صحة و تغذية
10 فوائد مدهشة لتناول برتقالتين يوميًا
يتميز البرتقال بنكهة حمضية لذيذة فضلًا عن كونه فاكهة غنية بالعصارة ومنعشة تحتوي على نسب عالية من فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدًا للمناعة والهضم وغيرها، بحسب ما نشرته صحيفة ... إقرأ المزيد
الخس
الخس من العائلة المركبة، وهو من المحاصيل المرتفعة في القيمة الغذائية، كما أنه نبات حولي وله أشكال متنوعة، ولذلك يختلف طول الأوراق باختلاف أصنافه، أما الثمار أو البذور فهي صغيرة الحجم ولونها ... إقرأ المزيد
أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم
يلجأ البعض إلى شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم معتقدين أن هذه العادة مفيدة للجسم، لكن الإكثار من شرب السوائل في الليل قد تكون له آثار سلبية على الصحة.حول الموضوع قالت ... إقرأ المزيد
اكتشاف علاقة بين التبول المتكرر والتهاب المفاصل
تمكن علماء من جامعة جيانغنان الصينية من تحديد وجود صلة بين فرط نشاط المثانة وهشاشة العظام والتهاب المفاصل.وتشير مجلة Scientific Reports، إلى أن الباحثين استخدموا في هذه الدراسة بيانات المسح الوطني للصحة ... إقرأ المزيد
إلى ماذا يشير اسمرار الجلد في منطقة االمرفقين؟
تشير الدكتورة يوليا غالياموفا أخصائية الأمراض الجلدية إلى أن اسمرار الجلد في منطقة المرفقين قد يكون علامة على الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.ووفقا لها، هذه الحالة عبارة عن مجموعة من المشكلات الصحية، بما ... إقرأ المزيد
الكبد الدهني يرتبط بزيادة خطر الوفاة نتيجة «أمراض أخرى»
كشفت دراسة شاملة، أجراها معهد كارولينسكا في السويد، أن الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني لديهم معدل وفيات أعلى بمقدار الضعف تقريباً مقارنة بعموم السكان. وأظهرت الدراسة، المنشورة في دورية "هيباتولوجي" Journal Of Hepatology، ... إقرأ المزيد
دراسة: الإجهاد المزمن يهدد الشابات بالسكتة الدماغية
أظهرت دراسة أن بعض الأفراد الذين يعانون من الإجهاد المزمن قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.وركزت الدراسة على البالغين الأصغر سنا ووجدت ارتباطا بين الإجهاد والسكتة الدماغية لدى المشاركات الإناث، ولكن ... إقرأ المزيد
النوم لساعات طويلة وعلاقته بالأمراض الخطيرة
يعد النوم أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل، حيث يساعد في تعزيز الوظائف الإدراكية ودعم الجهاز المناعي وتنظيم الحالة المزاجية.ومع ذلك، قد تلعب مدة النوم دورا حاسما في تحديد المخاطر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
