رئيس الدولة وملك هولندا ورئيس وزراء الهند يؤكدون ضرورة وقف التصعيد واللجوء الى الحوار
صحة و تغذية
عرق السوس .. شراب شائع الاستهلاك في رمضان قد يرفع ضغط الدم
كشفت خبيرة مختصة في صحة القلب أن تناول نوع محدد من المشروبات الشائعة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو ما قد يفاجئ الكثيرين.وفي مقطع فيديو نشرته على حسابها في تيك توك ... إقرأ المزيد
أطعمة مثالية لوجبة سحور تساعدك على الصوم من دون صداع أو دُوار
خلال شهر رمضان، تصبح وجبة السحور عنصراً أساسياً للحفاظ على النشاط والتركيز خلال ساعات الصيام الطويلة. اختيار الأطعمة المناسبة لا يساعد فقط على تقليل الشعور بالجوع؛ بل يقي أيضاً من الصداع والدُوار ... إقرأ المزيد
اضطراب PMDD.. عندما تتجاوز أعراض الدورة الشهرية الحدود الطبيعية
يُعد اضطراب ما قبل الحيض الشديد "PMDD" حالة صحية تؤثر على 3–8% من النساء في سن الإنجاب، ويتميز بأعراض جسدية ونفسية شديدة تتجاوز أعراض متلازمة ما قبل الحيض "PMS" الشائعة. وتشمل الأعراض التعب ... إقرأ المزيد
اللوز
أكدت الدكتورة الفرنسية مارى بلومي، خبيرة التغذية الفرنسية أهمية الفوائد الصحية للوز والزيت الخاص به، والذي يعمل على امتصاص حموضة عصارة المعدة، حيث يفضل تناول زيت اللوز بعد تناول الطعام لحماية جدار ... إقرأ المزيد
ما كمية الماء اللازمة للجسم يومياً؟
أفادت الدكتورة تاتيانا ميرونوفا، الأستاذة المشاركة بمعهد أمراض القلب في جامعة بيروغوف الطبية، أنه لا يوجد معيار موحد لكمية السوائل الواجب شربها يوميا.وتشير إلى أن الأمر يختلف من شخص لآخر وحتى لدى ... إقرأ المزيد
مرض يسرق الأرواح في صمت.. تعرف على أعراضه
في خضم انشغالاتنا اليومية، كثيرا ما نمرض بأعراض بسيطة مثل الحمى أو الإرهاق فنعتقد أنها مجرد نزلة برد عادية أو إنفلونزا موسمية، ولا نكلف أنفسنا عناء القلق.لكن الحقيقة المخيفة أن هذه الأعراض ... إقرأ المزيد
إرشادات ونصائح لصيام أكثر راحة وأقل معاناة
إن كنت تعاني الصيام رغم ثلاثة اسابيع من الشهر الكريم، فهذا يعني أن ثمة ممارسات غير صحية تؤثر على مدى الإجهاد، والشعور بالجوع والعطش.وتؤدي عديد من الممارسات الخاطئة خلال شهر رمضان الكريم ... إقرأ المزيد
تحذيرات صحية من الشموع المعطرة داخل المنازل
ويحذر خبراء من أن بعض مكونات الشموع قد تساهم في تلوث الهواء داخل المنازل. ومن أبرز هذه المكونات شمع البارافين، المادة الأكثر شيوعا في صناعة الشموع المنتجة بكميات كبيرة.ويعد البارافين منتجا ثانويا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
