جريده يومية - سياسية - مستقله
تأسست عام 1975
صحة و تغذية
صحة و تغذية
-
البرتقال يحمي العيون من الضمور البقعي
ترتبط حالة الضمور البقعي بالتقدم في العُمر، ويمكن أن يؤدي تطور هذه الحالة إلى فقدان البصر بعد تخطي الـ 60. وتحدث المشكلة نتيجة تآكل المنطقة المركزية في العين المتحكمة في .. [+]
13 أكتوبر 2019
-
طرق للتخلص من الكوليسترول الضار
زيادة الوزن، ارتفاع ضغط الدم، تشكيل حصى المرارة وخفض تدفق الدم في الجسم، مشكلات عديدة سببها الرئيسي يكون زيادة الوزن، ارتفاع ضغط الدم، تشكيل حصى المرارة وخفض تدفق الدم في .. [+]
13 أكتوبر 2019
-
تناول الشوكولاتة الداكنة قد لا يكون مفيدا للبصر
في نبأ غير سار لعشاق الشوكولاتة كشف باحثون أن تناول الشوكولاتة الداكنة لن يؤدي لتحسن البصر وذلك على عكس ما توصله إليه تقرير سابق. وكان التقرير السابق يشير إلى أن .. [+]
13 أكتوبر 2019
-
خطوات تساعدك على التخفيف من حدة آلام المعدة
يعد الشعور بآلام المعدة من الأغراض الغامضة التي من الصعب معرفة كيفية علاجها. فكيف التعامل معها؟ واستعرضت الكاتبة ماريسا لاليبيرت -في تقرير لها نشرته مجلة (ريدرز دايجاست) الأميركية- جملة من الخطوات .. [+]
13 أكتوبر 2019
-
النباتيون أكثر عرضة لخطر السكتات الدماغية!!
يقول النباتيون إن الاستغناء عن اللحوم والمنتجات الحيوانية يقي من الأمراض والنوبات القلبية، بيد أن دراسة حديثة بينت مخاطر كبيرة بدأت في الظهور على من يعتمدون على عناصر غذائية خالية .. [+]
13 أكتوبر 2019
-
خبراء تغذية: لا تعتمدوا كثيراً على المكملات الغذائية
بين دعايات شركات الأدوية وأبحاث المراكز الطبية يستمر الجدل حول المكملات الغذائية وتأثيرها على صحة الإنسان. فهل تعد المكملات الغذائية مفيدة أم أنها قد تضر الصحة؟ وكيف تمكن تغطية احتياجات .. [+]
9 أكتوبر 2019
-
نوبات الهلع: تعرّفي إلى الأعراض المصاحبة لها
نوبات الهلع عبارة عن نوبة قوية من القلق المتعلق بوجود انطباع أو فكرة بأنّ الموت وشيك، أو الشعور بالجنون والقيام بتصرف سخيف، أو فقدان السيطرة على الذات وارتكاب فعل غير .. [+]
9 أكتوبر 2019
-
الوسواس القهري.. دوافع أو أفعال لا يستطيع الشخص التحكم بها
علاج الوسواس القهري يحتاج إلى طبيب نفسي. واضطرابات الوسواس القهري هي اضطرابات عقلية تتميز بالهوس. وهذا الهوس المبني على المخاوف أو القلق، يرتبط بالإكراه – أداء حركات أو أفعال عقلية متكررة. ويشعر .. [+]
9 أكتوبر 2019
-
أخيراً.. حسم الجدل حول مخاطر اللحوم الحمراء على الصحة
أكدت دراسة دولية أن تناول اللحوم الحمراء ومنتجاتها ليس مرتبطا على ما يبدو بمخاطر صحية كبيرة لدى معظم الناس. وأعد الدراسة، التي تخالف اعتقادا شائعا، فريق دولي من الأطباء، وذلك .. [+]
7 أكتوبر 2019
-
5 أسباب تدعوك لتناول الطماطم
أفادت مجلة (فرويندين) الألمانية أن الطماطم لها العديد من الفوائد الصحية، فإلى جانب الطعم اللذيذ الذي يجعلها من أكثر العناصر الغذائية الداخلة في أطعمتنا، مثل الصوص والحساء والسلطة، فإنها تمد .. [+]
7 أكتوبر 2019
-
الشاي أم القهوة.. أيهما أفضل لصحتك؟
لا تنازل لدى الكثير من الناس عن الشاي أو القهوة أو كليهما، لكن بقدر ما هنالك اختلاف في الأذواق، هناك اختلاف كبير في النقاش حول الفوائد الصحية للمشروبين، فأيهما أفضل .. [+]
7 أكتوبر 2019
-
علاج التهاب الأذن قد لا يكون بالمضادات الحيوية
قد يكون الاكتئاب اثناء الرجيم واحداً من اهم الأمور التي يعاني العديد من الاشخاص منها، نتيجة اتباع الحميات الغذائية لفترات طويلة من الوقت، الأمر الذي يؤدي الى الحرمان من المأكولات .. [+]
7 أكتوبر 2019
موضوعات تهمك
