صحة و تغذية
نصائح من أخصائية بعلم النوم للتعامل مع الإجهاد والأرق
أكدت تاتيانا سورنينكوفا الأخصائية في علم النوم، أن الإجهاد يؤثر سلبا ليس فقط في الحالة العامة للجسم، بل وفي جودة النوم. وتشير في حديث لوكالة prime الروسية للأنباء إلى أنه بسبب الإجهاد ... إقرأ المزيد
ابتكار طريقة لتقليل خطر الإصابة بالغلوكوما بنسبة 30 بالمئة
ابتكر علماء جامعة فورونيج الطبية طريقة جديدة لكشف مشكلات الرؤية التي يمكن ان تتطور إلى الغلوكوما (الماء الأزرق). وتشير البروفيسورة ماريا كوفاليفسكايا رئيسة قسم طب العيون بالجامعة في مقابلة مع وكالة تاس الروسية ... إقرأ المزيد
نقص فيتامين محدد قد يكون السبب الرئيسي للعمى.. لكن يمكن الوقاية منه!
على الرغم من أن ضعف البصر أمر لا مفر منه مع التقدم في العمر، إلا أن العمى ليس كذلك بالنسبة لمعظم الناس. وفي الواقع، يمكنك تجنب العمى من خلال اتباع أسلوب حياة ... إقرأ المزيد
الفراولة قد تمنع مرض ألزهايمر!
وجد فريق من الباحثين أن مركبا نشطا بيولوجيا موجودا في الفراولة يُسمى بيلارغونيدين، قد يكون مرتبطا بعدد أقل من تشابك تاو الليفي العصبي في الدماغ. ويعرف تشابك تاو بأنه أحد السمات المميزة لمرض ... إقرأ المزيد
أعراض سرطان الدم التي تظهر في الصباح
كشف أطباء الأورام أعراض سرطان الدم، التي تظهر فجأة في الصباح. ويشير موقع Express، إلى أن أعراض السرطان، تختلف من حيث انتشار الخلايا. ولكن الأطباء كشفوا الأعراض "المفاجئة" لسرطان الدم، التي يمكن أن ... إقرأ المزيد
ما تأثير القهوة على صحة الدماغ؟
تعد الفوائد الصحية للقهوة موضوعا مثيرا للجدل هذه الأيام، ويتحدث البعض عن كونها صحية تماما، بينما يقول آخرون أن هناك عواقب صحية يجب البحث عنها، فما حقيقة أثر القهوة؟ أشار بعض أخصائيو التغذية ... إقرأ المزيد
تحذير من اتباع نظام غذائي نباتي أثناء الرضاعة الطبيعية
حذرت مجلة “إلتيرن” الألمانية من اتباع نظام غذائي نباتي في مرحلة الرضاعة الطبيعية، نظراً لارتفاع خطر إصابة الأم المرضع بنقص فيتامين B12، والذي تتمثل مصادره الغذائية في الأغذية ذات الأصل الحيواني مثل ... إقرأ المزيد
أخذ غفوة بعد تأجيل رنين المنبه يخلق مشكلة صحية خطيرة
أشار باحثون إلى أن الغفوة الخفيفة بعد الاستيقاظ من صوت المنبه وضبطه ليرن بعد بضع دقائق قد تكون مضرة بصحتنا أكثر مما نتوقع. ووجد باحثون من جامعة نوتردام في الولايات المتحدة أن الأشخاص ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
