محمد بن راشد يلتقي نائب الرئيس التنفيذي لمجموعة بوينغ العالمية
صحة و تغذية
الشوكولاتة الداكنة
تشير الدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية إلى أن الشوكولاتة المصنوعة من حبوب الكاكاو لذيذة وتخفف التوتر وتنشط وتنعش الذاكرة.ووفقا لها، الشوكولاتة مضاد طبيعي للاكتئاب، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن حبوب الكاكاو ... إقرأ المزيد
مفاجأة علمية.. نوع المسطحات المائية التي تعيش بقربها تحدد طول عمرك!
وجدت دراسة أن العيش قرب البحر قد يكون مفتاحا لحياة أطول، لكن المفاجأة تكمن في أن هذه الفوائد لا تنطبق على من يعيشون بالقرب من الأنهار والبحيرات. وحللت الدراسة التي أجراها باحثون من ... إقرأ المزيد
الإقلاع عن التدخين قادر على إحداث فارق إيجابي في صحة الدماغ
توصلت دراسة علمية إلى أن الإقلاع عن التدخين، حتى لو كان في مراحل متأخرة من العمر، لا يفيد صحة القلب والرئتين فقط، وإنما يمكن أن يُبطئ التدهور الإدراكي والخرف المرتبط بالشيخوخة، ويحسن ... إقرأ المزيد
فواكه فعّالة في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب
يساهم الحفاظ على نظام غذائي صحي في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، ما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.ويعتبر الكوليسترول من المواد الدهنية التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، وله ... إقرأ المزيد
فوائد الموز قبل النوم... سرّ النوم العميق والصحي وتحسين المزاج
فوائد الموز قبل النوم رائعة؛ خصوصاً للذين يعانون من الأرق. ولا تقتصر فوائد الموز على مكافحة اضطرابات النوم؛ بل تتعدى ذلك لتساعد على خسارة الوزن وتنظيم مستوى الكوليسترول في الدم، وضبط ضغط ... إقرأ المزيد
ما هي فوائد تناول سمك السلمون؟
سمك السلمون مصدر غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين "ب 6"، وهي عناصر غذائية أساسية ضرورية للعديد من جوانب الصحة، ومنها تحسين النوم، وقد يُساعد تناول سمك السلمون في أوقات محددة من ... إقرأ المزيد
الملّيسة
تحدثت، إيرينا مالتسيفا، عالمة الأحياء والأعصاب والأخصائية في الطب الوظائفي عن نبات الملّيسة (بلسم الليمون mélisse ,melissa) وأعادت إلى الأذهان بعض فوائدها.وقالت إن تناول هذا النبات له تأثير جيد على عمليات الهضم. ... إقرأ المزيد
صلة بين الأحلام المزعجة ومرض باركنسون
أفادت الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا، أخصائية طب الأعصاب، أن الأحلام المزعجة التي تتجسد فيها الأحداث بشكل حيّ يمكن اعتبارها من العلامات المبكرة غير المحددة لمرض باركنسون.وفقا للدكتورة، يتجلى مرض باركنسون بأعراض حركية مثل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
