صحة و تغذية
فوائد الكوسا
تقول الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، الكوسا ليست غنية بالفيتامينات والمعادن، ومع ذلك تؤثر إيجابيا في الأمعاء وتخفض من خطر تصلب الشرايين ومن تكوّن حصى بكيس المرارة. ووفقا لها، الكوسا، من الخضروات ... إقرأ المزيد
الشيب المبكر قد يشير إلى أمراض محددة
يظهر الشيب بشكل طبيعي في مرحلة الشيخوخة، ولكنه قد يظهر أيضا لدى الشباب مبكرا ما يشير إلى أمراض معينة. وتقول الدكتورة يوليا سيدوركينو أخصائية الغدد الصماء في حديث لـ Gazeta.Ru: «ظهور الشيب هو ... إقرأ المزيد
كيف نعالج دمل العين؟
العين، عضو الجسم الذي على اتصال مباشر مع المحيط الخارجي. لذلك، عندما تنخفض مناعة الجسم، وهو ما يحدث في الخريف عادة، تعاني العين ويحدث دمل فيها. يشير الدكتور دميتري ديمينتيف أخصائي طب ... إقرأ المزيد
من هم الأكثر عرضة للإصابة باحتشاء عضلة القلب؟!
وفقا للدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أخصائية الأمراض الباطنية، أكثر الأشخاص عرضة للإصابة باحتشاء عضلة القلب، هم الذين يعانون من داء السكري و عدم انتظام ضربات القلب. وتشير الطبيبة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ... إقرأ المزيد
طرق للمساعدة في منع فقدان الذاكرة أو تأخيره
يعد فقدان الذاكرة البسيط جزءا طبيعيا من الشيخوخة. ومع ذلك، فإن فقدان الذاكرة الذي يعطل حياتك ويؤثر على الأنشطة البسيطة اليومية يمكن أن يكون علامة مبكرة على الإصابة بالخرف. ويتعرض كبار السن لخطر ... إقرأ المزيد
الشعور بالوحدة قد يزيد من احتمال الإصابة بحالة دماغية خطيرة تسبب مشاكل في الحركة
يمكن للوحدة أن تجعل الكثيرين يشعرون بالعزلة، لكن دراسة جديدة تشير إلى أنها قد تجعل الأفراد عرضة للإصابة بمرض باركنسون. ومن بين أكثر من 490 ألف شخص مدرجين في البنك الحيوي في المملكة ... إقرأ المزيد
عصير الخيار
أفادت دراسة علمية أن عصير الخيار هو أفضل وسيلة للحصول على الفيتامينات والمعادن، والبديل الجيد للمشروبات المحلاة؛ لغناه بالفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية والمغذيات النباتية التي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم والعقل. وتشير ... إقرأ المزيد
ما فائدة تناول « ثلاث بيضات» في اليوم؟!
وفقا للدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي، لاعلاقة لتناول البيض بمستوى الكوليسترول “الضار”. وعلاوة على ذلك، للبيض تأثير علاجي عند تناوله باعتدال. ويقول الخبير في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “كنا نعتقد خلال فترة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
