صحة و تغذية

الموز وصحة القلب

أعلن الدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي أن الموز مفيد للوقاية من أمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم ومجموعة فيتامين B.ويقول: "تحتاج الأنسجة العضلية إلى الكثير من البوتاسيوم. فإذا كان مستواه طبيعيا، يتحسن ... إقرأ المزيد

نصف ساعة نشاط يوميا تحمي الجسم والعقل

يشير الدكتور ستانيسلاف سوداكوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن نمط الحياة النشط يساعد الإنسان على الحفاظ على صحة جيدة.وأكد الدكتور أن النشاط البدني ونمط الحياة النشط أمر في غاية الأهمية ... إقرأ المزيد

علاقة مفاجئة بين حاسة الشم وأمراض القلب

أظهرت دراسة جديدة أن فقدان حاسة الشم قد يكون علامة تحذيرية مبكرة تشير إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.ووجد فريق من الباحثين في جامعة ولاية ميشيغان أن الأشخاص الذين يعانون ضعف حاسة ... إقرأ المزيد

الحفاظ على اللياقة البدنية يساعد في إبطاء شيخوخة الدماغ

إن الحفاظ على لياقتك البدنية لا يساعدك فقط على الظهور بمظهر جيد، بل من شأنه أن يحافظ على رصانة عقلك أيضاً.كشف أطباء في جمعية "طب الأشعة في أميركا الشمالية" الاثنين الماضي عن ... إقرأ المزيد

التصلب المتعدد.. هذه العوامل تؤثر على مسار المرض

أفاد موقع "أبونيت.دي" بأن بعض العوامل تؤثر على مسار مرض التصلب المتعدد (Multiple Sclerosis)؛ حيث كشفت دراسة سويدية عن وجود صلة بين مسار المرض والنظام الغذائي ووزن الجسم وتاريخ الإصابة بالعدوى الفيروسية.وأوضح ... إقرأ المزيد

الذكاء الاصطناعي يحسن رصد مشاكل القلب عند الأجنة

أظهرت نتائج دراسة جديدة أن برامج الذكاء الاصطناعي يمكنها تحسين فحص الأجنة للكشف عن عيوب القلب الخلقية.وباستخدام أداة من شركة برايت هارت الطبية، قام الباحثون بتحليل 200 فحص للأجنة بالموجات فوق الصوتية ... إقرأ المزيد

أيهما أفضل.. تناول حبات الرمان أم شرب عصيرها؟

يحتوي الرمان كغيره من الفواكه، على كربوهيدرات تتحول إلى غلوكوز -سكر يستخدمه الجسم كمصدر للطاقة. ووفقاً لما نشره موقع "فيري ويل هيلث" Very Well Health، يزعم بعض خبراء الصحة أن تناول الرمان ... إقرأ المزيد

كيف يُصلح ما يخلفه الأكل السيء؟

قد يبدأ الأمر بكوب من الآيس كريم خلال مشاهدة التلفزيون، ثم يمتد إلى قطعة كعك كبيرة في مناسبة اجتماعية، ثم المزيد والمزيد أثناء مشاهدة التلفزيون مساء.وتصف خبيرة التغذية فيكتوريا ويتينغتون هذه الدورات ... إقرأ المزيد