سبايكا للرصد الإعلامي شريكاً استراتيجياً لمعرض ومؤتمر الخليج العالمي لأمن المعلومات
صحة و تغذية
أعراض انخفاض وارتفاع مستوى السكر في الدم
أوصت أخصائية التغذية الألمانية إينا دانكوا مرضى السكري بضبط مستويات السكر بالدم، تجنباً لانخفاض شديد أو ارتفاع شديد فيه.وأوضحت دانكوا أن عدم تناول الطعام لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى نقص السكر ... إقرأ المزيد
لماذا لا ينبغي عليك النوم على بطنك أبدا؟!
حذر أحد معالجي العظام على "تيك توك"، من النوم على جبهة الوجه (على بطنك) بسبب الضغط الذي قد يفرضه على جسمك.ونشر الدكتور جاي تشانغ، من عيادة Chirowell الصحية في أريزونا، مقطع فيديو ... إقرأ المزيد
منتجات مفيدة للإقلاع عن التدخين
كشفت مارينيه غامباريان رئيسة مركز الوقاية ومراقبة استهلاك التبغ التابع للمركز الوطني للبحوث الطبية للعلاج والطب الوقائي، المنتجات التي يمكن أن تساعد على تقليل الرغبة في التدخين.ووفقا لها، بعد تناول أطعمة مثل ... إقرأ المزيد
متى تصبح التمارين الرياضية «ضارة»؟!
وفقا للدكتور يغور كونيوخوف أخصائي إعادة التأهيل، للتمارين الرياضية فوائد جمّة، ولكن يمكن أن تكون ضارة أحيانا.ويشير الأخصائي إلى أن الإنسان بالطبع بحاجة إلى النشاط البدني وهذا ما يؤكده الأطباء من جميع ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث عند الإقلاع عن الكافيين؟
يمتص جسم الإنسان مادة الكافيين بسرعة وتصل إلى ذروة تأثيرها خلال ساعتين، على الرغم من أن خروجها من الجسم قد يستغرق نحو تسع ساعات.ويتميز الكافيين بأنه قابل للذوبان في الماء والدهون، لذلك ... إقرأ المزيد
هل يؤثر ضعف الصحة العقلية على الوزن؟
وجدت دراسة جديدة من جامعة كامبريدج ارتباطا بين ازدياد أعراض الاكتئاب وزيادة لاحقة في وزن الجسم عند قياسها بعد شهر واحد.وتوصلت الدراسة التي نشرتها مجلة PLOS ONE، إلى أن الزيادة شوهدت فقط ... إقرأ المزيد
لتجنب الإصابة بالسكري 2.. الزبادي حل سحري
لسنوات طويلة انتشر الجدل حول تأثير تناول الزبادي على معدل السكر بالدم وما إذا كان يقلل خطر الإصابة بالسكري، وجاء الرد الحاسم من هيئة الغذاء والدواء الأميركية.ووفقاً لشبكة "إن بي سي نيوز"، ... إقرأ المزيد
تعرف على الفوائد الصحية للسلمون
بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السمنة، يحتفي المجلس النرويجي للمأكولات البحرية بسمك السلمون المرقط، الخيار المثالي من المأكولات البحرية المغذية واللذيذة، التي تدعم نظاماً غذائياً صحياً.ووفقاً لتقرير صدر عام 2022 عن الاتحاد العالمي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
