صحة و تغذية

كيف يؤثر الكافيين على كهرباء الدماغ؟

لا يقتصر الكافيين على القهوة فحسب، بل يوجد أيضاً في الشاي والشوكولا ومشروبات الطاقة والعديد من المشروبات الغازية، ما يجعله من أكثر المواد المؤثرة على العقل استهلاكاً في العالم.وفي دراسة جديدة، سعى ... إقرأ المزيد

الباذنجان

 نبات مشهور من فصيلة الباذنجنيات، عرف منذ قديم الزمان، وكان يسمى بالفارسية (إبذنج) ومعناه (مناقير الجن) وعرفه العرب وأطلقوا عليه عدة أسماء منها: الأنب ، والحيصل، والمغد، والوغد . ورغم انخفاض القيمة ... إقرأ المزيد

العــادات الأكثــر فائــدة للصحــة

تشير الدكتورة يلينا أليكسينتسفا، إلى أن اتباع روتين يومي ثابت يعتبر عاملا رئيسيا في الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية للإنسان.ووفقا لها، أظهرت الدراسات أن الروتين اليومي المنظم بشكل صحيح يحسن بشكل كبير ... إقرأ المزيد

تحذير جديد.. مخاطر قاتلة لعقار «المعجزة»

كشفت دراسة حديثة عن مخاطر غير متوقعة لعقار "يُوصف بالمعجزة" مخصص لعلاج مرض ألزهايمر.وأظهرت الدراسة أن عقار "دونانيماب" قد يتسبب في نزيف مهدد للحياة في الدماغ لدى ثلث المرضى الذين يتناولونه.يعمل "دونانيماب" ... إقرأ المزيد

نصائح رئيسية لمواجهة حمى القش والحساسية الموسمية

يشهد مرضى حمى القش بداية موسم الحساسية مع أول موجة قوية من حبوب اللقاح (أو غبار الطلع) لعام 2025، حيث يحذر الخبراء من ارتفاع حاد في تركيزها في الهواء بالتزامن مع تحسن ... إقرأ المزيد

دراسة: البلاستيك الدقيق قد يسبب اضطرابات عقلية وحركية خطيرة

كشفت دراسة حديثة عن ارتباط ارتفاع مستويات البلاستيك الدقيق في المياه بزيادة خطر الإصابة بالإعاقات الجسدية والعقلية، ما يثير القلق بشأن تأثير هذه الجسيمات المجهرية على صحة الإنسان.أجرى فريق من الباحثين تحليلا ... إقرأ المزيد

خطأ شائع قد يجعل فرشاة الأسنان ملوثة بالجراثيم

كشف الدكتور صامويل شودري، طبيب مقيم في سنغافورة، عن خطأ شائع يرتكبه الكثيرون لدى استخدام فرشاة الأسنان دون إدراك مخاطره الصحية.وفي مقطع فيديو نشره على "إنستغرام"، أوضح شودري أن وضع فرشاة الأسنان ... إقرأ المزيد

أبرزها الكرفس.. 7 أطعمة تساعدك على حرق الدهون

هناك أطعمة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف أو الماء، مما يساعد الجسم في حرق طاقة أكبر عند هضمها. ويعتبر الأمر أشبه بتناول كمية قليلة من السعرات الحرارية، دون أي جهد.وبحسب ما نشرته ... إقرأ المزيد