صحة و تغذية
طبيبة توضح ما إذا كان بالإمكان شرب القهوة والشاي بالحليب
أعلنت الدكتورة ألكسندرا فيليفا، أنه يمكن شرب الشاي والقهوة بالحليب، ولكن ليس أكثر من كوب- كوبين في اليوم. لأن الحليب يفقد خصائصه المفيدة معهما ويزيد محتواها من الدهون. وتقول: "يعتبر الحليب ومنتجات الألبان ... إقرأ المزيد
لماذا لا ينصح بغسل الأنف بماء البحر
أعلنت الدكتورة يلينا غورينا أن غسل الأنف بماء البحر يقي فعلا من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، ولكنه في نفس الوقت قد تكون أضراره أكثر من فوائده. وتشير الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى ... إقرأ المزيد
ترغب بإنقاص الوزن؟.. تمارين تحرق معظم السعرات الحرارية!
عندما يكون الوقت ثمينا، فإن معرفة التمرين الذي سيحرق معظم السعرات الحرارية في الدقيقة التي تقضيها في التعرق يمكن أن يكون أمرا أساسيا.لذلك، سأل MailOnline المدربين الشخصيين عن التدريبات الأكثر فعالية في ... إقرأ المزيد
دراسة تحدد العلاقة بين أمراض القلب واضطرابات النوم
غالبا ما يتعرض المصابون بأمراض القلب إلى مشاكل نوم مروعة، والآن، حدد العلماء ارتباطا مباشرا بين هذه الحالات لأول مرة في دراسة جديدة أجريت على الفئران والأنسجة البشرية. وأظهرت الدراسة التي نُشرت في ... إقرأ المزيد
السر لصحة ممتازة.. 400 غرام من الخضراوات والفواكه يوميا
400 غرام من الخضراوات والفواكه يومياً.. وصفة سحرية لتعزيز صحتك والمحافظة على عمل المعدة والأمعاء بصورة صحيحة.. هذا ما توصلت إليه دراسة لباحثين من جماعة "أوكسفورد". فوائد تناول الخضراوات والفاكهة معروفة دون شك ... إقرأ المزيد
فوائد الموز
تحتوي المائة غرام من الموز على 70% من وزنه ماء وحوالي 25% نشا و2% من وزنه سكر عنب وسكر قصب ودهون والياف وبروتين - ومن الاملاح المعدنية 60 مليغرام حديد وحوالي 40 ... إقرأ المزيد
علماء يتوقعون إصابة نصف سكان الأرض بالاضطرابات النفسية في حياتهم
يتوقع علماء جامعة كوينزلاند الأسترالية وكلية الطب بجامعة هارفارد، أن نصف سكان العالم سيصابون باضطرابات نفسية في حياتهم.وتشير مجلة The Lancet Psychiatry، إلى أن الباحثين حللوا بيانات أكثر من 150 ألف شخص ... إقرأ المزيد
طبيب يتحدث عن علامات التحذير من أمراض الكبد التي قد تظهر في الفم!
يمكن أن تساعد صحة الفم في تحديد الحالات المختلفة، بما في ذلك مرض الكبد الدهني، بصرف النظر عن عدم تنظيف الأسنان. وهناك بعض العلامات المنذرة التي يجب أن تكون على دراية بها ويمكن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
