رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس صربيا بذكرى اليوم الوطني لبلاده
صحة و تغذية
فوائد الجرجير
تشير الدكتورة يكاتيرينا غوزمان خبيرة التغذية إلى أن الجرجير من المنتجات الشائعة التي تتميز بخصائص عديدة. فما هي فوائده؟ووفقا لها، الجرجير من الخضراوات الورقية الصحية واللذيذة، وهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ... إقرأ المزيد
ضعف حاسة الشم لدى كبار السن ينذر بمرض خطير
كشفت دراسة علمية حديثة أن تراجع حاسة الشم لدى كبار السن قد يكون أحد العلامات المبكرة لزيادة خطر الإصابة بمرض خطير.أشارت مجلة JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery إلى أن دراسة أجراها باحثون ... إقرأ المزيد
دواء قديم لعلاج النقرس يظهر فعالية جديدة في الوقاية من أمراض القلب
أظهرت مراجعة جديدة أن تناول دواء "كولشيسين" الشائع، المستخدم لعلاج النقرس، يمكن أن يحد من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية.وركزت هذه المراجعة على آثار جرعات منخفضة ... إقرأ المزيد
كيف تحدد الساعة البيولوجية مصير صحتك؟
يعتقد كثيرون أن النوم المبكر أو السهر مجرد عادة شخصية، لكن العلماء يؤكدون أن الأمر يرتبط بإيقاع بيولوجي داخلي يُعرف بـ“النمط الزمني” أو الساعة البيولوجية، وهو الذي يحدد متى يشعر الإنسان بالنشاط ... إقرأ المزيد
العلاج الكيميائي يكشف سلاحا غير متوقع ضد السرطان
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق بحثي في جامعة لوزان السويسرية أن للعلاج الكيميائي دورا يتجاوز استهداف الخلايا السرطانية مباشرة، إذ يؤثر أيضا في ميكروبات الأمعاء، ويدفعها إلى إفراز مادة كيميائية تعزز ... إقرأ المزيد
كيف تفقد الدهون دون أن تخسر عضلاتك؟
مع أن فقدان أي وزن زائد يُساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان وغيرها من الأمراض الخطيرة، إلا أن له جانباً سلبياً هاماً: وهو فقدان العضلات.وفي تقرير لموقع "هارفارد هيلث"، ... إقرأ المزيد
لحم التونة
يحتوى لحم التونة، على نسبة عالية من الفيتامينات والأحماض الأمينية، إضافة إلى زيت الأوميجا -3 المفيد فى دعم صحة الجسم، وتقوية جهاز المناعة، كما تُعد أسماك التونة من أهم مصادر البروتين.وينصح الأطباء ... إقرأ المزيد
ارتفاع الجلطات الدماغية بين الشباب.. الأسباب والوقاية
كانت الجلطة الدماغية تعتبر مرضا يصيب كبار السن، وخاصة بعد سن 60-70 عاما. ولكن الإحصائيات الحالية تشير إلى انتشار الجلطات الدماغية الوعائية بين شباب دون سن الأربعين.أوضح الدكتور لينار كاشابوف، أخصائي أمراض ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
