رئيس الدولة ونائباه يهنئون الرئيس الفرنسي بذكرى اليوم الوطني لبلاده
صحة و تغذية
مكملات الفيتامينات قد ترفع خطر التوتر لدى بعض الأشخاص
قد يشعر بعض الأشخاص بالتوتر أو القلق أو الأرق بعد تناول الفيتامينات المتعددة، إلا أن السبب لا يكون الفيتامينات نفسها في معظم الحالات، بل المكونات المنبهة التي تُضاف إلى بعض المكملات الغذائية.وتحتوي ... إقرأ المزيد
الكوسا
تعتبر الكوسا مصدرا مهما للمواد المغذية، لذلك تستحق أن تكون لها مكانة خاصة في النظام الغذائي، ولكن لا ينصح بالإفراط في تناولها. وتقول الدكتورة ناديجدا بودكوريتوفا: «تحتوي الكوسا (القرع) على العديد من ... إقرأ المزيد
اكتشاف سبب يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين
كشفت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition عن سبب يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.قام الباحثون بتحليل بيانات 335 ألف شخص من بنك البيانات الحيوية البريطاني (UK Biobank)، ولم يكن الأشخاص ... إقرأ المزيد
عامل مبكر قد يفسر الارتفاع الغامض في حالات سرطان الأمعاء لدى الشباب
تكشف دراسة حديثة عن ارتباط بين زيادة وزن المواليد وخطر الإصابة بسرطان الأمعاء في سن مبكرة، في وقت يواصل فيه هذا المرض تسجيل ارتفاع مقلق بين الشباب.وأظهرت الدراسة، التي أجرتها كلية ييل ... إقرأ المزيد
القولون العصبي.. حوار خفي بين الدماغ والأمعاء
في عام 2024، جمعت دراسة منهجية شاملة نشرتها غاستروإنتيرولوجي ريسيرش (Gastroenterology Research) بيانات أكثر من 188 ألف مشارك من مناطق مختلفة حول العالم، لتخلص إلى أن القولون العصبي يُصيب ما بين 10 ... إقرأ المزيد
دراسة جدلية تشكك في فوائد أوميغا- 3 لصحة الدماغ
أظهرت دراسة حديثة أجراها مركز كيك للطب في جامعة جنوب كاليفورنيا أن مكملات أوميغا-3 قد لا تقدم تأثيرا يُذكر في الوقاية من تدهور القدرات الإدراكية أو مرض ألزهايمر لدى كبار السن.وشملت الدراسة ... إقرأ المزيد
كوب من النعناع الدافئ قبل النوم يمنح صحتكِ وبشرتكِ فوائد لا تتوقعينها
يُعدّ النعناع من أشهر الأعشاب العطرية المستخدمة حول العالم، ويتميّز برائحته المنعشة وطعمه اللطيف. وعند غليه وشربه كشاي دافئ، يقدّم العديد من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مفضلًا للكثيرين، سواء للاسترخاء أو ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث للكوليسترول عند تناول الشوفان يوميًا؟
يُعدّ الشوفان من الأطعمة القليلة التي تحظى باعتراف رسمي من الحكومة الفيدرالية بفوائدها لصحة القلب. المكون النشط فيه هو «بيتا-غلوكان»، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان، يُشكّل هلامًا كثيفًا عند اختلاطه بالسوائل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
