صحة و تغذية
الحفاظ على اللياقة البدنية يساعد في إبطاء شيخوخة الدماغ
إن الحفاظ على لياقتك البدنية لا يساعدك فقط على الظهور بمظهر جيد، بل من شأنه أن يحافظ على رصانة عقلك أيضاً.كشف أطباء في جمعية "طب الأشعة في أميركا الشمالية" الاثنين الماضي عن ... إقرأ المزيد
التصلب المتعدد.. هذه العوامل تؤثر على مسار المرض
أفاد موقع "أبونيت.دي" بأن بعض العوامل تؤثر على مسار مرض التصلب المتعدد (Multiple Sclerosis)؛ حيث كشفت دراسة سويدية عن وجود صلة بين مسار المرض والنظام الغذائي ووزن الجسم وتاريخ الإصابة بالعدوى الفيروسية.وأوضح ... إقرأ المزيد
الذكاء الاصطناعي يحسن رصد مشاكل القلب عند الأجنة
أظهرت نتائج دراسة جديدة أن برامج الذكاء الاصطناعي يمكنها تحسين فحص الأجنة للكشف عن عيوب القلب الخلقية.وباستخدام أداة من شركة برايت هارت الطبية، قام الباحثون بتحليل 200 فحص للأجنة بالموجات فوق الصوتية ... إقرأ المزيد
أيهما أفضل.. تناول حبات الرمان أم شرب عصيرها؟
يحتوي الرمان كغيره من الفواكه، على كربوهيدرات تتحول إلى غلوكوز -سكر يستخدمه الجسم كمصدر للطاقة. ووفقاً لما نشره موقع "فيري ويل هيلث" Very Well Health، يزعم بعض خبراء الصحة أن تناول الرمان ... إقرأ المزيد
كيف يُصلح ما يخلفه الأكل السيء؟
قد يبدأ الأمر بكوب من الآيس كريم خلال مشاهدة التلفزيون، ثم يمتد إلى قطعة كعك كبيرة في مناسبة اجتماعية، ثم المزيد والمزيد أثناء مشاهدة التلفزيون مساء.وتصف خبيرة التغذية فيكتوريا ويتينغتون هذه الدورات ... إقرأ المزيد
الكوسا
تعتبر الكوسا مصدرا مهما للمواد المغذية، لذلك تستحق أن تكون لها مكانة خاصة في النظام الغذائي، ولكن لا ينصح بالإفراط في تناولها.وتقول الدكتورة ناديجدا بودكوريتوفا: "تحتوي الكوسا (القرع) على العديد من الفيتامينات ... إقرأ المزيد
اكتشاف طريقة بسيطة لمحاربة التدهور المعرفي لدى كبار السن
توصل باحثون من جامعة موناش في ماليزيا لاكتشاف طريقة بسيطة تساعد على محاربة التدهور المعرفي عند الكبار في السن.وأشارت مجلة (IJGP) إلى أن الدراسة التي أجراها العلماء بينت أن الاستماع المنتظم للموسيقى ... إقرأ المزيد
عادة يابانية بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك
يتبع بعض من أكثر الناس صحة وطول عمرا في العالم فلسفة "هارا هاتشي بو"، القائمة على الاعتدال في تناول الطعام.وتنبع هذه الفلسفة من التعاليم الكونفوشيوسية اليابانية، وتشجع على تناول الطعام حتى يشعر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
