رئيس الدولة يبحث مع الرئيس الفرنسي مسار العلاقات التاريخية والإستراتيجية بين البلدين
صحة و تغذية
تعرف على ما يسببه نقص "فيتامين D" لجسمك
يمكّن الامتصاص الجيد لـ"فيتامين الشمس" الجسم من امتصاص الكالسيوم، ومحاربة العدوى، والحفاظ على عمل الجهاز العصبي والعضلات كما ينبغي. ويعد فيتامين د أمرا حيويا لصحة العظام، ولذلك، فإن عدم الحصول على ما يكفي ... إقرأ المزيد
أفضل 10 أطعمة لمكافحة نقص فيتامين B12
يلعب فيتامين B12، المعروف أيضًا باسم الكوبالامين، كعنصر غذائي أساسي دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الخلايا العصبية وخلايا الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى مجموعة ... إقرأ المزيد
قلة النوم تزيد الحساسية للألم
قال باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام، إن ناقلاً عصبياً محدداً يتناقص أثناء النوم غير الكافي، ما يجعل الجسم أكثر حساسية للألم. وتُعرف حساسية الألم طبياً باسم “فرط التألم”، وقد أشارت أبحاث عديدة ... إقرأ المزيد
الكيوي
تصف الدكتورة آنا دروبيشيفا، خبيرة التغذية الروسية، فاكهة كيوي بأنها مادة غذائية ممتازة للوقاية من أمراض القلب. وتشير في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكيوي فاكهة ممتازة للوقاية من أمراض القلب ... إقرأ المزيد
التعب.. أول علامة على نقص المغنيسيوم في الجسم
كشف الطبيب البريطاني، إريك بيرج عن أول علامة على نقص المغنيسيوم.وقال الدكتور إريك بيرج، عبر قناته بموقع "يوتيوب"، نظرا لأن المغنيسيوم ضروري كيميائيا وحيويا لإنشاء ATP ، وهو مركب الطاقة، فإن التعب ... إقرأ المزيد
طبيب يوضح ما إذا كان من الممكن التخلص من الكرش
يعاني الكثيرون من كبر بطنهم “الكرش”. ولكن متى يشير هذا إلى مشكلة صحية. وما خطورة تراكم الدهون في منطقة البطن. وكيف يمكن التخلص من الكرش؟ يقول الدكتور ألكسندر مياسنيكوف: “حجم الخصر هو علامة ... إقرأ المزيد
عالمة نفس روسية تعزو الرغبة في الحصول على مزيد من الوشم إلى اضطراب نفسي
وصفت عالمة النفس الروسية يكاترينا غوركوفا الرغبة في الحصول على مزيد من الوشم بأنها تعود إلى اضطراب نفسي. لا يمكن الآن مفاجأة أحد بالوشم. فهناك مَن يتقيدون برسم واحد، لكن آخرين ليس لديهم ... إقرأ المزيد
لماذا نستيقظ بصعوبة في الصباح منذ بداية الخريف؟
على الرغم من أننا ما زلنا نحصل على نفس القدر من ساعات النوم التي كنا نحصل عليها في أشهر الصيف، إلا أن هناك شيئا ما في صباح الخريف يجعل استيقاظنا أصعب من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
