رئيس الدولة والرئيس المصري يبحثان تعزيز علاقات التعاون والمستجدات في المنطقة
صحة و تغذية
نصائح لتعديل النظام الغذائي خلال فترة الطقس الحار
أفاد خبراء هيئة الجودة الروسية (Roskachestvo) أن ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير طبيعي يسبب ضغطا إضافيا على القلب والأوعية الدموية، والغدد الصماء، والجهاز الهضمي.ولكن وفقا لهم، تساعد التعديلات الغذائية السليمة على تقليل ... إقرأ المزيد
أخصائية أعصاب تكشف أبرز التغيرات التي تطرأ على الجسم بعد سن الثلاثين
أفادت الدكتورة لاريسا كيم، أخصائية طب الأعصاب، بأن سرعة معالجة الدماغ للمعلومات تبدأ بالتباطؤ تدريجيا بعد سن الثلاثين، وأن معدل الأيض الأساسي في الجسم يتراجع مع التقدم في العمر.وأضافت الدكتورة أن الأوعية ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث لجسمك عند ترك القهوة لأسبوعين؟
يجري الباحثون باستمرار دراسات تهدف إلى فهم تأثير المشروبات اليومية الشائعة على صحة الإنسان ووظائف الجسم، ومن أبرزها القهوة التي تعد من أكثر المشروبات استهلاكا حول العالم. وفي هذا السياق، أجرى باحثون من ... إقرأ المزيد
كيف تتحول الفواكه والخضراوات إلى خطر يهدد الشباب بسرطان الرئة!
كشفت دراسة جديدة أن تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضراوات قد يرتبط بزيادة محتملة في خطر الإصابة بسرطان الرئة، وذلك بسبب بقايا المبيدات الحشرية التي قد توجد على بعض هذه الأطعمة.فعلى الرغم ... إقرأ المزيد
أسباب آلام المفاصل مع تغير الفصول
أفادت الدكتورة داريا كوسيفيتش، أخصائية الروماتيزم، أن التحول إلى نمط حياة نشط، بالإضافة إلى العدوى الفيروسية، قد يسبب آلام المفاصل في بعض الفصول.ووفقا لها، السبب الأكثر انتشارا لهذه المشكلات هو الإجهاد المفرط.وتقول: ... إقرأ المزيد
درجة حرارة الماء قد تؤثر على الترطيب والهضم
أظهرت أبحاث أن درجة حرارة مياه الشرب قد تلعب دورًا في بعض الوظائف الصحية، مثل الترطيب والهضم وتخفيف أعراض البرد، رغم أن شرب الماء بأي درجة حرارة يظل مفيدًا للصحة العامة.وبحسب دراسات ... إقرأ المزيد
الخردل
يؤكد خبراء التغذية أن إدراج الخردل في النظام الغذائي يعود على الجسم بعدة فوائد صحية رئيسية، منها:- تسريع عملية الأيض: يحتوي الخردل على مادة الكابسيسين التي تعزز تدفق الدم، وتزيد من معدل ... إقرأ المزيد
تحليل علمي يكشف فوائد التوت الأزرق لصحة القلب وتقليل الإلتهاب
كشفت دراسة نشرتها مجلة Nutrients العلمية أن ثمار العنب الداكن والتوت الأزرق يحتويان على مركبات غذائية مهمة تدعم صحة القلب والأوعية الدموية. حلل العلماء بيانات دراسات وأبحاث تراكمت على مدى السنوات العشر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
