رئيس الدولة ورئيس وزراء بريطانيا يبحثان هاتفياً علاقات البلدين
صحة و تغذية
يحرق الدهون ويحافظ على العضلات.. التمرين الأفضل لكبار السن
وجدت دراسة أسترالية حديثة أن تمارين HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة) قد تكون الخيار الأمثل لمن يتجاوزون 65 عاما، حيث تجمع بين حرق الدهون والحفاظ على الكتلة العضلية في آن واحد.وأجرى الدراسة ... إقرأ المزيد
القهوة ليست ضارة بالقلب إذا استهلكت بكميات معتدلة
لسنوات طويلة، ظلت القهوة، ذلك المشروب الصباحي المفضل للملايين حول العالم، موضع جدل طبي، خصوصاً عند الحديث عن أمراض القلب، وضغط الدم، والتأثير العام للكافيين على صحة الجسم.ينبع هذا الجدل من كون ... إقرأ المزيد
يهدد 4 فئات في الصيف.. احذروا «سموم» البطيخ الخفية
مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، والإقبال على تناول البطيخ كمنعش أول لمواجهة الصيف، فجر أخصائي التغذية العلاجية، محمد سليمان، مفاجأة طبية تحذر من تحول هذه الفاكهة الشعبية إلى ... إقرأ المزيد
لتعزيز الترطيب والهضم.. إليك أفضل وقت لتناول الخيار
يُعدّ الخيار من أكثر الخضراوات الغنية بالماء، ما يجعله خيارًا مناسبًا لدعم ترطيب الجسم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. ورغم ذلك، تؤكد أخصائية تغذية أنه لا يوجد وقت محدد يُعد الأفضل لتناوله، إذ ... إقرأ المزيد
الكمثرى
أثبتت التجارب التي أجراها العلماء أن العلاج بالروائح يمكن أن يصبح الوسيلة الفعالة في تخفيف الوزن.وأجرى علماء من جامعة بورجوني الفرنسية، اختبارات لمعرفة مدى تأثير الروائح في علاج الحالات المرضية، شارك فيها ... إقرأ المزيد
طريقة فعّالة تساعد في الإقلاع عن التدخين
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة أديلايد الأسترالية أن ممارسة النشاط البدني بانتظام تساعد في الإقلاع عن السجائر وتقليل الرغبة الشديدة في التدخين.أجرى الباحثون مراجعة لنتائج 59 دراسة تتعلق بالرياضة وتأثيرها إدمان ... إقرأ المزيد
خمس عادات صباحية ضارة بالصحة
يوضح الطبيب البريطاني ديفيد واينشتاين أخصائي أمراض الباطنية، ما هي العادات الصباحية الشائعة التي تؤثر سلبا على الصحة.ووفقا له، هذه الأخطاء هي-1 - أكبر الأخطاء هو شرب القهوة فور الاستيقاظ. لأنه بعد ... إقرأ المزيد
علماء يطورون ضمادات من كولاجين سمك القد تُسرّع التئام الجروح
أظهرت تجارب أجراها علماء معهد الكيمياء في جامعة لوباتشيفسكي الحكومية بمدينة نيجني نوفغورود الروسية فعالية ضمادات جروح مبتكرة مصنوعة من هيدروجيل قائم على كولاجين سمك القد.وأسهمت هذه المادة في تسريع التئام الحروق ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
