محمد بن راشد: الإمارات تواصل ترسيخ مكانتها وجهةً عالميةً للاستثمار والفرص
صحة و تغذية
البرتقال والشيخوخة
يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ويشبع الجسم بسرعة. ووفقا للخبراء، الحمضيات ... إقرأ المزيد
الصيام المتقطع يحمي الدماغ من آثار الإجهاد المزمن
توصل باحثون من جامعة تشيبا اليابانية والمستشفى الأول التابع لجامعة تشنغتشو الصينية إلى أن الصيام المتقطع يحدّ من الآثار السلبية للإجهاد المزمن على الدماغ، ويقلل من علامات الاكتئاب.وفي التجارب التي أجريت على ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة تحمي من خطر الإصابة بسرطان المعدة
توصل فريق من الباحثين، بقيادة البروفيسور بارك سونغ سو من مستشفى أنام الجامعي التابع لجامعة كوريا الجنوبية، إلى طريقة تعتمد على ضبط نوعية الغذاء للحد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. وقال البروفيسور ... إقرأ المزيد
علامات نقص الزنك وأثره على المناعة والهرمونات وصحة الدماغ
يشير أخصائيو الغدد الصماء والتغذية إلى أن تدهور صحة الشعر والبشرة، إلى جانب اضطرابات الجهاز المناعي ومشكلات الجهاز التناسلي، قد يكون مؤشرا محتملا على نقص الزنك في الجسم.وحذر الأخصائيون من أن نقص ... إقرأ المزيد
مسكنات شائعة قد تصبح خطيرة عند خلطها بأدوية أخرى
يكشف باحثون عن مخاطر متزايدة مرتبطة باستخدام بعض مسكنات الألم الشائعة عند تناولها مع أدوية أخرى، محذرين من احتمال ارتفاع حالات التسمم الدوائي ودخول المستشفى.وأجرت جامعة كوليدج لندن (UCL) دراسة واسعة أظهرت ... إقرأ المزيد
برنامج غذائي مخصص يحقق خفضا ملحوظا لضغط الدم والكوليسترول
أظهرت دراسة جديدة أن توفير الأطعمة الصحية مباشرة إلى المنازل مع إرشادات غذائية شخصية يمكن أن يخفض ضغط الدم والكوليسترول لدى البالغين السود المصابين بارتفاع ضغط الدم.وركزت الدراسة، التي عُرضت في المؤتمر ... إقرأ المزيد
بوجبات «صيفية».. كيف تتجنب الإجهاد الحراري في أيام الذروة؟
مع اشتداد موجات الحر في فصل الصيف، لا يقتصر التأثير على الراحة اليومية فقط، بل يمتد ليشمل طريقة تناول الطعام ونوعية الوجبات التي يحتاجها الجسم لتجنب الإرهاق الحراري. وفي ظل هذه الظروف، ... إقرأ المزيد
فوائد مذهلة للكرز الداكن
يُعد الكرز من أبرز فواكه الصيف، لما يتميز به من مذاق حلو وقيمة غذائية عالية، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن الاستفادة من فوائده الصحية ترتبط بتناوله باعتدال، محذرين من أن الإفراط ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
