جريده يومية - سياسية - مستقله
تأسست عام 1975
صحة و تغذية
صحة و تغذية
-
تحذير من الاستخدام المفرط للفاكهة والخضروات سابقة التجهيز
ربّما بدأت تتغيّر إتّجاهات السّوق خلال الآونة الأخيرة، وبدأت تُقبِل بعض المحلات على بيع فواكه وخضروات سابقة التجهيز( مقطّعة سلفاً) كنوع من أنواع التسهيل على ربّة المنزل. اخصائيو التغذية ينصحون بعدم .. [+]
16 أكتوبر 2019
-
هذا ما يحدث للجسم عند تناول 4 حبات كاجو يوميا
يعشق كثيرون أنواعًا معينة من المكسرات، لكن البعض قد لا يعرف أن لها تأثير كبير على صحتنا، ولعل منها الكاجو الذي يحتوي على عناصر غذائية عالية. في السطور التالية نرصد .. [+]
16 أكتوبر 2019
-
انقــــص وزنــــك بشكـــل ســـريع بريجـــيم المــــاء
شرب الماء بكثرة شيء مفيد جدًّا لمن يريدون إنقاص أوزانهم، وكل ما عليك لتنجح فيه وتتمكّن من إنقاص وزنك هو أن تتبع خطوات معينة إلى جانب وجباتك الرئيسية، لتكون أقل .. [+]
16 أكتوبر 2019
-
نصائح لحماية الأطفال من البكتريا والجراثيم في المدرسة
تعرض الأطفال للإصابة بعدوى البكتريا والجراثيم مع دخول العام الدراسي الجديد، يسبب ذعرا للعديد من أولياء الأمور، خاصة أن الأمر قد يتطور للإصابة بأمراض عدة، ومهاجمة الجهاز المناعي. وإليكِ نصائح .. [+]
16 أكتوبر 2019
-
ترقق العظام .. المرض الصامت الذي تبقى أعراضه غير منظورة
إنه المرض الصامت بكل معنى الكلمة... فأعراضه تبقى غير منظورة، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع مع مرور الأيام إلى أن تحصل الكارثة وتتفتت العظام... ترقق العظام يعني تضاؤل الكثافة المعدنية .. [+]
15 أكتوبر 2019
-
تناول المكسرات قد يساهم في الحد من زيادة الوزن
كشفت دراسة جديدة أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات فإن تناول مقدار منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن لا سيما عندما تكون بديلا عن .. [+]
15 أكتوبر 2019
-
عث الفراش.. هذا العدو ينام معك في سريرك!
تحب الدفء الذي يمنحه لها جسدك، وتتكاثر في الرطوبة التي توفرها لها أغطية وفُرُش سريرك. حشرات عُثّ الفراش أو بق الفراش تشاركك سريرك وتهددك بعدم الراحة، خاصة لمرضى الحساسية، حيث .. [+]
15 أكتوبر 2019
-
منها الكاكاو.. 4 أغذية تحارب تسوس الأسنان
يمكن محاربة تسوس الأسنان باتباع نظام غذائي صحّي، خاصة أن كثيرا من الأغذية معروفة بمدى فعاليتها في حماية الأسنان من التسوس. وقالت الكاتبة آنا دورا -في تقرير نشرته صحيفة “كونفيدينسيال” .. [+]
15 أكتوبر 2019
-
بخطوة بسيطة.. يمكن الشفاء من مرض السكري 2
كشفت دراسة جديدة أن فقدان الوزن مباشرة بعد التشخيص بالإصابة بمرض السكري من النوع الثاني يؤدي إلى الشفاء منه، وفقا لصحيفة (التلغراف) البريطانية. وذكرت الدراسة، التي أجرتها جامعة كامبريدج، أن المرضى .. [+]
14 أكتوبر 2019
-
أعراض الأبهر المزمن تتطلب الحذر
أعراض الأبهر المزمن تتجلى في مظاهر عدة. ويُعدّ تسلّخ الشريان الأبهر غير شائع نسبيًّا. تحدث الحالة بصورة أكثر تكرارًا لدى الرجال في الـ60-70 عامًا. قد تحاكي أعراض تسلّخ الشريان الأبهر .. [+]
14 أكتوبر 2019
-
علاج التهاب الحلق الشديد
علاج التهاب الحلق الشديد قد يكون بمضادات الالتهاب مصحوبًا ببعض الأدوية المسكنة، والعلاجات المنزلية البديلة التي تخفف الألم، من دون إغفال الأدوية التي تعالج السبب الرئيسي لالتهاب الحلق. تعرّفوا في الآتي .. [+]
14 أكتوبر 2019
-
آلام أعلى الظهر.. متى تكون عادية أم حالة طارئة؟
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام أعلى الظهر التي قد تكون مصدر إزعاج لهم، لكن بعضهم يتجاهل هذه الآلام لعدة أيام. وفي تقرير نشرته مجلة (ريدرز دايجست) تطرّقت الكاتبة جيسيكا .. [+]
14 أكتوبر 2019
موضوعات تهمك
