركن في "الألعاب الذكورية" أكثر عرضة ... إقرأ المزيد
في أي عمر تبدأ "بملاحظة الآلام والأوجاع في جسدك"؟
كشفت دراسة جديدة عن العمر الذي قد يشعر فيه البعض بقيود جسدية محددة بسبب الآلام والأوجاع.وتوصلت الدراسة، التي شملت 2000 بالغ في العقد الخامس من عمرهم، إلى أن 7 من كل 10 ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
