رئيس الدولة يبحث مع وزير الدفاع السعودي علاقات التعاون وتطورات الأوضاع في المنطقة
صحة و تغذية
8 عوامل أساسية لصحة القلب قد تضمن العيش عمرا مديدا
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يلتزمون بشدة بمجموعة من مقاييس صحة القلب والأوعية الدموية قد يعيشون ما يقارب العقد أطول من أولئك الذين لا يلتزمون بذلك. ووجدت الدراسة، التي نُشرت في ... إقرأ المزيد
لماذا يمكن للألياف حقا أن تقلل من شهيتك؟!
وجد باحثون أن الأشخاص الذين يتناولون مجموعة من الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف، أو الذين يتناولون مكملات الألياف، لديهم كمية أقل من حمض الصفراء المسمى isoUDCA في أجسامهم. وعادة ما يكون لدى الأشخاص الذين ... إقرأ المزيد
فوائد الفلفل الحار
أوردت مجلة (فرويندين) الألمانية، أن الطعام الحار يمد الجسم بفوائد صحية جمّة، خاصة الذي يحتوي على الفلفل الأسود أو الفلفل الحار، يعمل على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد على مواجهة نزلات ... إقرأ المزيد
فوائد تمارين المشي على الشاطئ النفسية والجسدية.. لا تقدر بثمن
يعَدّ المشي على الشاطئ تدريباً رائعاً؛ إذ يعود بمجموع ة من الفوائد على صحة الإنسان.. اليك فوائد تمارين المشي على الشاطئ، النفسية والجسدية.. في التقرير الآتي: المشي على الشاطئ.. لشد الجسم وتحسين المزاج لا يقل ... إقرأ المزيد
ما هي مخاطر السمنة لدى الأطفال؟
أوردت مجلة “أبوتيكين أمشاو” الألمانية أن أسباب السمنة لدى الأطفال تكمن في التغذية غير الصحية، أي الإكثار من السكريات والدهون، وقلة الحركة، بالإضافة إلى العامل الوراثي. وأضافت المجلة المعنية بالصحة أن السمنة لدى ... إقرأ المزيد
أمراض عيون خطيرة تتطور من دون أعراض
اعلنت الدكتورة سفتلانا ميرغورودسكايا اخصائية طب وجراحة العيون، أن معظم أمراض العيون تتميز بأعراض خاصة. ولكن بعضها بما فيها تلك المؤدية إلى العمى لا تظهر أعراضها فترة طويلة. وتشير الطبيبة في مقابلة مع ... إقرأ المزيد
نصائح طبيبة لمكافحة النعاس في فترة الحر
أعلنت الدكتورة غالينا سميرنوفا، أخصائية طب الأعصاب، أن الإنسان يشعر بالنعاس في منتصف النهار خلال فترة الطقس الحار، وهذه مسألة طبيعية وآلية وقائية للجسم. وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة “إزفيستيا” إلى أن الشعور ... إقرأ المزيد
أطعمة ينبغي تجنبها إذا كنت تعاني من حمى القش!
ترتفع أعداد حبوب التلقيح هذه الفترة، ما يشير إلى بداية ستة أشهر من البؤس لملايين المصابين بحمى القش.ولكن هل يمكن أن يساعدك تغيير نظامك الغذائي وتجنب بعض الأطعمة في تجنب سيلان الأنف ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
