صحة و تغذية

خط الدفاع الأول للجسم ضد العدوى

يشير الأكاديمي أرميس كامالوف، مدير العيادة الجامعية للمعهد الطبي العلمي والتعليمي لجامعة موسكو إلى ضرورة فهم العمليات المرضية التي تحدث في الجسم على خلفية اضطرابات النوم.ووفقا له، يوفر الحفاظ على جدول نوم ... إقرأ المزيد

فصيلة دم أصحابها أكثر عرضة للدغات القراد

توصل علماء من جامعة "ماساريك" التشيكية إلى اكتشاف زمرة الدم الذي يعاني أصحابها أكثر من غيرهم من لدغات القراد.وتبعا لمجلة Annals of Agricultural and Environmental Medicine فإن العلماء في الجامعة أجروا دراسة ... إقرأ المزيد

الحمض النووي .. كيف يصلح نفسه؟

تمكَّن فريق بحثي من جامعة "برمنجهام" البريطانية من كشف تفاصيل دقيقة تشرح آليتين معقدتين لإصلاح تلف الحمض النووي، ما قد يفتح الباب أمام تحسينات كبيرة في علاجات السرطان المستقبلية. وتسلط دراستان منفصلتان، نشرتا ... إقرأ المزيد

أسرار العلاقة بين أنماط النوم واضطرابات سكر الدم

أظهرت دراسة حديثة، أجراها مختبر "ويستليك لعلوم الحياة والطب الحيوي" في الصين، العلاقة بين أنماط النوم و تقلبات مستويات السكر في الدم لدى البالغين. وركزت الدراسة على مدى تأثير قلة النوم وتأخر توقيت ... إقرأ المزيد

هل يمكن للأعشاب أن تعالج الصداع؟.. إليكِ الإجابة

الأعشاب كانت ولا تزال بديلاً علاجياً طبيعياً يلجأ إليه كثيرون في حال لم تنجح الأدوية في السيطرة على الحالة. والصداع من أبرز هذه المشكلات الصحية التي يمكن تخفيفها باستخدام الأعشاب.قديماً، اُستخدمت كمادات ... إقرأ المزيد

الخل

أوضح الدكتور محمد المنيسي، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى قصر العيني، الجامعي بالقاهرة، وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أن الكثير من الخل ضار، في حين القليل منه مفيد إذا ما أضيف ... إقرأ المزيد

فوائد وأضرار الأناناس

تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا إلى أن الأناناس فاكهة تنمو على شجيرات غير عالية، وخاصة في المناخات الحارة. وأن تناوله مفيد لأنه يحتوي على العديد من المواد المغذية للجسم.وتقول: "يحتوي الأناناس على نسبة ... إقرأ المزيد

الأطعمة التي تحتوي على الكافيين تسبب الأرق

تشير الدكتورة أوكسانا ميخاليفا أخصائية الغدد الصماء والتغذية إلى أن تناول الطعام في المساء قد يؤثر سلبا في نوعية النوم وخاصة إذا كان محتويا على الكافيين.وتقول: "أود الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى ... إقرأ المزيد