رئيس الدولة والرئيس التركي: حل الدولتين السبيل لتحقيق استقرار المنطقة وأمنها
صحة و تغذية
هذا الشاي يقلل الالتهابات ويحسن صحة القولون
يكتسب شاي الرويبوس أو شاي الأجمة الأحمر، المشروب العشبي الخالي من الكافيين من جنوب أفريقيا، اهتمامًا متزايدًا لفوائده الصحية المثبتة علميًا. ويتم تحضيره من أوراق شجيرة الأسبالاثوس لايناريس، التي تنمو في منطقة ... إقرأ المزيد
شاي الماتشا
أعلن الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية، نائب مدير المركز الوطني لبحوث "التغذية الصحية"، أن لشاي الماتشا خصائص مفيدة عديدة.ويقول: "يحتوي شاي الماتشا على عكس القهوة على الكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية الضرورية ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة وعملية لحماية الأسنان من التسوس
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو عن طريقة بسيطة وفعالة للحفاظ على صحة الفم وحماية الأسنان من التسوس.وأثبتت الدراسة أن شرب كوب واحد فقط من الماء يمكن أن ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث داخل الدماغ عند الحرمان من النوم؟
كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن الآلية البيولوجية التي تقف وراء شعورنا بضبابية الدماغ وضعف التركيز بعد ليلة من النوم المضطرب. فبعد ليلة من الأرق، نستيقظ لنشعر كما لو أن عقولنا مغطاة بطبقة ... إقرأ المزيد
تأثير الكافيين الغريب على دماغك أثناء النوم
الكافيين بالنسبة إلى كُثر مجرد منبه سريع يطرد النعاس ويمنح دفعة نشاط موقتة، لكن الصورة التي تكشف عنها الأبحاث الحديثة تقول إن تأثيره أعمق بكثير مما نتوقع. فالكافيين لا ينتهي مفعوله عند ... إقرأ المزيد
نوعية الطعام سبب للتشوش الذهني
هل واجهتك في الآونة الأخيرة صعوبة في التركيز أو التفكير؟ قد تكون الأطعمة التي نتناولها هي السبب.سواء كنا نؤدي مهمة في العمل أو نقضي أمسية مع الأصدقاء، تمرّ علينا جميعاً أيام نجد ... إقرأ المزيد
عشبة شهيرة تخفض ضغط الدم وتساعد على النوم.. والحوامل يمتنعن
يُستخدم البابونج في المشروبات منذ عهد الإغريق القدماء، الذين كانوا على دراية واسعة بالعلاجات الطبيعية. تحتوي هذه العشبة على مادة الأبيجينين الكيميائية، التي تُشعر من يشربها بالهدوء والنعاس.وبحسب ما نشرته "ذي إندبيندنت" ... إقرأ المزيد
اكتشاف العنصر الذي يبطئ الشيخوخة في الشوكولا الداكنة
توصل باحثون إلى اكتشاف "مثير للغاية" مفاده أن مادة الثيوبرومين الكيميائية - وهي مركب نباتي يستخلص من الكاكاو - قد تمتلك خصائص مضادة للشيخوخة.وقارن فريق البحث من كينغز كوليدج لندن مستويات الثيوبرومين ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
