صحة و تغذية

طبيب يتحدث عن علامات التحذير من أمراض الكبد التي قد تظهر في الفم!

يمكن أن تساعد صحة الفم في تحديد الحالات المختلفة، بما في ذلك مرض الكبد الدهني، بصرف النظر عن عدم تنظيف الأسنان. وهناك بعض العلامات المنذرة التي يجب أن تكون على دراية بها ويمكن ... إقرأ المزيد

كيف يؤثر الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات على بشرتنا؟

تدعي دراسات عدة أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الرقمية يسبب أضرارا في الساعة البيولوجية للجسم، ما قد يسبب اضطرابات في النوم وتأثيرات سيئة على الحياة اليومية.   وبالنظر إلى أنه يمكن العثور على ... إقرأ المزيد

ارتفاع ضغط الدم في مرحلة البلوغ المبكرة يرتبط بالخرف في وقت متقدم من العمر

أظهرت دراسة جديدة أن ارتفاع ضغط الدم في الثلاثينيات من العمر مرتبط بتدهور صحة الدماغ في سن 75 عاما، خاصة عند الرجال.وقد قارنت الدراسة المنشورة في مجلة JAMA Network Open، وأجراها باحثون ... إقرأ المزيد

هذه الهرمونات تمنعك من خسارة الوزن.. عالجيها على الفور

إن فقدان الوزن ليس مجردَ نظام غذائي وقوة الإرادة؛ إذ تلعب الهرمونات أيضاً دوراً مهماً، ويمكن أن يساعد بعضها في منع أو إبطاء فقدان الوزن.. لماذا وكيف؟.. إليكِ التفاصيل بحسب الدكتورة كورين ... إقرأ المزيد

فوئد النعناع

النعناع نبات مطيّب له استعمالات كثيرة (العلكة والسكاكر ومعجون تنظيف الأسنان والشاي والمثلجات وغيرها من الأطعمة) وفوائد طبية جمة. مفيد لشتى الأسقام - يهدئ عضلات المعدة ويحسن تدفق الصفراء (عصارة المرارة) التي تُستخدم في ... إقرأ المزيد

العلاج بالروائح يحسن الذاكرة بنسبة 226 بالمئة

اكتشف علماء جامعة كاليفورنيا في إيرفين أن العلاج بروائح الزيوت الطيارة الطبيعية يمكن أن يحسن الأداء المعرفي بنسبة 226بالمئة. وتشير مجلة Frontiers in Neuroscience إلى أن 43 متطوعا أعمارهم 60-85 عاما، شاركوا في ... إقرأ المزيد

نصائح طبية لمحبي البطيخ

أعلن الدكتور أندريه تياجِلنيكوف، كبير خبراء الرعالية الصحية الأولية في وزارة الصحة بموسكو، أن بذور البطيخ الأحمر ليست ضارة ولكن لا ينبغي الإفراط في تناولها. ويشير الطبيب في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء ... إقرأ المزيد

مادة غذائية تزيد من خطر تكون حصى الكلى

اتضح لعلماء كلية شمال سيتشوان الطبية الصينية أن تناول السكريات المضافة يزيد من خطر تكون الحصى في الكلى. وتشير مجلة Frontiers in Nutrition، إلى أن العلماء حللوا في الدراسة الجديدة بيانات 28303 شخصا ... إقرأ المزيد