رئيس الدولة والرئيس العراقي يبحثان هاتفياً التطورات الإقليمية وتداعياتها
صحة و تغذية
فوائد لم تكوني تعرفينها عن الملفوف.. كنز صحي متواضع في مطبخكِ
يعتبر الملفوف من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميّز بقيمته الصحية العالية وسهولة إدخاله في النظام الغذائي اليومي. يحتوي على الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة التي تسهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من ... إقرأ المزيد
هل يزيد شرب الماء طاقتك حقًا؟
يلجأ الكثيرون إلى القهوة أو مشروبات الطاقة عند شعورهم بالإرهاق، لكن الماء العادي قد يمنحك دفعة طبيعية للطاقة، بحسب الدكتور جوزيف ميركولا، طبيب الأسرة المعتمد ومؤلف كتاب دليلك لصحة الخلايا.حتى الجفاف البسيط ... إقرأ المزيد
فوائد الكوسا
تقول الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، الكوسا ليست غنية بالفيتامينات والمعادن، ومع ذلك تؤثر إيجابيا في الأمعاء وتخفض من خطر تصلب الشرايين ومن تكوّن حصى بكيس المرارة.ووفقا لها، الكوسا، من الخضروات ... إقرأ المزيد
أطعمة ومشروبات تهدد صحة الدماغ وتزيد خطر الخرف
حذرت طبيبة الأعصاب الروسية أستاندا موشبا من أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات بشكل مستمر يضر بصحة الدماغ ويسبب الخرف.وفي لقاء مع موقع "kp.ru" الروسي قالت الطبيبة:"الإكثار من الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة واستهلاك ... إقرأ المزيد
خبير يحذر من انتشار «البكتيريا الخارقة»
أعلن هنري سكينر رئيس الصندوق الدولي AMR Action Fund، أن الارتفاع الحاد في حالات مقاومة المضادات الحيوية في أوكرانيا يمثل تهديدا متزايدا لأوروبا والعالم.وقال سكينر في مقال نُشر على بوابة مشروع Innovation ... إقرأ المزيد
الأشخاص الأكثر تأثرا بالعواصف المغناطيسية
تشير الدكتورة أولغا ريابينكوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن العواصف المغناطيسية قد تسبب الصداع، والتهيج، وارتفاع مستوى ضغط الدم، خاصة لدى من يعاني من أمراض مزمنة.توضح الطبيبة كيفية تخفيف تأثير ... إقرأ المزيد
الصيام فرصة حقيقية لإعادة ترتيب العادات الغذائية
قد يكون الامتناع عن السكر خلال ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك فرصة حقيقية لإعادة ترتيب العادات الغذائية ومنح الجسد بداية مختلفة.فمع تغير مواعيد الأكل بين السحور والإفطار، يتوقف الجسم قسرا عن ... إقرأ المزيد
أوميغا 3.. صديقة قلبك
قالت عيادة الطب الباطني بمستشفى آخن الجامعي بألمانيا إن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" تعد صديقة للقلب، حيث إنها تقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية.وعزت العيادة السبب في ذلك إلى أن الأحماض الدهنية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
