صحة و تغذية

دراسة: القهوة سريعة التحضير ترتبط بمرض يصيب العين

رُبطت القهوة سريعة التحضير بمرض يصيب العين هو التنكس البقعي، وهو مرض لا علاج له، ويُسبب مشاكل بصرية تدريجية.وكشفت نتائج دراسة جديدة أن القهوة سريعة التحضير قد تزيد من خطر الإصابة بالتنكس ... إقرأ المزيد

طرق التعرف على التصلب المتعدد قبل ظهور الأعراض

أفادت الدكتورة غالينا تشودينسكايا أخصائية طب الأعصاب، أن التصلب المتعدد يمكن أن يتطور دون أعراض خلال فترة طويلة، ولا تظهر إلا تغيرات طفيفة في الحالة الصحية.وتقول: "قد يلاحظ المرضى في المراحل المبكرة، ... إقرأ المزيد

الفوائد الصحية للتفاح

التفاح أحد أكثر الفواكه شعبية في العالم كما يملك العديد من الفوائد الصحية لما يحتويه من عناصر متعددة منها الألياف والفيتامينات.عرض موقع هيلث لاين أهم الفوائد الصحية للتفاح وضمت صحة القلب والدماغ ... إقرأ المزيد

أطعمة تساعد على تركيب هرمون السعادة

تشير الدكتورة ناتاليا بالاشوفا أخصائية الغدد الصماء إلى أن النشاط الاجتماعي والعمل المفضل والديك الرومي والموز تساعد على تركيب هرمون السعادة.ووفقا لها، هرمون السعادة- السيروتونين ينتجه الدماغ وخلايا الأمعاء.وتقول: "يتكون هرمون الفرح ... إقرأ المزيد

لماذا يصعب تخفيض الوزن مع التقدم في السن؟

يُلاحظ أنه مع التقدم في السن يصبح التخلص من الوزن الزائد أكثر صعوبة، حيث لا ينخفض الوزن ببطء فقط، بل قد يتراكم بسرعة أكبر. ولكن لماذا؟ وهل يمكن تعديل النظام الغذائي لمواجهة ... إقرأ المزيد

معرفة احتياجات طفلك حسب الطريقة التي يبكي بها

قد يبكي الطفل حديث الولادة لمدة تصل إلى ساعتين أو أكثر في أي يوم من الأيام، فما الذي يمكنك القيام به في هذه الحالة؟يبكي الطفل على سبيل محاولة إخبارك بشيء ما، ومهمتك ... إقرأ المزيد

اختبار دم ثوري يكشف السرطان قبل سنوات من ظهور الأعراض

ابتكر فريق من العلماء في جامعة جونز هوبكنز الأميركية فحص دم بالغ الحساسية قادرا على كشف السرطان قبل سنوات من ظهور الأعراض، ما يمنح الأطباء فرصة للتشخيص المبكر وتحسين فرص العلاج.ويعتمد الفحص، ... إقرأ المزيد

طريقة طبيعية تقضي على الأرق في غضون 24 ساعة

وجدت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعي كولومبيا وشيكاغو، حلا طبيعيا مذهلا لمكافحة اضطرابات النوم التي يعاني منها الملايين حول العالم.وأفاد أنه بعد متابعة دقيقة لأنماط نوم المشاركين وعلاقتها بنظامهم الغذائي، توصلوا ... إقرأ المزيد