رئيس الدولة ورئيسة سلوفينيا يبحثان هاتفياً علاقات التعاون والتطورات الإقليمية
صحة و تغذية
تمارين خفيفة في رمضان لحرق الدهون
خلال شهر رمضان، يمرّ الجسم بتغيّرات في نمط الأكل والنوم، ما يجعل البعض يشعر بالخمول أو قلة الطاقة. لكن ممارسة تمارين خفيفة بانتظام؛ تساعد في الحفاظ على اللياقة، وتحسين المزاج وحرق الدهون ... إقرأ المزيد
الشوكولاتة
تعتبر الشوكولاتة الداكنة، أكثر أنواع الشوكولاتة فائدة للصحة، لأنها تحتوي على كمية قليلة من السكر، و نسبة عالية من الكاكاو.وتشير الدكتورة مارغريتا أميليتشكينا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، في حديث لـ Gazeta.Ru إلى ... إقرأ المزيد
من عليه تجنب تناول الموز؟
أفاد الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، كبير أخصائيي الرعاية الصحية الأولية للبالغين في إدارة الصحة بموسكو، أنه لا ينصح مرضى الكلى ومرضى السكري ومرضى القولون العصبي.ووفقا له، ويشمل هذا مرضى الدوالي ومن يعاني من ... إقرأ المزيد
أمراض الفم في الطفولة قد ترتبط بحالة صحية قاتلة في البلوغ
رغم ارتباط أمراض القلب والأوعية الدموية، التي تشمل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، تقليديا بعوامل نمط الحياة مثل السمنة والأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والصوديوم وقلة النشاط البدني، فإن الاهتمام العلمي ... إقرأ المزيد
الصيام ليس سببا.. العادات الحديثة تسرق نومنا في رمضان
في شهر شهر رمضان المبارك، لا يتغير فقط توقيت تناول الطعام، بل يعاد تشكيل كامل الإيقاع اليومي للحياة. فالليل يصبح زمن النشاط الاجتماعي والعمل والترفيه، بينما يتحول النهار إلى فترة خمول نسبي ... إقرأ المزيد
تحدي "الباراسيتامول" يقلق خبراء الصحة في أوروبا
حذرت هيئات صحية في عدة دول أوروبية من انتشار ما يعرف على وسائل التواصل الاجتماعي بـ"تحدي الباراسيتامول"، وهو سلوك خطير يشجع بعض المراهقين على تناول كميات كبيرة من هذا الدواء الشائع لمعرفة ... إقرأ المزيد
الوجبات المجمدة تزيد خطر ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
تُعد الوجبات المجمدة خيارًا مريحًا لتوفير الوقت وتقليل عناء تحضير الطعام، لكنها قد تشكل مخاطر صحية إذا أصبحت جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي اليومي.غالبًا ما تحتوي هذه الوجبات على نسب عالية من ... إقرأ المزيد
مشروب منزلي طبيعي ينظف القولون ويهدئ الأمعاء
يُعد الإمساك المتكرر من المشاكل الشائعة التي قد تدفع البعض للجوء إلى منتجات تُسوّق على أنها "منظفات للقولون" أو مشروبات التخلص من السموم.ورغم وعود هذه المنتجات بالراحة السريعة، فإن معظمها يحتوي على ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
