رئيس الدولة ونائباه يهنئون الرئيس الأمريكي بذكرى استقلال بلاده
صحة و تغذية
الشوكولاتة
تعتبر الشوكولاتة الداكنة، أكثر أنواع الشوكولاتة فائدة للصحة، لأنها تحتوي على كمية قليلة من السكر، و نسبة عالية من الكاكاو.وتشير الدكتورة مارغريتا أميليتشكينا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، في حديث لـ Gazeta.Ru إلى ... إقرأ المزيد
كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على معدل التقدم في العمر؟
يؤثر المناخ والبيئة المحيطة بشكل كبير على صحة الإنسان وحياته اليومية، حيث تلعب درجات الحرارة والتغيرات المناخية دورا مهما في العمليات البيولوجية داخل الجسم.ومع تزايد موجات الحر في مختلف أنحاء العالم، يتزايد ... إقرأ المزيد
المشي اليومي.. 4 طرق ينصح بها الخبراء لصحة أفضل
يعتبر الخبراء المشي تمريناً بسيطاً وفعالاً يعزز الصحة العامة، حيث يقلل من مخاطر الوفاة ويحسن صحة القلب وينظم مستويات السكر في الدم، ويقدمون بعض النصائح لزيادة فعاليتهالقول إن "المشي هو من أفضل ... إقرأ المزيد
فوائد القهوة الخضراء للنساء خارقة من دون شك
حبوب القهوة تُقطف من شجرة تزرع في المناطق الاستوائية في أفريقيا وأمريكا الجنوبية وآسيا. تكون حبوب البن عند قطافها خضراء اللون ولا تتحول إلى اللون الأسود إلا بعد عملية التحميص. ويُشاع استخدام القهوة ... إقرأ المزيد
أطعمة مصنّعة تساعد على إنقاص الوزن
في حين يربط كثيرون الأطعمة المصنعة بالسعرات الحرارية الزائدة والدهون غير الصحية والسكريات المضافة، إلا أنه ليست كل هذه الأطعمة ضارة. في الواقع، يمكن لبعضها أن يدعم فقدان الوزن عند اختيارها بعناية ... إقرأ المزيد
فوائد فيتامين D
يلعب فيتامين D دورا مهما في الحفاظ على الصحة، لذلك نقصه يؤدي إلى عواقب كثيرة وخطيرة. فما حاجة الجسم لهذا الفيتامين؟ وكيف يجب تناوله؟.وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، يحتاج الجسم لفيتامين D،1 - ... إقرأ المزيد
ميزات الفحص بالموجات فوق الصوتية في تشخيص الأورام
يعتبر السرطان أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، ويساعد تشخيص الإصابة به مبكرا كثيرا على مكافحة المرض وعلاج المصاب.ويشير الدكتور دميتري روبان أخصائي الفحص بالموجات فوق الصوتية إلى أن الفحص بالموجات فوق الصوتية أصبح ... إقرأ المزيد
اكتشاف سبب بيولوجي يزيد خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة!
وجد باحثون أن عدد نسخ الجين AMY1 التي يحملها شخص ما، يلعب دورا حاسما في كيفية استجابة البكتيريا في الفم للنشويات، ما قد يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة لدى ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
