رئيس الدولة والرئيس الروسي يؤكدان أهمية ترسيخ أسباب الأمن والاستقرار الإقليميين
صحة و تغذية
جوز الهند
كشفت دراسة حديثة، أن الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند لها خاصية طاردة للحشرات التي تحمل الأمراض المعدية مثل البعوض والقراد والذباب وبق الفراش.وبحسب ما ذكرت وكالة "سبوتنيك" في نسختها الإسبانية فإن ... إقرأ المزيد
طبيب: الشطرنج وألعاب أخرى مفيدة في الشيخوخة
أشار طبيب الأعصاب ألكسندر تكاتشيوف إلى أن الشطرنج وغيرها من الألعاب التي تتطلب التفكير تعتبر تمارين ذهنية مفيدة لمتوسطي العمر وكبار السن. ووفقا له، يحتفظ اللاعب بذاكرته عن تحركاته السابقة، ويحسب الخيارات ... إقرأ المزيد
الطماطم قد تقدم فوائد مذهلة للدماغ
كشفت دراسة جديدة أن تناول الطماطم بانتظام قد يرتبط بتحسن بعض الوظائف الإدراكية وتغير في طريقة تواصل شبكات الدماغ.وتحتوي الطماطم الحمراء على الليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يمكنه عبور الحاجز الدموي الدماغي، ... إقرأ المزيد
مـــاذا تفعـــلين لــــو ابتلـــع طفـــلك جسمــــا صلـــــبا؟
ابتلاع الأجسام الغريبة من الحوادث الشائعة بين الرضع والأطفال الصغار، خاصة خلال السنوات الأولى من العمر، عندما يميل الطفل إلى استكشاف الأشياء من حوله بوضعها في فمه، وفي حين تمر كثير من ... إقرأ المزيد
السر ليس في عدد الخطوات.. تحديد الوتيرة المثالية للمشي
أظهرت دراسة جديدة أن سرعة المشي قد تكون عاملا مهما في تعزيز الصحة، حتى بالنسبة إلى الأشخاص الذين لا يتمكنون من الوصول إلى عدد كبير من الخطوات يوميا. ووجد باحثون من جامعة سيدني ... إقرأ المزيد
عصير التفاح أم «السيدر».. أيهما أفضل لسكر الدم؟
قد يبدو عصير التفاح و»سيدر» التفاح خيارات صحية، لكن كليهما يحتوي على كمية مرتفعة نسبيًا من السكر ويفتقر إلى الألياف مقارنة بثمرة التفاح الكاملة؛ ما قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى ... إقرأ المزيد
الفراولة.. حل سحري لتخفيف آلام الدورة الشهرية
أظهرت دراسة شملت 64 امرأة، أن تناول الفراولة الطازجة بانتظام يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.وخلال الدراسة، تناولت 33 امرأة 250 غرامًا من الفراولة الطازجة يوميًا لمدة شهر، بينما لم تحصل باقي ... إقرأ المزيد
الزنجبيل والمناعة
اكتشف علماء معهد بيولوجيا النظم الغذائية بجامعة ميونيخ للتكنولوجيا وجود مادة في الزنجبيل تنشط خلايا المناعة في الجسم.وتشير مجلة Molecular Nutrition & Food Research إلى أن الباحثين وضعوا خلال الاختبارات المخبرية كمية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
