رئيس الدولة يهنيء ساناي تاكايشي بتوليها رئاسة الحكومة اليابانية
صحة و تغذية
العيش في الأحياء الخضراء يحميك من هشاشة العظام
وجدت دراسة حديثة، شملت 400 ألف بريطاني، أن العيش في الأحياء المميزة بكثرة الأشجار والنباتات المحيطة، يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام.واستخدم فريق البحث مقياس "مؤشر الاختلاف الطبيعي للغطاء النباتي" ... إقرأ المزيد
هذه الحمية المناسبة لمرضى التهاب المفاصل بحسب اختصاصية تغذية
إن اتباع نظام غذائي صحي يحدُّ من خطر الإصابة بأعراض التهابات المفاصل مثل تصلّب العضلات، الألم والتورّم، وهشاشة العظام. كما يعتبر الحفاظ على وزن صحي من الأمور الأساسية لمنع حدوث المزيد من ... إقرأ المزيد
عصير البرتقال
اتضح للعلماء أن تناول كمية كبيرة من عصير البرتقال يخفض مستوى ضغط الدم، وتناول كوب واحد يوميا منه يساعد على تجنب مشكلات في القلب.وتشير صحيفة Daily Express، إلى أن الدكتورة كاري راكستون ... إقرأ المزيد
آثار عدم انتظام ضربات القلب
أوضحت الدكتورة ألكسندرا ستاروفيروفا، أخصائية أمراض القلب، أن عدم انتظام ضربات القلب يمكن أن يسبب الضعف والشعور بهبوط القلب حتى لدى الشخص السليم.وتشير في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا"، إلى أن إيقاع قلب ... إقرأ المزيد
طريقة جديدة لعصر التفاح قد تعزز فوائده الصحية
اكتشف فريق من العلماء طريقة جديدة لعصر فاكهة التفاح قد تعزز فوائدها الصحية مع الاحتفاظ بنسب أعلى من محتواها من مادة البوليفينول. وتعرف مادة البوليفينول بأنها مركبات نباتية طبيعية موجودة في الفاكهة ... إقرأ المزيد
عادات يمكن أن تسبب السرطان
كشف الدكتور رسلان باسانوف أخصائي الأورام، العادات السيئة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.ويقول الطبيب في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "يمكن أن تزيد العادات السيئة بشكل كبير من خطر ... إقرأ المزيد
كيف نتصرف بشكل صحيح أثناء نوبات الهلع؟
يعاني بعض الناس من ما يسمى بنوبات الهلع عند تعرضهم لضغوطات نفسية أو جسدية أحيانا، فما هي الطرق السليمة للتعامل مع تلك النوبات، وما هي وسائل الوقاية منها؟وحول الموضوع قال الطبيب النفسي ... إقرأ المزيد
الحلوى ليست الطعام الأكثر ضررا بالأسنان
غالبا ما نعتقد أن أسوأ طعام للأسنان هو المواد السكرية، لأنها تسمح للبكتيريا بالتراكم في الفم، ما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.ولكن، قد تتفاجأ أنه عندما يتعلق الأمر بصحة الفم، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
