صحة و تغذية
محاذير تناول الرمان
تشير الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا أخصائية أمراض القلب خبيرة التغذية إلى أن الرمان مفيد جدا لاحتوائه على جميع أنواع الفيتامينات وعناصر معدنية عديدة.ولكن، على الرغم من ذلك هناك أشخاص عليهم تجنب تناول الرمان.وتقول: ... إقرأ المزيد
سر الصلع المبكر عند الرجال وتساقط الشعر عند النساء
تؤكد الدكتورة أولغا كوخاس أخصائية أمراض الشعر أن الشعر الصحي والجميل يزين المرأة والرجل على حد سواء. لذلك يعتبر تساقطه المبكر أمرا مخيفا. فما هي أسبابه؟.وتشير الطبيبة إلى أن شعر الرجل يتساقط ... إقرأ المزيد
دراسة تفند دور بعض المهن في ذلك
كشفت دراسة حديثة أن بعض المهن قد تلعب دورا مهما في تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.جمع فريق البحث بيانات من نظام الإحصاء الحيوي الوطني الأمريكي عن أكثر من 8.9 مليون شخص توفوا ... إقرأ المزيد
الغدة الدرقية.. متى يوصي الطبيب في استئصالها؟
استئصال الغدة الدرقية، هو إزالة الغدة بالكامل أو جزء منها جراحياً، إذ يُجري الأطباء الجراحة لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية والتي تشمل السرطان، والتضخم الحميد للغدة وفرط نشاط الغدة.والغدة الدرقية هي غدة على ... إقرأ المزيد
عادات غذائية من أجل صيام سهل وصحة أفضل في رمضان
دخل شهر رمضان، وجاء معه فريضة الصيام، ولها فوائد روحية وصحية، ولكن مع بداية الالتزام بها على مدار 30 يوماً، يشكل الأمر تحدياً كبيراً، خاصة للمبتدئين أو لمن يسعون لجعل الصيام جزءاً ... إقرأ المزيد
المناعة والعيون والقلب والأهم إنقاص الوزن.. 10 فوائد ذهبية لليقطين
يعد اليقطين مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية الحيوية مثل الفيتامينات A وC وE، والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز.تساعد هذه العناصر في الحفاظ على وظائف الجسم الصحية، بما يشمل الرؤية وصحة الجلد والجهاز المناعي، ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف فوائد «التحكم الصارم» في ضغط الدم
أظهرت بيانات تجارب سريرية أن فوائد التحكم الصارم في ضغط الدم بالنسبة لصحة القلب تفوق المخاطر التي ترتبط بانخفاض ضغط الدم الشديد، أو تلف الكلى.وقال الباحثون إن حوالي 85% من كبار السن، ... إقرأ المزيد
اللبن الرائب
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن اللبن الرائب يساعد على تحسين عملية الهضم وتعزيز منظومة المناعة.وتشير الخبيرة إلى أنه يمكن استخدام اللبن الرائب في أيام الصوم، وهذه مسألة حيوية خاصة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
