صحة و تغذية

عصير البرتقال 

بينت نتائج دراسة أن تناول كأس من عصير البرتقال يوميا يساعد في تحسين الذاكرة.واشترك في الدراسة التي أجراها علماء من جامعة ريدينغ البريطانية 24 امرأة و13 رجلا، أعمارهم بين 60–81 سنة.بينت نتائج ... إقرأ المزيد

فقدان البصر في عين واحدة.. عرض قد ينذر بالتصلب المتعدد

يشير طبيب الأعصاب الدكتور أرتيوم باريشيف إلى أن فقدان البصر في إحدى العينين قد يكون من العلامات المبكرة للإصابة بالتصلب المتعدد.ويقول: "قد يكون فقدان البصر في إحدى العينين من الأعراض المبكرة للتصلب ... إقرأ المزيد

دراسة تحذر من مضاعفات خطيرة للسكري من النوع الثاني خلال سنوات قليلة

كشفت دراسة واسعة النطاق أن حوالي ثلث المصابين بداء السكري من النوع الثاني قد يتعرضون للإصابة بفشل القلب أو مرض الكلى أو الوفاة في غضون خمس سنوات من تشخيص إصابتهم بالمرض.في حين ... إقرأ المزيد

علاجات طبيعية لجرثومة المعدة.. احرص على هذه الأكلات لتخفيف الأعراض

تُعد جرثومة المعدة من المشكلات الشائعة التي قد تسبب آلامًا أو انزعاجًا في الجزء العلوي من البطن، والانتفاخ والغثيان لدى بعض المصابين، وقد ترتبط بالتهاب المعدة والقرح. وبينما يبحث كثيرون عن طرق طبيعية ... إقرأ المزيد

اكتشاف آلية تلف الأوعية الدموية في ألزهايمر

كشف باحثون في "ماونت سيناي" كيف يسبب المتغير الجيني APOE4، أقوى عامل خطر وراثي لألزهايمر، تلف الأوعية الدموية في الدماغ وتراكم البروتينات الضارة.عالم يطلع شاشة تعرض مجموعة من المقاطع العرضية لأشعة الرنين ... إقرأ المزيد

الفلفل الأسود أم الأحمر.. أيهما أفضل لصحة المعدة؟

لا يقتصر الاختلاف بين الفلفل الأسود والأحمر على اللون والنكهة ودرجة الحرارة، بل يمتد إلى المركبات النشطة، وتأثيراتها المحتملة في الجسم.وبينما يرتبط الفلفل الأحمر بدوره في تنشيط عملية الأيض، يُعرف الفلفل الأسود ... إقرأ المزيد

البطاطا الحلوة قد تسبب مشكلات صحية رغم فوائدها المذهلة

تُعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، بفضل احتوائها على الألياف والفيتامينات والمعادن، إلا أن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى اضطرابات صحية، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون أمراضًا ... إقرأ المزيد

التفاح 

يحتوي المائة غرام من التفاح على 85 % من وزنها ماء - 12 % سكر و90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي ... إقرأ المزيد