رئيس الدولة: قواتنا المسلحة حصن منيع لأمن الوطن وكل من يعيش على أرضه
صحة و تغذية
نظام كيتو الغذائي يوفر فوائد وقائية ضد الزهايمر
وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا أن اتباع النظام الغذائي الكيتوني (كيتو) قد يقلل بشكل كبير من مستويات بروتين تاو في الدم، الذي يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بالزهايمر.ومن خلال التجارب التي اعتمدت على ... إقرأ المزيد
الجوز
أكد باحثون بجامعة إلينوي الأمريكية، أن تناول ما يعادل ثلث كوب من الجوز، لمدة 6 أسابيع، يُقلل من إنتاج الأحماض الصفراوية الزائدة، ويخفض مستويات الكوليسترول السيئ.وتوصل الباحثون لهذه النتيجة، من خلال دراسة ... إقرأ المزيد
ثمار العنب تطيل عمر الإنسان خمس سنوات
استنتج علماء جامعة ويسترن نيوإنجلاند الأمريكية، أن تناول العنب يطيل متوسط عمر الإنسان 4-5 سنوات.ويشير موقع BristolLive إلى أن الباحثين توصلوا إلى هذا الاستنتاج من نتائج التجارب التي أجروها على الفئران المخبرية، ... إقرأ المزيد
الآثار السلبية لتخفيض الوزن المفاجئ
يسعى الكثيرون ممن يعانون من السمنة الزائدة لتخفيض وزنهم بسرعة، لكن هذه العملية قد تتسبب لهم بمشكلات صحية خطيرة.وحول الموضوع قال الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف في برنامجه الذي يقدمه على قناة"روسيا" التلفزيونية:"من ... إقرأ المزيد
زيادة حجم الخصر علامة على الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي الخطيرة
يلاحظ الوزن الزائد لدى الكثير من الأشخاص. ولكن تتطور لدى بعضهم حالة خطيرة، وهي متلازمة التمثيل الغذائي، التي تؤدي إلى احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية والوفاة المبكرة.ويوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الحالات التي ... إقرأ المزيد
10 آلاف خطوة يوميا للحصول على صحة عامة مثالية
يوصي الخبراء غالبا بالمشي 10 آلاف خطوة يوميا للحصول على صحة عامة مثالية، لكن البعض قد لا يكون بحاجة إلى هذا العدد الكبير من الخطوات، مثل النساء فوق 60 عاما.ووفقا لدراسة جديدة ... إقرأ المزيد
(مكملات البروتين والبريبايوتك) مكملات يومية رخيصة تعزز وظائف الدماغ
وجدت دراسة غير مسبوقة أن تناول مكملات البروتين والبريبايوتك يوميا يمكن أن يحسّن وظائف الذاكرة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما.وتعرف البريبايوتك بأنها مواد غير قابلة للهضم تساعد على تحفيز ... إقرأ المزيد
أسباب زيادة تكون غازات البطن لدينا ونصائح بسيطة لتجنبها
يعاني الكثير من البالغين من زيادة تكون الغازات. ويمكن أن يكون سبب هذه المشكلة العديد من الأمراض، وقد تؤثر بشكل كبير في نوعية الحياة.وتكشف الدكتورة ناتاليا خارتشينكو أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أسباب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
